Здається, стрес і робота завжди йдуть разом, чи не так?
Дивіться також: Дует фотографів відобразив сутність племені в Судані у надзвичайній серії фотографійЯк щодо того, щоб навчитися розслаблятися, навіть не встаючи з-за столу? Саме таку пропозицію пропонує новий інструмент від Google.
Дивіться також: Ось короткий зміст книги "10 аргументів, чому ви повинні видалити свої соціальні мережі заразЦе - " 1 хвилина дихальної вправи ", онлайн-інструмент, запропонований компанією для користувачів, які шукають слова " Дихальна вправа " на сайті пошукового гіганта або через пошукові додатки, доступні для Android та iOS.
Ресурс допомагає користувачеві виконати одну хвилину усвідомленого дихання, вказуючи, коли потрібно вдихнути, а коли видихнути. Все робиться за допомогою білого кола на синьому тлі, щоб зробити вправу ще більш дидактичною.
Через хвилину релаксація закінчується, і настає час обирати, чи повторити її, чи повернутися до роботи.