Google huunda mazoezi ya kupumua ya dakika 1 ili kukusaidia kupumzika kwenye dawati lako

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Mfadhaiko na kazi daima huonekana kuendana, sivyo?

Angalia pia: Kwanini Watu Wanafikiria Kupiga Marufuku Apu kutoka kwa 'The Simpsons'

Kwa hivyo vipi kuhusu kujifunza kustarehe bila hata kuinuka kutoka kwenye meza yako? Hili ni pendekezo la zana mpya inayotolewa na Google.

Hili ni “ Mazoezi ya Kupumua ya dakika 1 “ , zana ya mtandaoni inayotolewa na kampuni kwa watumiaji wanaotafuta maneno “ Zoezi la Kupumua “ kwenye ukurasa wa gwiji wa utafutaji au kupitia programu za utafutaji zinazopatikana kwa Android na iOS .

Nyenzo hii humwongoza mtumiaji kufanya pumzi kwa dakika moja, ikionyesha ni wakati gani wa kuvuta pumzi na wakati wa kuvuta pumzi. Kila kitu kinafanywa kwa usaidizi wa duara nyeupe kwenye mandharinyuma ya samawati, ili kufanya zoezi liwe gumu zaidi.

Angalia pia: Picha 25 za Iconic Kutoka Zamani Hakika Unahitaji Kuona

Baada ya dakika moja, utulivu umekwisha na ni wakati wa kuchagua kati ya kurudia au kurudi kazini. .

Kyle Simmons

Kyle Simmons ni mwandishi na mjasiriamali mwenye shauku ya uvumbuzi na ubunifu. Ametumia miaka mingi kusoma kanuni za nyanja hizi muhimu na kuzitumia kusaidia watu kupata mafanikio katika nyanja mbalimbali za maisha yao. Blogu ya Kyle ni ushuhuda wa kujitolea kwake kueneza maarifa na mawazo ambayo yatawatia moyo na kuwatia moyo wasomaji kuchukua hatari na kufuata ndoto zao. Kama mwandishi stadi, Kyle ana kipawa cha kugawanya dhana changamano katika lugha rahisi kueleweka ambayo mtu yeyote anaweza kufahamu. Mtindo wake wa kujihusisha na maudhui ya ufahamu yamemfanya kuwa rasilimali inayoaminika kwa wasomaji wake wengi. Kwa uelewa wa kina wa nguvu ya uvumbuzi na ubunifu, Kyle anasukuma mipaka kila mara na kutoa changamoto kwa watu kufikiria nje ya sanduku. Iwe wewe ni mfanyabiashara, msanii, au unatafuta tu kuishi maisha yanayoridhisha zaidi, blogu ya Kyle inatoa maarifa muhimu na ushauri wa vitendo ili kukusaidia kufikia malengo yako.