Ŝvitado ekster kunteksto kaj precipe troa povas esti simptomo de pluraj problemoj kaj eĉ esti ligita al angoro kaj depresio. Sed ni tre bone scias, ke, ĝenerale, tia korpa sekrecio funkcias por ekvilibrigi nian korpan temperaturon kaj montri signalojn pri la funkciado de nia korpo. Sed tio ne estas ĉio: ekzistas aliaj profitoj derivitaj rekte de ŝvito, pri kiuj nia korpo estas dankema.

Krom ĉia embaraso, ŝvito estas grava mekanismo por plibonigi nian sangan cirkuladon. , kaj ankoraŭ purigas kaj malfermas la porojn de nia haŭto. Esence formita de akvo, kun pinĉo da natrio, klorido kaj kalio, ŝvito povas alporti gravajn avantaĝojn al nia korpo, irante multe preter nur egaligi nian temperaturon.

1. Plialtigi endorfinojn

Daŭrigita ŝvitado okazas dum momentoj de intensa ekzercado – kaj tia ekzercado ankaŭ pliigas nian produktadon de endorfinoj, la hormono kiu alportas ĝojon kaj senton de plezuro al nia korpo.

Ŝvitado estas unu el la plej efikaj manieroj por purigi nian korpon. Alkoholo, kolesterolo kaj troa salo povas esti forigitaj per ŝvito, same kiel aliaj toksinoj.

3. Malpliigi la riskon de renaj ŝtonetoj

Sviti salon de nia korpo estas grava maniero por batali eblajn kalkulojn, en la ostoj, en la urino kaj, fine, en la renoj. Ne estas hazardo, ke ŝvito nin portastrinki akvon kaj fluidojn, alian efikan metodon por preventi ŝtonojn.

4. Malhelpas malvarmumojn kaj aliajn malsanojn

La ŝvito povas batali kontraŭ ĝermoj, kiuj kaŭzas diversajn malsanojn – eĉ malbonojn kiel tuberkulozo. Ŝvito enhavas efikon kontraŭ mikroboj, virusoj, bakterioj kaj fungoj.

5. Batalas aknon

Por ŝviti niajn porojn malfermiĝi kaj, per ŝvito, purigi sin. Purigante la porojn kaj forigante toksinojn, ŝvito helpas malhelpi nigrajn kapojn kaj aknojn formiĝi sur nia haŭto.

Multaj homoj eĉ ne povas pensi pri situacioj de nervozeco kiuj jam komenciĝas. ŝviti. Streĉiteco, angoro kaj tiam vi jam scias: la rezulto ŝvitas tra la tuta korpo. Ĉu vi volas protekton? Do provu Rexona Clinical. Ĝi protektas 3 fojojn pli ol oftaj kontraŭŝvitoj.