Google kreira 1-minutnu vježbu disanja koja će vam pomoći da se opustite za svojim stolom

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Čini se da stres i posao uvijek idu ruku pod ruku, zar ne?

Šta kažete na to da naučite da se opustite čak i bez ustajanja sa svog stola? Ovo je prijedlog novog alata koji je Google stavio na raspolaganje.

Vidi_takođe: Maitê Proença kaže da je seksualni život sa djevojkom Adrianom Calcanhotto "slobodniji"

Ovo je “ 1-minutna vježba disanja “ , online alat koji kompanija nudi korisnicima koji pretražuju riječi “ Vježba disanja “ na stranici giganta pretraživanja ili putem aplikacija za pretraživanje dostupnih za Android i iOS.

Resurs vodi korisnika da izvede minutu svjesnog disanja, pokazujući kada je vrijeme za udah, a kada izdah. Sve se radi uz pomoć bijelog kruga na plavoj podlozi, kako bi vježba bila još didaktičnija.

Vidi_takođe: Mona Liza, napadnuta pitom u Luvru, mnogo je propatila u ovom životu – i to možemo dokazati

Nakon minute opuštanje je gotovo i vrijeme je da birate između ponavljanja ili vraćanja na posao .

Kyle Simmons

Kyle Simmons je pisac i preduzetnik sa strašću za inovacijama i kreativnošću. Proveo je godine proučavajući principe ovih važnih oblasti i koristeći ih kako bi pomogao ljudima da postignu uspjeh u različitim aspektima svog života. Kajlov blog je svedočanstvo njegove posvećenosti širenju znanja i ideja koje će inspirisati i motivisati čitaoce da preuzmu rizik i ostvare svoje snove. Kao vješt pisac, Kyle ima talenat za razbijanje složenih koncepata na razumljiv jezik koji svako može razumjeti. Njegov zanimljiv stil i pronicljiv sadržaj učinili su ga pouzdanim izvorom za njegove brojne čitatelje. Uz duboko razumijevanje moći inovacije i kreativnosti, Kyle neprestano pomiče granice i izaziva ljude da razmišljaju izvan okvira. Bilo da ste preduzetnik, umjetnik ili jednostavno želite živjeti ispunjenijim životom, Kyleov blog nudi vrijedne uvide i praktične savjete koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.