Prakaitavimas be konteksto ir ypač per didelis gali būti įvairių problemų simptomas ir netgi gali būti susijęs su nerimu ir depresija. Tačiau mes gerai žinome, kad apskritai toks kūno išsiskyrimas padeda subalansuoti kūno temperatūrą ir siunčia signalus apie mūsų kūno funkcionavimą. Tačiau tai dar ne viskas: yra ir kitų privalumų, gaunamų tiesiogiai iš prakaito, kuriuo mūsų kūnasačiū.

Prakaitas yra ne tik galimas nepatogumas, bet ir svarbus mechanizmas, gerinantis kraujotaką, valantis ir atveriantis odos poras. Prakaitas, kurio pagrindą sudaro vanduo ir šiek tiek natrio, chlorido bei kalio, gali būti labai naudingas mūsų kūnui, o ne tik išlyginti temperatūrą.

1. didina endorfinų kiekį

Intensyviai sportuojant prakaituojama ilgą laiką, be to, taip pat padidėja endorfino - hormono, kuris mūsų kūnui suteikia džiaugsmo ir malonumo jausmą - gamyba.

2. kūno detoksikacija

Prakaitavimas yra vienas veiksmingiausių organizmo valymo būdų. Alkoholis, cholesterolis ir druskos perteklius, taip pat kiti toksinai gali pasišalinti per prakaitą.

3. sumažinti inkstų akmenų riziką

Druskos pasišalinimas iš organizmo yra svarbus būdas kovoti su galimais akmenimis kauluose, šlapime ir galiausiai inkstuose. Neatsitiktinai prakaitavimas skatina mus gerti vandenį ir skysčius - tai dar vienas veiksmingas akmenų prevencijos būdas.

4. apsaugo nuo peršalimo ir kitų ligų

Prakaitas gali kovoti su mikrobais, sukeliančiais įvairias ligas - net tokias ligas kaip tuberkuliozė. Prakaitas veikia mikrobus, virusus, bakterijas ir grybelius.

5. kovoja su spuogais

Prakaituojant mūsų poros atsiveria ir kartu su prakaitu išsivalo. Valydamas poras ir šalindamas toksinus, prakaitas padeda išvengti juodų taškelių ir spuogų susidarymo ant odos.

Daugelis žmonių net nepagalvoja apie nervines situacijas, kai jau pradeda prakaituoti. Įtampa, nerimas ir žinote: rezultatas - prakaituojantis kūnas. Norite apsaugos? Tad išbandykite "Rexona Clinical". Jis apsaugo 3 kartus labiau nei įprasti antiperspirantai.