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不合时宜的出汗，尤其是过量的出汗，可能是各种问题的症状，甚至可能与焦虑和抑郁有关。 但我们清楚地知道，一般来说，这种身体分泌物的作用是平衡我们的体温，并指出有关我们身体运作的信号。 但这还不是全部：还有其他直接来自汗水的好处，我们的身体通过它谢谢你。
除了最终的尴尬，汗水是改善我们血液循环的重要机制，也是清洁和打开我们皮肤毛孔的重要机制。 汗水基本上由水形成，并含有少量的钠、氯和钾，可以为我们的身体带来重要的好处，远远超过平衡我们的温度。
1.提高内啡肽
长时间的出汗发生在剧烈运动的时候--这种运动也提升了我们的内啡肽分泌，这种激素给我们的身体带来快乐和愉悦感。
2.身体排毒
出汗是清洁我们身体的最有效方法之一。 酒精、胆固醇和多余的盐分可以通过出汗排出，其他毒素也是如此。
3.减少肾结石的风险
把体内的盐分排出来是对抗可能出现的结石的重要方法，在骨头里，在尿液里，最后在肾脏里。 出汗导致我们喝水和液体，这并不是巧合，这是预防结石的另一个有效方法。
4.预防感冒和其他疾病
汗水可以对抗引起各种疾病的病菌--甚至像肺结核这样的疾病。 汗水对微生物、病毒、细菌和真菌都有作用。
See_also: 19岁的妈妈为她孩子的每个月做了一本相册：这一切都太......可爱了。5. 抵抗痤疮
为了出汗，我们的毛孔会打开，并随着汗水清洁自己。 通过清洁毛孔和消除毒素，汗水有助于防止在我们的皮肤上形成黑头和粉刺。
许多人甚至想不到在紧张的情况下已经开始出汗。 紧张、焦虑，然后你知道：结果是身体出汗。 想要保护吗？ 那就试试Rexona Clinical。 它的保护作用比普通止汗剂多3倍。
