Stress və iş həmişə əl-ələ verir, elə deyilmi?
Həmçinin bax: Marsın fotosunda görünən 'sirli qapı' elmdən izahat alırBeləliklə, masanızdan qalxmadan istirahət etməyi öyrənməyə nə deyirsiniz? Bu, Google tərəfindən təqdim edilən yeni alətin təklifidir.
Bu, “ 1 dəqiqəlik Nəfəs Alma Məşqi “ , axtarış nəhənginin səhifəsində və ya Android və iOS üçün mövcud axtarış proqramları vasitəsilə “ Nəfəs alma məşqi ” sözlərini axtaran istifadəçilər üçün şirkət tərəfindən təklif olunan onlayn alətdir.
Resurs istifadəçini bir dəqiqəlik şüurlu nəfəs almağa istiqamətləndirir, nə vaxt nəfəs almağın vaxtı olduğunu və nə vaxt nəfəs verməli olduğunu göstərir. Məşqin daha da didaktik olması üçün hər şey mavi fonda ağ dairənin köməyi ilə edilir.
Bir dəqiqədən sonra istirahət başa çatır və onu təkrarlamaq və ya işə qayıtmaq arasında seçim etmək vaxtıdır. .
Həmçinin bax: "Yamayka Sıfırdan Aşağı" filminə ilham verən bobslead komandasının qalibiyyət hekayəsi