به نظر می رسد استرس و کار همیشه دست به دست هم می دهند، اینطور نیست؟ این پیشنهاد ابزار جدیدی است که توسط Google در دسترس قرار گرفته است.
همچنین ببینید: باغ وحش های انسانی یکی از شرم آورترین وقایع اروپا بودند و تنها در دهه 1950 پایان یافتند.
این « 1 دقیقه تمرین تنفس است » ، یک ابزار آنلاین ارائه شده توسط این شرکت برای کاربرانی که کلمات « تمرین تنفسی » را در صفحه غول جستجو یا از طریق برنامه های جستجوی موجود برای Android و iOS جستجو می کنند.
این منبع کاربر را راهنمایی می کند تا یک دقیقه تنفس آگاهانه انجام دهد، که نشان می دهد چه زمانی زمان دم و چه زمانی بازدم است. همه چیز با کمک یک دایره سفید روی پس زمینه آبی انجام می شود تا تمرین آموزشی بیشتر شود.
همچنین ببینید: فریدا کالو: دوجنس گرایی و ازدواج پر سر و صدا با دیگو ریوراپس از یک دقیقه، آرامش به پایان می رسد و زمان انتخاب بین تکرار آن یا بازگشت به سر کار است. .