Чини се да стрес и посао увек иду руку под руку, зар не?
Па шта кажете на то да научите да се опустите чак и без устајања са стола? Ово је предлог нове алатке коју је направио Гоогле.
Такође видети: Када су се деца и унуци Боба Марлија окупили ради портрета први пут после деценије
Ово је „ 1-минутна вежба дисања “ , онлајн алатка коју компанија нуди за кориснике који претражују речи „ Вежба дисања “ на страници гиганта за претрагу или преко апликација за претрагу које су доступне за Андроид и иОС.
Такође видети: 'Секс тест': шта је то и зашто је забрањен са Олимпијских игара
Ресурс води корисника да обави минут свесног дисања, указујући када је време да удахне, а када издахне. Све се ради уз помоћ белог круга на плавој позадини, како би вежба била још дидактичнија.
После минута опуштање је готово и време је да бирате између понављања или враћања на посао .