Google یک تمرین تنفسی 1 دقیقه ای ایجاد می کند تا به شما کمک کند پشت میز خود استراحت کنید

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

به نظر می رسد استرس و کار همیشه دست به دست هم می دهند، اینطور نیست؟ این پیشنهاد ابزار جدیدی است که توسط Google در دسترس قرار گرفته است.

همچنین ببینید: باغ وحش های انسانی یکی از شرم آورترین وقایع اروپا بودند و تنها در دهه 1950 پایان یافتند.

این « 1 دقیقه تمرین تنفس است » ، یک ابزار آنلاین ارائه شده توسط این شرکت برای کاربرانی که کلمات « تمرین تنفسی » را در صفحه غول جستجو یا از طریق برنامه های جستجوی موجود برای Android و iOS جستجو می کنند.

این منبع کاربر را راهنمایی می کند تا یک دقیقه تنفس آگاهانه انجام دهد، که نشان می دهد چه زمانی زمان دم و چه زمانی بازدم است. همه چیز با کمک یک دایره سفید روی پس زمینه آبی انجام می شود تا تمرین آموزشی بیشتر شود.

همچنین ببینید: فریدا کالو: دوجنس گرایی و ازدواج پر سر و صدا با دیگو ریورا

پس از یک دقیقه، آرامش به پایان می رسد و زمان انتخاب بین تکرار آن یا بازگشت به سر کار است. .

Kyle Simmons

کایل سیمونز یک نویسنده و کارآفرین با اشتیاق به نوآوری و خلاقیت است. او سال ها صرف مطالعه اصول این رشته های مهم و استفاده از آنها برای کمک به افراد برای رسیدن به موفقیت در جنبه های مختلف زندگی خود کرده است. وبلاگ کایل گواهی است بر تعهد او به گسترش دانش و ایده هایی که الهام بخش و انگیزه خوانندگان برای ریسک کردن و دنبال کردن رویاهای خود است. به عنوان یک نویسنده ماهر، کایل استعداد در شکستن مفاهیم پیچیده را به زبانی آسان و قابل درک دارد که هر کسی بتواند آن را درک کند. سبک جذاب و محتوای روشنگر او، او را به منبعی قابل اعتماد برای بسیاری از خوانندگانش تبدیل کرده است. کایل با درک عمیقی از قدرت نوآوری و خلاقیت، دائماً مرزها را پیش می‌برد و افراد را به چالش می‌کشد تا خارج از چارچوب فکر کنند. چه یک کارآفرین، هنرمند، یا صرفاً به دنبال زندگی رضایت‌بخش‌تر باشید، وبلاگ Kyle بینش‌های ارزشمند و توصیه‌های عملی را برای کمک به شما در دستیابی به اهدافتان ارائه می‌دهد.