Stress och arbete verkar alltid höra ihop, eller hur?
Så vad sägs om att lära sig att slappna av utan att ens resa sig från skrivbordet? Det är förslaget i ett nytt verktyg som Google har gjort tillgängligt.
Det är " 1 minuts andningsövning ", ett onlineverktyg som erbjuds av företaget för användare som söker efter orden " Andningsövningar " på sökjättens webbplats eller via de sökappar som finns för Android och iOS.
Se även: Vad hände med flickan - nu 75 år - som personifierade rasism i en av historiens mest kända bilderResursen vägleder användaren att utföra en minuts medveten andning och anger när det är dags att andas in och när det är dags att andas ut. Allt görs med hjälp av en vit cirkel på en blå bakgrund, för att göra övningen ännu mer didaktisk.
Se även: "Matilda": Mara Wilson dyker upp på nytt foto; skådespelerskan talade om att ha blivit sexualiserad i barndomenEfter en minut är avslappningen över och det är dags att välja om du vill upprepa den eller återgå till arbetet.