အကြောင်းအရာပြင်ပမှ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် အထူးသဖြင့် အလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် ပြဿနာများစွာ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့နှင့်ပင် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဒါပေမယ့် ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အဲဒီလို ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လျှို့ဝှက်ထုတ်လွှတ်မှုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုတွေကို ညွှန်ပြတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းကောင်းသိပါတယ်။ ဒါပမေယျ့ ဒါတွေအားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး- ချွေးမှတိုက်ရိုက်ရရှိတဲ့ တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါသေးတယ်။

အရှက်ရစေမယ့်အပြင် ချွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ ယန္တရားတစ်ခုပါ။ ပြီးတော့ အရေပြားရဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို သန့်ရှင်းစေပြီး သန့်ရှင်းနေပါသေးတယ်။ ဆိုဒီယမ်၊ ကလိုရိုက် နှင့် ပိုတက်စီယမ် အနည်းငယ်မျှသော ရေဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ချွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပူချိန်ကို ညီမျှရုံမျှမက ကျော်လွန်သွားပါသည်။

၁။ အင်ဒိုဖင်းများကို မြှင့်တင်ပါ

ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအခိုက်အတန့်တွင် အကြာကြီးချွေးထွက်ခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာသည် – ထိုလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် အင်ဒိုဖင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း တိုးစေသည်။

ချွေးထွက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရက်၊ ကိုလက်စထရောနှင့် ဆားပိုလျှံမှုများကို ချွေးအပြင် အခြားသော အဆိပ်အတောက်များမှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

၃။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှဆားကို ချွေးထွက်စေခြင်းသည် အရိုးများ၊ ဆီးနှင့် နောက်ဆုံးတွင် ကျောက်ကပ်တွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော တွက်ချက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ရန် အရေးကြီးသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချွေးတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ခေါ်ဆောင်သွားတာက တိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ရေနှင့် အရည်များ သောက်ရန်၊ ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် နောက်ထပ် ထိရောက်သော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၄။ အအေးမိခြင်း နှင့် အခြားရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်

ချွေးသည် တီဘီရောဂါကဲ့သို့သော မကောင်းမှုများပင်ဖြစ်စေသော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ချွေးတွင် ရောဂါပိုးမွှားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် မှိုများကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ပါဝင်သည်။

၅။ ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်

ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပြီး ချွေးထွက်စေရန် သန့်ရှင်းပေးပါ။ ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်ပေးပြီး အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ချွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားပေါ်ရှိ အမည်းစက်များနှင့် ဝက်ခြံများ မဖြစ်ပေါ်အောင် တားဆီးပေးပါသည်။

လူများစွာသည် စတင်နေပြီဖြစ်သော အာရုံကြောအခြေအနေများကိုပင် မစဉ်းစားနိုင်ကြပါ။ ချွေးထွက်ဖို့။ တင်းမာမှု၊ ပူပင်သောကရောက်ပြီးနောက် သင်သိပြီးသားဖြစ်သည်- ရလဒ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ချွေးများထွက်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အကာအကွယ်လိုချင်ပါသလား။ ဒါကြောင့် Rexona Clinical ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သာမန်ချွေးထွက်ဆေးများထက် ၃ ဆ ပိုမိုကာကွယ်ပေးသည်။