Táboa de contidos
Suar fóra de contexto e sobre todo en exceso pode ser síntoma de varios problemas e mesmo estar ligado á ansiedade e á depresión. Pero sabemos moi ben que, en xeral, esa secreción corporal funciona para equilibrar a nosa temperatura corporal e sinalar sinais sobre o funcionamento do noso corpo. Pero iso non é todo: hai outros beneficios derivados directamente da suor que o noso corpo agradece.
Ademais de calquera vergoña, a suor é un mecanismo importante para mellorar a nosa circulación sanguínea. , e aínda limpar e abrir os poros da nosa pel. Formada esencialmente por auga, cun chisco de sodio, cloruro e potasio, a suor pode aportar importantes beneficios ao noso organismo, indo moito máis alá de igualar a nosa temperatura.
1. Elevar as endorfinas
A sudoración prolongada ocorre durante os momentos de exercicio intenso, e este exercicio tamén aumenta a nosa produción de endorfinas, a hormona que trae alegría e unha sensación de pracer ao noso corpo.
<3 2. Body DetoxA suor é unha das formas máis eficaces de limpar o noso corpo. O alcohol, o colesterol e o exceso de sal pódense eliminar a través da suor, así como outras toxinas.
Ver tamén: Batallón Sagrado de Tebas: o poderoso exército formado por 150 parellas homosexuais que derrotou a Esparta3. Diminuír o risco de cálculos nos riles
Suar sal do noso corpo é unha forma importante de loitar contra posibles cálculos, nos ósos, nos ouriños e, finalmente, nos riles. Non é casual que a suor nos levebeber auga e líquidos, outro método eficaz de prevención de pedras.
4. Prevén arrefriados e outras enfermidades
A suor pode combater os xermes que causan diversas enfermidades, incluso males como a tuberculose. A suor contén efecto contra microbios, virus, bacterias e fungos.
5. Combate o acne
Para suar os nosos poros abrir e, coa suor, limparse. Ao limpar os poros e eliminar as toxinas, a suor axuda a evitar que se formen puntos negros e espiñas na nosa pel.
Moita xente non pode nin pensar en situacións de nerviosismo que xa comezan. suar. Tensión, ansiedade e logo xa se sabe: o resultado é suar por todo o corpo. Queres protección? Entón, proba Rexona Clinical. Protexe 3 veces máis que os antitranspirantes comúns.
