Google crea exercicios de respiración de 1 minuto para axudarche a relaxarte na túa mesa

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

O estrés e o traballo parecen ir sempre da man, non si?

Entón, que tal aprender a relaxarse ​​sen sequera levantarse da súa mesa? Esta é a proposta dunha nova ferramenta posta a disposición de Google.

Ver tamén: Como Hollywood fixo crer ao mundo que as pirámides de Exipto foron construídas por escravos

Ver tamén: Lily Lumière: 5 curiosidades que fan tan especial a fragrancia luminosa de O Boticário

Trátase do “ Exercicio de respiración de 1 minuto “ , unha ferramenta en liña que ofrece a empresa para os usuarios que buscan as palabras “ Breathing Exercise “ na páxina do xigante da busca ou a través das aplicacións de busca dispoñibles para Android e iOS .

O recurso guía ao usuario para que realice un minuto de respiración consciente, indicando cando é o momento de inspirar e cando exhalar. Todo faise coa axuda dun círculo branco sobre fondo azul, para que o exercicio sexa aínda máis didáctico.

Despois dun minuto, a relaxación remata e toca escoller entre repetilo ou volver ao traballo. .

Kyle Simmons

Kyle Simmons é un escritor e emprendedor apaixonado pola innovación e a creatividade. Leva anos estudando os principios destes importantes campos e usándoos para axudar ás persoas a alcanzar o éxito en varios aspectos das súas vidas. O blog de Kyle é un testemuño da súa dedicación á difusión de coñecementos e ideas que inspirarán e motivarán aos lectores a arriscarse e perseguir os seus soños. Como escritor hábil, Kyle ten un talento para dividir conceptos complexos nunha linguaxe fácil de entender que calquera pode comprender. O seu estilo atractivo e o seu contido perspicaz convertérono nun recurso de confianza para os seus moitos lectores. Cun profundo entendemento do poder da innovación e da creatividade, Kyle está constantemente superando os límites e desafiando á xente a pensar fóra da caixa. Tanto se es un emprendedor, como un artista ou simplemente buscas vivir unha vida máis satisfactoria, o blog de Kyle ofrece información valiosa e consellos prácticos para axudarche a alcanzar os teus obxectivos.