تعریق خارج از زمینه و به خصوص بیش از حد می تواند نشانه ای از چندین مشکل باشد و حتی با اضطراب و افسردگی مرتبط باشد. اما ما به خوبی می دانیم که به طور کلی، چنین ترشحات بدن باعث تعادل دمای بدن ما می شود و به سیگنال هایی در مورد عملکرد بدن ما اشاره می کند. اما این همه چیز نیست: فواید دیگری نیز وجود دارد که مستقیماً از عرق به دست می آید که بدن ما از آنها سپاسگزار است.

علاوه بر هر گونه شرمساری، عرق مکانیسم مهمی برای بهبود گردش خون ما است. ، و همچنان منافذ پوستمان را تمیز و باز می کند. عرق که اساساً توسط آب، با مقداری سدیم، کلرید و پتاسیم تشکیل می‌شود، می‌تواند فواید مهمی برای بدن ما به ارمغان بیاورد، که بسیار فراتر از یکسان کردن دمای بدن است.

1. اندورفین را افزایش دهید

تعریق طولانی مدت در لحظات ورزش شدید اتفاق می افتد - و چنین ورزش هایی همچنین تولید اندورفین را افزایش می دهد، هورمونی که شادی و احساس لذت را برای بدن ما به ارمغان می آورد.

تعریق یکی از موثرترین راه ها برای پاکسازی بدن است. الکل، کلسترول و نمک اضافی را می توان از طریق عرق و همچنین سایر سموم از بین برد.

3. کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه

تعریق نمک از بدن ما راه مهمی برای مبارزه با محاسبات احتمالی در استخوان ها، در ادرار و در نهایت در کلیه ها است. تصادفی نیست که عرق ما را می بردنوشیدن آب و مایعات یکی دیگر از روش های موثر برای پیشگیری از سنگ است.

4. از سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها جلوگیری می‌کند

عرق می‌تواند با میکروب‌هایی که باعث بیماری‌های مختلف می‌شوند، حتی مضراتی مانند سل، مبارزه کند. عرق در برابر میکروب ها، ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها اثر دارد.

5. با آکنه مبارزه می کند

برای تعریق منافذ ما باز می شوند و با عرق، خود را تمیز می کنند. با تمیز کردن منافذ و از بین بردن سموم، عرق به جلوگیری از ایجاد جوش های سرسیاه روی پوست ما کمک می کند.

بسیاری از مردم حتی نمی توانند به موقعیت های عصبی که از قبل شروع شده اند فکر کنند. عرق کردن تنش، اضطراب و سپس می دانید: نتیجه عرق کردن در سراسر بدن است. حفاظت می خواهید؟ پس Rexona Clinical را امتحان کنید. 3 برابر بیشتر از ضد تعریق های معمولی محافظت می کند.