Zweten buiten de context en vooral in overmaat kan een symptoom zijn van verschillende problemen en kan zelfs in verband worden gebracht met angst en depressie. Maar we weten heel goed dat deze lichaamsafscheiding over het algemeen werkt om onze lichaamstemperatuur in balans te brengen en signalen te geven met betrekking tot het functioneren van ons lichaam. Maar dat is niet alles: er zijn nog andere voordelen die rechtstreeks voortkomen uit het zweet waardoor ons lichaambedankt.

Naast de eventuele schaamte is zweet een belangrijk mechanisme om onze bloedsomloop te verbeteren en ook om de poriën van onze huid te reinigen en te openen. Zweet bestaat voornamelijk uit water, met een beetje natrium, chloride en kalium, en kan ons lichaam belangrijke voordelen bieden die veel verder gaan dan alleen het egaliseren van onze temperatuur.

1. endorfine verhogen

Langdurig zweten komt voor bij intensieve oefeningen - en zulke oefeningen verhogen ook onze productie van endorfine, het hormoon dat vreugde en een gevoel van plezier in ons lichaam brengt.

2. lichaamsontgifting

Zweten is een van de meest effectieve manieren om ons lichaam te reinigen. Alcohol, cholesterol en overtollig zout kunnen via het zweet worden afgevoerd, net als andere gifstoffen.

3. het risico op nierstenen verminderen

Het zout uit ons lichaam zweten is een belangrijke manier om mogelijke stenen te bestrijden, in de botten, in de urine en uiteindelijk in de nieren. Het is geen toeval dat zweten ons aanzet tot het drinken van water en vloeistoffen, een andere effectieve methode om stenen te voorkomen.

4. voorkomt verkoudheid en andere ziekten

Zweet kan ziektekiemen bestrijden die verschillende ziektes veroorzaken - zelfs ziektes zoals tuberculose. Zweet werkt tegen microben, virussen, bacteriën en schimmels.

5. bestrijdt acne

Door te zweten openen onze poriën zich en reinigen ze zichzelf. Door de poriën te reinigen en gifstoffen te verwijderen, helpt zweet mee-eters en puistjes op onze huid te voorkomen.

Veel mensen kunnen niet eens denken aan nerveuze situaties waarin ze al beginnen te zweten. Spanning, angst en dan weet je het wel: het resultaat is een bezweet lichaam. Wil je bescherming? Probeer dan Rexona Clinical. Het beschermt 3 keer meer dan gewone antitranspiratiemiddelen.