5 дзіўных пераваг поту для нашага цела

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Потаадлучэнне па-за кантэкстам і асабліва празмернае можа быць сімптомам некалькіх праблем і нават быць звязаным з трывогай і дэпрэсіяй. Але мы добра ведаем, што ў цэлым такія цялесныя вылучэнні працуюць, каб збалансаваць тэмпературу нашага цела і паказаць сігналы, якія тычацца функцыянавання нашага цела. Але гэта яшчэ не ўсё: ёсць і іншыя перавагі, атрыманыя непасрэдна ад поту, за якія наша цела ўдзячна.

Глядзі_таксама: Калі вы любіце псіхадэлічнае мастацтва, вам трэба ведаць гэтага мастака

Акрамя любога збянтэжанасці, пот з'яўляецца важным механізмам для паляпшэння нашага кровазвароту , а яшчэ чысцяць і адкрываюць пары нашай скуры. Па сутнасці, утвораны вадой з дробкай натрыю, хларыду і калію, пот можа прынесці важную карысць нашаму арганізму, выходзячы далёка за рамкі простага выраўноўвання тэмпературы.

1. Павялічце ўзровень эндарфінаў

Працяглае потаадлучэнне адбываецца ў моманты інтэнсіўных фізічных нагрузак – і такія практыкаванні таксама павялічваюць выпрацоўку эндарфінаў, гармона, які прыносіць радасць і пачуццё задавальнення ў наша цела.

<3 2. Детокс цела

Потаадлучэнне - адзін з найбольш эфектыўных спосабаў ачышчэння нашага цела. Алкаголь, халестэрын і лішак солі могуць выводзіцца праз пот, а таксама іншыя таксіны.

3. Паменшыце рызыку адукацыі камянёў у нырках

Вылучэнне солі з потам з нашага цела з'яўляецца важным спосабам барацьбы з магчымымі вылічэннямі ў касцях, мачы і, нарэшце, у нырках. Нездарма нас бярэ потпіць ваду і вадкасці, яшчэ адзін эфектыўны метад прафілактыкі камянёў.

4. Прадухіляе прастуду і іншыя хваробы

Пот можа змагацца з мікробамі, якія выклікаюць розныя захворванні - нават такія зла, як сухоты. Пот аказвае дзеянне супраць мікробаў, вірусаў, бактэрый і грыбкоў.

5. Змагаецца з вуграмі

Каб ад поту нашы пары адкрываліся і разам з потам чысціліся. Ачышчаючы пары і выводзячы таксіны, пот дапамагае прадухіліць з'яўленне чорных кропак і вугроў на нашай скуры.

Многія людзі нават не могуць падумаць аб сітуацыях нервовасці, якія ўжо пачынаюцца пацець. Напружанне, трывога, а потым вы ўжо ведаеце: вынік - потаадлучэнне ўсяго цела. Хочаце абароны? Так што паспрабуйце Rexona Clinical. Ён абараняе ў 3 разы больш, чым звычайныя антыперспіранты.

Глядзі_таксама: 6 кніг, калі вам проста трэба паплакаць

Kyle Simmons

Кайл Сіманс - пісьменнік і прадпрымальнік, які любіць інавацыі і творчасць. Ён выдаткаваў гады на вывучэнне прынцыпаў гэтых важных сфер і выкарыстанне іх, каб дапамагчы людзям дасягнуць поспеху ў розных аспектах іх жыцця. Блог Кайла з'яўляецца сведчаннем яго адданасці справе распаўсюджвання ведаў і ідэй, якія будуць натхняць і матываваць чытачоў рызыкаваць і ажыццяўляць свае мары. Як дасведчаны пісьменнік, Кайл валодае талентам разбіваць складаныя паняцці на лёгкую для разумення мову, якую можа зразумець кожны. Яго прывабны стыль і праніклівы змест зрабілі яго надзейным рэсурсам для шматлікіх чытачоў. Глыбока разумеючы моц інавацый і творчасці, Кайл пастаянна рассоўвае межы і заклікае людзей думаць нестандартна. Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы прадпрымальнікам, мастаком ці проста хочаце жыць больш паўнавартасным жыццём, блог Кайла прапануе каштоўную інфармацыю і практычныя парады, якія дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў.