Google luo 1 minuutin hengitysharjoituksen, joka auttaa sinua rentoutumaan työpöydälläsi

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Stressi ja työ tuntuvat kulkevan aina yhdessä, eikö niin?

Entäpä jos oppisit rentoutumaan nousematta edes työpöydältäsi? Tätä ehdottaa uusi Googlen käyttöön asettama työkalu.

Se on " 1 minuutin hengitysharjoitus ", joka on yrityksen tarjoama online-työkalu käyttäjille, jotka etsivät sanoja " Hengitysharjoitus " hakujätin verkkosivustolla tai Androidille ja iOS:lle saatavilla olevien hakusovellusten kautta.

Katso myös: On olemassa haisua ja on olemassa tioasetonia, maailman haisevinta kemiallista yhdistettä.

Resurssi opastaa käyttäjää suorittamaan minuutin ajan tietoista hengitystä ja ilmoittaa, milloin on aika hengittää sisään ja milloin ulos. Kaikki tehdään valkoisen ympyrän avulla sinisellä pohjalla, jotta harjoituksesta tulisi entistäkin didaktisempi.

Minuutin kuluttua rentoutus on ohi, ja on aika valita, toistetaanko se vai palataanko töihin.

Katso myös: Terry Richardsonin kuvat

Kyle Simmons

Kyle Simmons on kirjailija ja yrittäjä, jolla on intohimo innovaatioon ja luovuuteen. Hän on tutkinut vuosia näiden tärkeiden alojen periaatteita ja käyttänyt niitä auttamaan ihmisiä saavuttamaan menestystä elämänsä eri osa-alueilla. Kylen blogi on osoitus hänen omistautumisestaan ​​levittää tietoa ja ideoita, jotka inspiroivat ja motivoivat lukijoita ottamaan riskejä ja toteuttamaan unelmiaan. Taitavana kirjoittajana Kyle osaa hajottaa monimutkaiset käsitteet helposti ymmärrettäväksi kieleksi, jonka kuka tahansa voi ymmärtää. Hänen mukaansatempaava tyylinsä ja oivaltava sisältönsä ovat tehneet hänestä luotettavan resurssin monille lukijoilleen. Kyle ymmärsi syvästi innovaation ja luovuuden voimat, joten se rikkoo jatkuvasti rajoja ja haastaa ihmiset ajattelemaan laatikoiden ulkopuolella. Olitpa yrittäjä, taiteilija tai yksinkertaisesti pyrkivä elämään täyttävämpää elämää, Kylen blogi tarjoaa arvokkaita oivalluksia ja käytännön neuvoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.