ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೂಡ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ದೈಹಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ: ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಬೆವರಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆದ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಯಾವುದೇ ಮುಜುಗರದ ಹೊರತಾಗಿ, ಬೆವರು ನಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. , ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆರೆಯಿರಿ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಪಿಂಚ್ನೊಂದಿಗೆ, ಬೆವರು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬೆವರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉಪ್ಪು ಬೆವರುವುದು ಸಂಭವನೀಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ. ಬೆವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು, ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.

4. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಬೆವರು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು - ಕ್ಷಯರೋಗದಂತಹ ದುಷ್ಟತೆಗಳೂ ಸಹ. ಬೆವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

5. ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಬೆವರು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಆತಂಕದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆವರು ಮಾಡಲು. ಉದ್ವೇಗ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ: ಫಲಿತಾಂಶವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಬೆವರುವುದು. ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ರೆಕ್ಸೋನಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.