Google жұмыс үстеліңізде демалуға көмектесетін 1 минуттық тыныс алу жаттығуын жасайды

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Стресс пен жұмыс әрқашан қатар жүретін сияқты, солай емес пе?

Ендеше, тіпті үстеліңізден тұрмай-ақ демалуды үйренуге қалай қарайсыз? Бұл Google ұсынған жаңа құралдың ұсынысы.

Бұл « 1 минуттық тыныс алу жаттығуы « , іздеу гигантының бетінде немесе Android және iOS үшін қолжетімді іздеу қолданбалары арқылы « Тыныс алу жаттығулары » сөздерін іздейтін пайдаланушылар үшін компания ұсынатын онлайн құралы .

Сондай-ақ_қараңыз: Ортағасырлық қолжазбаларда өлтіруші қояндардың суреттері бейнеленген

Ресурс пайдаланушыны тыныс алу және дем шығару уақытын көрсете отырып, бір минуттық саналы тыныс алуды орындауға бағыттайды. Жаттығуды одан да дидактикалық ету үшін барлығы көк фонда ақ шеңбердің көмегімен орындалады.

Сондай-ақ_қараңыз: Өзіне тұрмысқа шыққан блогер интернет шабуылдары мен жігітін тастап кеткеннен кейін өз-өзіне қол жұмсады

Бір минуттан кейін релаксация аяқталады және оны қайталау немесе жұмысқа қайта оралу арасында таңдау жасау уақыты келді. .

Kyle Simmons

Кайл Симмонс - жаңашылдық пен шығармашылыққа құмар жазушы және кәсіпкер. Ол көптеген жылдар бойы осы маңызды салалардың принциптерін зерттеп, оларды адамдарға өмірінің әртүрлі аспектілерінде табысқа жетуіне көмектесу үшін пайдаланды. Кайлдың блогы оның оқырмандарды тәуекелге баруға және өз армандарына жетуге шабыттандыратын және ынталандыратын білім мен идеяларды таратуға берілгендігінің куәсі. Білікті жазушы ретінде Кайл күрделі ұғымдарды кез келген адам түсіне алатын түсінікті тілге бөлу қабілетіне ие. Оның тартымды стилі мен түсінікті мазмұны оны көптеген оқырмандары үшін сенімді ресурсқа айналдырды. Инновациялар мен шығармашылықтың күшін терең түсінген Кайл үнемі шекараларды итеріп, адамдарды қораптан тыс ойлауға шақырады. Сіз кәсіпкер болсаңыз да, суретші болсаңыз да немесе жай ғана қанағаттанарлық өмір сүргіңіз келсе, Кайл блогы мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін құнды түсініктер мен практикалық кеңестер ұсынады.