Znojenje brez konteksta in zlasti v prevelikih količinah je lahko simptom različnih težav in je lahko celo povezano z anksioznostjo in depresijo. Vendar dobro vemo, da na splošno takšno telesno izločanje uravnava telesno temperaturo in daje signale glede delovanja našega telesa. Vendar to ni vse: obstajajo tudi druge koristi, ki izhajajo neposredno iz znoja, s katerim naše telose vam zahvaljujem.

Poleg morebitne zadrege je znoj pomemben mehanizem za izboljšanje krvnega obtoka ter za čiščenje in odpiranje kožnih por. Znoj, ki ga sestavlja predvsem voda s ščepcem natrija, klorida in kalija, lahko našemu telesu prinese pomembne koristi, ki ne zajemajo le uravnavanja temperature.

1. dvig endorfinov

Ob intenzivni vadbi se dolgotrajno znojimo, poleg tega pa takšna vadba poveča proizvodnjo endorfina, hormona, ki v telo vnaša veselje in občutek ugodja.

2. razstrupljanje telesa

Znojenje je eden najučinkovitejših načinov čiščenja telesa. Z znojenjem se lahko izločijo alkohol, holesterol in odvečna sol, pa tudi drugi toksini.

3. zmanjša tveganje za nastanek ledvičnih kamnov

Znojenje soli iz telesa je pomemben način boja proti morebitnim kamnom v kosteh, urinu in nazadnje v ledvicah. Ni naključje, da nas znojenje spodbuja k pitju vode in tekočine, kar je še en učinkovit način preprečevanja kamnov.

4. preprečuje prehlade in druge bolezni

Znoj se lahko bori proti mikrobom, ki povzročajo različne bolezni - celo bolezni, kot je tuberkuloza. Znoj deluje proti mikrobom, virusom, bakterijam in glivicam.

5. bori se proti aknam

Z znojenjem se naše pore odprejo in se z znojem očistijo. Z znojenjem se očistijo pore in odstranijo strupi, zato preprečimo nastanek ogrcev in mozoljev na koži.

Mnogi ljudje ne morejo niti pomisliti na živčne situacije, v katerih se že začnejo potiti. Napetost, tesnoba in potem veste: rezultat je prepoteno telo. Želite zaščito? Zato poskusite Rexona Clinical. Ščiti 3-krat bolj kot običajni antiperspiranti.