Sisällysluettelo
Hikoilu epäsäännöllisesti ja erityisesti liikaa voi olla oire erilaisista ongelmista, ja se voi jopa liittyä ahdistuneisuuteen ja masennukseen. Tiedämme kuitenkin hyvin, että yleensä tällainen kehon eritys toimii kehon lämpötilan tasapainottamiseksi ja kehon toimintaa koskevien signaalien antamiseksi. Mutta siinä ei ole vielä kaikki: on muitakin etuja, jotka ovat peräisin suoraan hikoilusta, jolla kehommeKiitos.
Mahdollisen hämmennyksen lisäksi hiki on tärkeä mekanismi verenkierron parantamiseksi sekä ihohuokosten puhdistamiseksi ja avaamiseksi. Hiki koostuu pääasiassa vedestä, jossa on ripaus natriumia, kloridia ja kaliumia, ja se voi tuoda kehollemme tärkeitä etuja, jotka eivät rajoitu pelkästään lämpötilan tasaamiseen.
1. endorfiinien lisääminen
Pitkäaikainen hikoilu tapahtuu voimakkaan liikunnan aikana - ja tällainen liikunta lisää myös endorfiinin tuotantoa, hormonin, joka tuo kehoomme iloa ja mielihyvän tunnetta.
Katso myös: Google juhlii Cláudia Celestea ja me kerromme tarinan ensimmäisestä transnaisesta, joka esiintyi saippuaoopperassa Brasiliassa.2. kehon Detox
Hikoilu on yksi tehokkaimmista tavoista puhdistaa kehoamme. Hikoilun avulla voidaan poistaa alkoholia, kolesterolia ja ylimääräistä suolaa sekä muita myrkkyjä.
3. vähentää munuaiskivien riskiä.
Suolan hikoileminen pois kehostamme on tärkeä keino torjua mahdollisia kiviä luissa, virtsassa ja lopulta munuaisissa. Ei ole sattumaa, että hikoilu johtaa veden ja nesteiden juomiseen, mikä on toinen tehokas keino ehkäistä kiviä.
4. ehkäisee vilustumista ja muita sairauksia
Hiki voi torjua erilaisia sairauksia aiheuttavia bakteereja - jopa tuberkuloosin kaltaisia sairauksia. Hiki vaikuttaa mikrobeja, viruksia, bakteereja ja sieniä vastaan.
5. torjuu aknea
Hikoillessamme ihohuokosemme avautuvat ja puhdistautuvat hikoilun myötä. Puhdistamalla ihohuokoset ja poistamalla myrkkyjä hiki auttaa ehkäisemään mustapäiden ja näppylöiden muodostumista iholle.
Moni ei osaa edes ajatella hermostuneita tilanteita, joissa jo alkaa hikoilla. Jännitys, ahdistus ja sitten tiedät: tuloksena on hikinen keho. Haluatko suojaa? Kokeile sitten Rexona Clinicalia. Se suojaa 3 kertaa enemmän kuin tavalliset antiperspirantit.
