Sved ud af kontekst og især i overskud kan være et symptom på forskellige problemer og kan endda være forbundet med angst og depression. Men vi ved godt, at en sådan kropssekretion generelt arbejder for at balancere vores kropstemperatur og pege på signaler vedrørende vores krops funktion. Men det er ikke alt: der er andre fordele, der stammer direkte fra sveden, som vores kropTak skal du have.

Udover den eventuelle forlegenhed er sved en vigtig mekanisme til at forbedre vores blodcirkulation og også til at rense og åbne porerne i vores hud. Sved består hovedsageligt af vand med en smule natrium, klorid og kalium og kan give kroppen vigtige fordele, der går langt ud over bare at udligne vores temperatur.

1. øger mængden af endorfiner

Langvarig svedtendens opstår ved intens træning - og sådan træning øger også vores produktion af endorfin, det hormon, der bringer glæde og en følelse af nydelse til vores kroppe.

2. Detox af kroppen

Sved er en af de mest effektive måder at rense kroppen på. Alkohol, kolesterol og overskydende salt kan udskilles gennem sved, og det samme gælder andre giftstoffer.

3. reducere risikoen for nyresten

At svede saltet ud af kroppen er en vigtig måde at bekæmpe eventuelle sten på, i knoglerne, i urinen og til sidst i nyrerne. Det er ikke tilfældigt, at sveden får os til at drikke vand og væske, hvilket også er en effektiv metode til at forebygge sten.

4. Forebygger forkølelse og andre sygdomme

Sved kan bekæmpe bakterier, der forårsager forskellige sygdomme - selv sygdomme som tuberkulose. Sved har en effekt mod mikrober, vira, bakterier og svampe.

5. Bekæmper akne

Når vi sveder, åbner vores porer sig, og med sveden renser de sig. Ved at rense porerne og fjerne giftstoffer hjælper sveden med at forhindre, at der dannes hudorme og bumser på vores hud.

Mange mennesker kan ikke engang tænke på nervøse situationer, der allerede begynder at svede. Spænding, angst og så ved du det: resultatet er en svedig krop. Vil du have beskyttelse? Så prøv Rexona Clinical. Det beskytter 3 gange mere end almindelige antiperspiranter.