Stress et travail semblent toujours aller de pair, n'est-ce pas ?
Et si vous appreniez à vous détendre sans même vous lever de votre bureau ? C'est ce que propose un nouvel outil mis à disposition par Google.
Voir également: La Montagne, de "Game Of Thrones", prouve qu'il est vraiment l'homme le plus fort du monde.C'est le " 1 minute d'exercice de respiration "un outil en ligne proposé par l'entreprise aux utilisateurs qui recherchent les mots " Exercice de respiration "sur le site web du géant de la recherche ou via les applications de recherche disponibles pour Android et iOS.
La ressource guide l'utilisateur pour qu'il effectue une minute de respiration consciente, en indiquant le moment de l'inspiration et de l'expiration, le tout à l'aide d'un cercle blanc sur fond bleu, pour rendre l'exercice encore plus didactique.
Voir également: Comprendre la controverse dans laquelle Balenciaga a été impliqué et qui a indigné des personnalités célèbresAu bout d'une minute, la relaxation est terminée et il est temps de choisir de la répéter ou de se remettre au travail.