Berpeluh di luar konteks dan terutamanya secara berlebihan boleh menjadi gejala beberapa masalah malah dikaitkan dengan kebimbangan dan kemurungan. Tetapi kita tahu betul bahawa, secara amnya, rembesan badan sedemikian berfungsi untuk mengimbangi suhu badan kita dan menunjukkan isyarat mengenai fungsi badan kita. Tetapi bukan itu sahaja: terdapat faedah lain yang diperoleh secara langsung daripada peluh yang mana tubuh kita bersyukur.

Selain daripada sebarang rasa malu, peluh adalah mekanisme penting untuk meningkatkan peredaran darah kita. , dan masih bersih dan membuka pori-pori kulit kita. Pada asasnya dibentuk oleh air, dengan secubit natrium, klorida dan kalium, peluh boleh membawa manfaat penting kepada badan kita, jauh lebih daripada sekadar menyamakan suhu kita.

1. Meningkatkan endorfin

Berpeluh berpanjangan berlaku semasa momen senaman yang sengit – dan senaman sebegitu juga meningkatkan pengeluaran endorfin kita, hormon yang membawa kegembiraan dan rasa keseronokan kepada badan kita.

Berpeluh adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk membersihkan badan kita. Alkohol, kolesterol dan garam berlebihan boleh disingkirkan melalui peluh, serta toksin lain.

3. Kurangkan risiko batu karang

Garam berpeluh dari badan kita adalah cara penting untuk melawan kemungkinan pengiraan, dalam tulang, dalam air kencing dan, akhirnya, dalam buah pinggang. Bukan kebetulan bahawa peluh membawa kitauntuk minum air dan cecair, satu lagi kaedah yang berkesan untuk mencegah batu.

4. Mencegah selsema dan penyakit lain

Peluh boleh melawan kuman yang menyebabkan pelbagai penyakit – malah keburukan seperti batuk kering. Peluh mengandungi kesan terhadap mikrob, virus, bakteria dan kulat.

5. Melawan jerawat

Untuk berpeluh liang pori kita terbuka dan, dengan peluh, membersihkan diri. Dengan membersihkan pori-pori dan menyingkirkan toksin, peluh membantu menghalang bintik hitam dan jerawat daripada terbentuk pada kulit kita.

Ramai orang tidak dapat memikirkan situasi gementar yang sudah bermula untuk berpeluh. Ketegangan, kebimbangan dan kemudian anda sudah tahu: hasilnya berpeluh di seluruh badan. Mahu perlindungan? Jadi cuba Rexona Clinical. Ia melindungi 3 kali ganda lebih daripada antipeluh biasa.