جدول المحتويات
يمكن أن يكون التعرق خارج السياق وخاصة الزائد من أعراض العديد من المشاكل وحتى أنه قد يكون مرتبطًا بالقلق والاكتئاب. لكننا نعلم جيدًا أن مثل هذا الإفراز الجسدي ، بشكل عام ، يعمل على موازنة درجة حرارة أجسامنا والإشارة إلى الإشارات المتعلقة بوظيفة أجسامنا. ولكن هذا ليس كل شيء: هناك فوائد أخرى مستمدة مباشرة من العرق تجعل أجسامنا ممتنة لها.
بصرف النظر عن أي إحراج ، فإن العرق هو آلية مهمة لتحسين الدورة الدموية لدينا. ، ولا يزال ينظف ويفتح مسام بشرتنا. يتكون العرق أساسًا من الماء ، مع قليل من الصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم ، ويمكن أن يجلب العرق فوائد مهمة لجسمنا ، بما يتجاوز مجرد معادلة درجة الحرارة.
1. ارفع مستوى الإندورفين
يحدث التعرق لفترات طويلة أثناء لحظات التمرين المكثف - ومثل هذا التمرين يزيد أيضًا من إنتاج الإندورفين ، وهو الهرمون الذي يجلب الفرح والشعور بالسعادة لجسمنا.
أنظر أيضا: تُظهر الخريطة التفاعلية من هم أشهر الأشخاص الذين ولدوا في كل منطقة من مناطق العالم<3 2. التخلص من السموم من الجسمالتعرق هو أحد أكثر الطرق فعالية لتطهير الجسم. يمكن التخلص من الكحول والكوليسترول والملح الزائد عن طريق العرق ، وكذلك السموم الأخرى.
3. تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى
يعتبر ملح التعرق من أجسامنا وسيلة مهمة لمحاربة الحسابات المحتملة في العظام والبول وأخيراً في الكلى. ليس من قبيل الصدفة أن يأخذنا العرقلشرب الماء والسوائل ، طريقة أخرى فعالة لمنع تكون الحصوات.
4. يمنع نزلات البرد والأمراض الأخرى
العرق يمكن أن يحارب الجراثيم التي تسبب أمراضًا مختلفة - حتى الشرور مثل السل. يحتوي العرق على تأثير ضد الميكروبات والفيروسات والبكتيريا والفطريات.
5. يكافح حب الشباب
لتعرق مسامنا وفتحها وتنظيف نفسها بالعرق. من خلال تنظيف المسام وإزالة السموم ، يساعد العرق على منع تكون الرؤوس السوداء والبثور على بشرتنا. للعرق. التوتر والقلق ثم تعرف بالفعل: النتيجة هي التعرق في جميع أنحاء الجسم. هل تريد الحماية؟ لذا جرب ريكسونا كلينيكال. يحمي 3 مرات أكثر من مضادات التعرق الشائعة.
