Google створив 1-хвилинну дихальну вправу, яка допоможе розслабитися за робочим столом

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Здається, стрес і робота завжди йдуть разом, чи не так?

Дивіться також: Дует фотографів відобразив сутність племені в Судані у надзвичайній серії фотографій

Як щодо того, щоб навчитися розслаблятися, навіть не встаючи з-за столу? Саме таку пропозицію пропонує новий інструмент від Google.

Дивіться також: Ось короткий зміст книги "10 аргументів, чому ви повинні видалити свої соціальні мережі зараз

Це - " 1 хвилина дихальної вправи ", онлайн-інструмент, запропонований компанією для користувачів, які шукають слова " Дихальна вправа " на сайті пошукового гіганта або через пошукові додатки, доступні для Android та iOS.

Ресурс допомагає користувачеві виконати одну хвилину усвідомленого дихання, вказуючи, коли потрібно вдихнути, а коли видихнути. Все робиться за допомогою білого кола на синьому тлі, щоб зробити вправу ще більш дидактичною.

Через хвилину релаксація закінчується, і настає час обирати, чи повторити її, чи повернутися до роботи.

Kyle Simmons

Кайл Сіммонс — письменник і підприємець із пристрастю до інновацій і творчості. Він витратив роки на вивчення принципів цих важливих сфер і використання їх, щоб допомогти людям досягти успіху в різних аспектах їхнього життя. Блог Кайла є свідченням його відданості поширенню знань та ідей, які надихатимуть і спонукатимуть читачів ризикувати та здійснювати свої мрії. Як досвідчений письменник, Кайл має талант розкладати складні поняття мовою, легкою для розуміння, яку може зрозуміти кожен. Його привабливий стиль і глибокий зміст зробили його надійним ресурсом для багатьох читачів. Глибоко розуміючи силу інновацій і креативності, Кайл постійно розсуває межі та закликає людей мислити нестандартно. Незалежно від того, чи ви підприємець, художник чи просто прагнете жити більш насиченим життям, блог Кайла пропонує цінну інформацію та практичні поради, які допоможуть вам досягти ваших цілей.