Нөхцөл байдлаас гадуур, ялангуяа хэт их хөлрөх нь хэд хэдэн асуудлын шинж тэмдэг болохоос гадна сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралтай холбоотой байж болно. Гэхдээ ерөнхийдөө ийм шүүрэл нь бидний биеийн температурыг тэнцвэржүүлж, бидний биеийн үйл ажиллагааны дохиог зааж өгдөг гэдгийг бид сайн мэднэ. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм: бидний бие махбодид талархдаг хөлсөөс шууд гардаг бусад ашиг тус байдаг.

Ямар ч ичгүүрээс гадна хөлс нь цусны эргэлтийг сайжруулах чухал механизм юм. , мөн бидний арьсны нүх сүвийг цэвэрлэж, нээдэг. Үндсэндээ усаар үүсгэгддэг, бага зэрэг натри, хлорид, кали агуулсан хөлс нь бидний биед чухал ач холбогдолтой бөгөөд зөвхөн температурыг тэнцүүлэхээс ч илүү байдаг.

1. Эндорфиныг өндөрсгөх

Хүчтэй дасгал хийх үед удаан хугацаагаар хөлрөх нь бидний биед баяр баясгалан, таашаал өгдөг гормон болох эндорфины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Хөлрөх нь бидний биеийг цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Согтууруулах ундаа, холестерин, илүүдэл давсыг хөлсөөр, түүнчлэн бусад хорт бодисоор гадагшлуулдаг.

3. Бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулна

Бидний биеэс давсыг хөлрөх нь яс, шээс, эцэст нь бөөрөнд байж болох тооцоололтой тэмцэх чухал арга юм. Хөлс биднийг авдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юмчулуунаас сэргийлэх бас нэг үр дүнтэй арга болох ус шингэн уух.

4. Ханиад болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ

Хөлс нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг нянгууд, тэр ч байтугай сүрьеэ зэрэг муу муухайг үүсгэдэг. Хөлс нь микроб, вирус, бактери, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй.

5. Батгатай тэмцэнэ

Хөлсөөр бидний нүх сүв нээгдэж, хөлсөөр өөрсдийгөө цэвэрлэнэ. Хөлс нь нүх сүвийг цэвэрлэж, хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсанд хар батга, батга үүсэхээс сэргийлдэг.

Олон хүмүүс мэдрэлийн хямралын талаар бодож ч чадахгүй. хөлрөх. Хүчдэл, түгшүүр, дараа нь та аль хэдийн мэдэж байгаа: үр дүн нь бүх биеийг хөлрөх явдал юм. Хамгаалалт хүсч байна уу? Тиймээс Rexona Clinical-г үзээрэй. Энэ нь энгийн хөлрөлтөөс 3 дахин их хамгаалдаг.