Google maakt ademhalingsoefening van 1 minuut om je te helpen ontspannen achter je bureau

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Stress en werk lijken altijd samen te gaan, nietwaar?

Dus wat dacht je ervan om te leren ontspannen zonder zelfs maar op te staan van je bureau? Dat is het voorstel van een nieuwe tool die beschikbaar is gemaakt door Google.

Het is de " 1 minuut ademhalingsoefening ", een online tool aangeboden door het bedrijf voor gebruikers die zoeken naar de woorden " Ademhalingsoefening " op de website van de zoekgigant of via de zoek-apps die beschikbaar zijn voor Android en iOS.

Het hulpmiddel begeleidt de gebruiker bij het uitvoeren van één minuut bewust ademhalen, waarbij wordt aangegeven wanneer het tijd is om in te ademen en wanneer om uit te ademen. Alles wordt gedaan met behulp van een witte cirkel op een blauwe achtergrond, om de oefening nog didactischer te maken.

Zie ook: De beste mobiles van Alexander Calder

Na een minuut is de ontspanning voorbij en is het tijd om te kiezen of je het herhaalt of weer aan het werk gaat.

Zie ook: Frida Kahlo in zinnen die helpen de kunst van het feministische icoon te begrijpen

Kyle Simmons

Kyle Simmons is een schrijver en ondernemer met een passie voor innovatie en creativiteit. Hij heeft jarenlang de principes van deze belangrijke gebieden bestudeerd en ze gebruikt om mensen te helpen succesvol te zijn in verschillende aspecten van hun leven. Kyle's blog is een bewijs van zijn toewijding aan het verspreiden van kennis en ideeën die lezers zullen inspireren en motiveren om risico's te nemen en hun dromen na te jagen. Als ervaren schrijver heeft Kyle het talent om complexe concepten op te splitsen in begrijpelijke taal die iedereen kan begrijpen. Zijn boeiende stijl en inzichtelijke inhoud hebben hem tot een betrouwbare bron voor zijn vele lezers gemaakt. Met een diep begrip van de kracht van innovatie en creativiteit, verlegt Kyle voortdurend grenzen en daagt hij mensen uit om buiten de gebaande paden te denken. Of je nu ondernemer of artiest bent of gewoon een leven wilt leiden dat meer voldoening geeft, Kyle's blog biedt waardevolle inzichten en praktisch advies om je te helpen je doelen te bereiken.