Đổ mồ hôi ngoài ngữ cảnh và đặc biệt là quá nhiều có thể là triệu chứng của một số vấn đề và thậm chí có liên quan đến chứng lo âu và trầm cảm. Nhưng chúng ta biết rất rõ rằng, nói chung, sự bài tiết của cơ thể như vậy có tác dụng cân bằng nhiệt độ cơ thể và chỉ ra các tín hiệu liên quan đến hoạt động của cơ thể. Nhưng đó không phải là tất cả: có những lợi ích khác bắt nguồn trực tiếp từ mồ hôi mà cơ thể chúng ta rất biết ơn.

Ngoài bất kỳ sự bối rối nào, mồ hôi là một cơ chế quan trọng để cải thiện quá trình lưu thông máu của chúng ta , mà vẫn làm sạch và mở lỗ chân lông trên da của chúng ta. Về cơ bản được hình thành bởi nước, cùng với một lượng nhỏ natri, clorua và kali, mồ hôi có thể mang lại những lợi ích quan trọng cho cơ thể chúng ta, không chỉ đơn thuần là cân bằng nhiệt độ.

1. Tăng endorphin

Việc đổ mồ hôi kéo dài xảy ra trong những thời điểm tập thể dục cường độ cao – và những bài tập như vậy cũng làm tăng sản xuất endorphin, loại hormone mang lại niềm vui và cảm giác sảng khoái cho cơ thể.

Đổ mồ hôi là một trong những cách thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất. Rượu, cholesterol và lượng muối dư thừa có thể được loại bỏ qua mồ hôi cũng như các chất độc khác.

3. Giảm nguy cơ sỏi thận

Muối thoát ra khỏi cơ thể chúng ta là một cách quan trọng để chống lại các chất có thể tích tụ trong xương, trong nước tiểu và cuối cùng là trong thận. Không phải ngẫu nhiên mà mồ hôi đưa chúng tauống nước và chất lỏng, một phương pháp hiệu quả khác để ngăn ngừa sỏi.

4. Ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh khác

Mồ hôi có thể chống lại vi trùng gây ra các bệnh khác nhau – thậm chí cả những căn bệnh nguy hiểm như bệnh lao. Mồ hôi có tác dụng chống lại vi khuẩn, vi rút, vi khuẩn và nấm.

5. Chống lại mụn trứng cá

Đổ mồ hôi lỗ chân lông của chúng ta mở ra và cùng với mồ hôi, tự làm sạch. Bằng cách làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ độc tố, mồ hôi giúp ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn nhọt hình thành trên da.

Nhiều người thậm chí không thể nghĩ đến những tình huống căng thẳng đã bắt đầu đổ mồ hôi. Căng thẳng, lo lắng rồi bạn cũng biết: kết quả là toàn thân đổ mồ hôi. Muốn bảo vệ? Vì vậy, hãy thử Rexona Clinical. Nó bảo vệ gấp 3 lần so với các chất chống mồ hôi thông thường.