สารบัญ
เหงื่อออกโดยไม่จำเป็นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มากเกินไปอาจเป็นอาการของปัญหาต่างๆ และอาจเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แต่เราทราบดีว่าโดยทั่วไปแล้ว การหลั่งของร่างกายดังกล่าวจะทำงานเพื่อปรับสมดุลของอุณหภูมิร่างกายของเรา และชี้ให้เห็นสัญญาณเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายของเรา แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: ยังมีประโยชน์อื่น ๆ ที่ได้รับโดยตรงจากเหงื่อซึ่งร่างกายของเรารู้สึกขอบคุณ
นอกเหนือจากความอับอาย เหงื่อยังเป็นกลไกสำคัญในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของเรา และยังทำความสะอาดและเปิดรูขุมขนให้กับผิวของเราอีกด้วย โดยพื้นฐานแล้วเกิดจากน้ำ โดยมีโซเดียม คลอไรด์ และโพแทสเซียมเพียงเล็กน้อย เหงื่อสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างกายของเราได้ มากกว่าแค่ทำให้อุณหภูมิของเราเท่ากัน
1. เพิ่มสารเอ็นโดรฟิน
การขับเหงื่อเป็นเวลานานจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาของการออกกำลังกายอย่างหนัก และการออกกำลังกายดังกล่าวยังเพิ่มการผลิตสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่นำความสุขและความรู้สึกสนุกสนานมาสู่ร่างกายของเรา
<3 2. ดีท็อกซ์ร่างกายการขับเหงื่อเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำความสะอาดร่างกายของเรา แอลกอฮอล์ คอเลสเตอรอล และเกลือส่วนเกินสามารถกำจัดออกทางเหงื่อ เช่นเดียวกับสารพิษอื่นๆ
3. ลดความเสี่ยงของนิ่วในไต
การขับเกลือออกจากร่างกายเป็นวิธีสำคัญในการต่อสู้กับการคำนวณที่เป็นไปได้ ในกระดูก ในปัสสาวะ และสุดท้ายในไต ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เหงื่อพาเราไปให้ดื่มน้ำและของเหลวซึ่งเป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันนิ่ว
4. ป้องกันโรคหวัดและโรคอื่นๆ
เหงื่อสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ แม้กระทั่งสิ่งชั่วร้าย เช่น วัณโรค เหงื่อมีผลต่อต้านจุลินทรีย์ ไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา
5. ต่อสู้กับสิว
เพื่อให้รูขุมขนเปิดออกและทำความสะอาดตัวเองด้วยเหงื่อ ด้วยการทำความสะอาดรูขุมขนและกำจัดสารพิษ เหงื่อจะช่วยป้องกันไม่ให้สิวหัวดำและสิวก่อตัวขึ้นบนผิวหนังของเรา
หลายคนคิดไม่ถึงเกี่ยวกับสถานการณ์ของความกังวลใจที่เริ่มต้นขึ้นแล้ว เหงื่อออก ความเครียด วิตกกังวล แล้วคุณรู้ไหม ผลที่ได้คือ เหงื่อออกทั่วร่างกาย ต้องการความคุ้มครอง? ดังนั้นลอง Rexona Clinical ปกป้องได้มากกว่าผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อทั่วไปถึง 3 เท่า
ดูสิ่งนี้ด้วย: ภาพถ่ายขาวดำถ่ายทอดเสน่ห์ลึกลับของต้นไม้โบราณ 