તાણ અને કામ હંમેશા સાથે જ હોય તેવું લાગે છે, નહિ?
આ પણ જુઓ: ગ્રીક પૌરાણિક કથાના પાત્રો તમારે જાણવાની જરૂર છેતો તમારા ડેસ્ક પરથી ઉઠ્યા વિના પણ આરામ કરવાનું શીખવું કેવું? આ Google દ્વારા ઉપલબ્ધ કરાવવામાં આવેલા નવા ટૂલનો પ્રસ્તાવ છે.
આ છે “ 1-મિનિટની શ્વાસ લેવાની કસરત “ , સર્ચ જાયન્ટના પેજ પર અથવા Android અને iOS માટે ઉપલબ્ધ સર્ચ એપ્લીકેશન દ્વારા “ Breathing Exercise “ શબ્દો શોધતા વપરાશકર્તાઓ માટે કંપની દ્વારા ઓફર કરવામાં આવેલ ઓનલાઈન સાધન.
આ પણ જુઓ: નેશનલ રેપ ડે: 7 મહિલાઓ જે તમારે સાંભળવી જોઈએ 
સંસાધન વપરાશકર્તાને એક મિનિટ સભાન શ્વાસ લેવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે, જે દર્શાવે છે કે ક્યારે શ્વાસ લેવાનો સમય છે અને ક્યારે શ્વાસ છોડવો. વ્યાયામને વધુ અભ્યાસાત્મક બનાવવા માટે, વાદળી પૃષ્ઠભૂમિ પર સફેદ વર્તુળની મદદથી બધું કરવામાં આવે છે.
એક મિનિટ પછી, છૂટછાટ પૂરી થઈ ગઈ છે અને તેને પુનરાવર્તિત કરવા અથવા કામ પર પાછા જવા વચ્ચે પસંદગી કરવાનો સમય છે. .