Google kreas 1-minutan spiran ekzercon por helpi vin malstreĉiĝi ĉe via skribotablo

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Streso kaj laboro ŝajnas ĉiam iri mano en mano, ĉu ne?

Vidu ankaŭ: Vi: Renkontu 6 librojn por tiuj, kiuj ŝatas la Netflix-serion kun Penn Badgley kaj Victoria Pedretti

Kiel do ĉu lerni malstreĉiĝi sen eĉ leviĝi de via skribotablo? Jen la propono de nova ilo disponebla de Guglo.

Jen la “ 1-minuta Spira Ekzercado “ , reta ilo proponita de la kompanio por uzantoj, kiuj serĉas la vortojn “ Breathing Exercise “ sur la paĝo de la serĉa giganto aŭ per la serĉaplikoj disponeblaj por Android kaj iOS .

La rimedo gvidas la uzanton fari minuton da konscia spirado, indikante kiam estas tempo por enspiri kaj kiam elspiri. Ĉio estas farata helpe de blanka rondo sur blua fono, por ke la ekzerco fariĝu eĉ pli didaktika.

Vidu ankaŭ: Kial ŝarkoj atakas homojn? Ĉi tiu studo respondas

Post minuto, la malstreĉiĝo finiĝas kaj estas tempo elekti inter ripeti ĝin aŭ reiri al la laboro. .

Kyle Simmons

Kyle Simmons estas verkisto kaj entreprenisto kun pasio por novigo kaj kreivo. Li pasigis jarojn studante la principojn de ĉi tiuj gravaj kampoj kaj uzante ilin por helpi homojn atingi sukceson en diversaj aspektoj de siaj vivoj. La blogo de Kyle estas atesto pri lia dediĉo al disvastigado de scioj kaj ideoj, kiuj inspiros kaj instigos legantojn riski kaj plenumi siajn revojn. Kiel sperta verkisto, Kyle havas talenton por malkonstrui kompleksajn konceptojn en facile kompreneblan lingvon, kiun ĉiu povas kompreni. Lia alloga stilo kaj komprenema enhavo igis lin fidinda rimedo por liaj multaj legantoj. Kun profunda kompreno pri la potenco de novigado kaj kreivo, Kyle konstante puŝas limojn kaj defias homojn pensi ekster la skatolo. Ĉu vi estas entreprenisto, artisto aŭ simple serĉas vivi pli plenplenan vivon, la blogo de Kyle ofertas valorajn komprenojn kaj praktikajn konsilojn por helpi vin atingi viajn celojn.