Google menciptakan latihan pernapasan 1 menit untuk membantu Anda bersantai di meja kerja

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Stres dan pekerjaan tampaknya selalu berjalan bersama, bukan?

Jadi, bagaimana jika Anda belajar untuk bersantai tanpa harus beranjak dari meja kerja Anda? Itulah usulan alat baru yang disediakan oleh Google.

Lihat juga: 10 pemandangan di seluruh dunia yang akan membuat Anda takjub

Ini adalah " Latihan pernapasan 1 menit ", sebuah alat online yang ditawarkan oleh perusahaan untuk pengguna yang mencari kata-kata " Latihan pernapasan " di situs web raksasa pencarian ini atau melalui aplikasi pencarian yang tersedia untuk Android dan iOS.

Lihat juga: Foto pertama Paul McCartney dalam film baru Pirates of the Caribbean dirilis

Sumber daya ini memandu pengguna untuk melakukan satu menit pernapasan secara sadar, yang menunjukkan kapan waktunya untuk menarik napas dan kapan harus menghembuskan napas. Semuanya dilakukan dengan bantuan lingkaran putih dengan latar belakang biru, untuk membuat latihan menjadi lebih didaktik.

Setelah satu menit, relaksasi selesai dan saatnya untuk memilih apakah akan mengulanginya atau kembali bekerja.

Kyle Simmons

Kyle Simmons adalah seorang penulis dan pengusaha dengan hasrat untuk inovasi dan kreativitas. Dia telah menghabiskan bertahun-tahun mempelajari prinsip-prinsip bidang penting ini dan menggunakannya untuk membantu orang mencapai kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan mereka. Blog Kyle adalah bukti dedikasinya untuk menyebarkan pengetahuan dan ide yang akan menginspirasi dan memotivasi pembaca untuk mengambil risiko dan mengejar impian mereka. Sebagai seorang penulis yang terampil, Kyle memiliki bakat untuk menguraikan konsep-konsep rumit menjadi bahasa yang mudah dipahami yang dapat dipahami oleh siapa pun. Gayanya yang menarik dan kontennya yang berwawasan telah membuatnya menjadi sumber tepercaya bagi banyak pembacanya. Dengan pemahaman mendalam tentang kekuatan inovasi dan kreativitas, Kyle terus mendorong batasan dan menantang orang untuk berpikir di luar kebiasaan. Apakah Anda seorang pengusaha, artis, atau sekadar ingin menjalani kehidupan yang lebih memuaskan, blog Kyle menawarkan wawasan berharga dan saran praktis untuk membantu Anda mencapai tujuan.