" يمكنك الجلوس بشكل مريح على كرسي بذراعين. ابق على قدميك ملامسة للأرض. الذي - التي. الآن امسك ذراعيك بشكل مستقيم عند ارتفاع الكتف. اترك راحة اليد اليسرى لأعلى وأغلق اليمين كما لو كنت ستمسك بخيط. ممتاز. اغلق عينيك. الآن سأضع بطيخة كبيرة وثقيلة في يدك اليسرى. في يدي اليسرى ، سأربط عشرة من بالونات الحفلة المصنوعة من الهيليوم. ركز على البطيخ ، كبير وثقيل ... ”

وذلك عندما شعرت أن إحدى عضلات ذراعي اليسرى تتلاشى. البطيخ ، الذي تم إنشاؤه بواسطة جزء من عقلي ، لم يكن موجودًا في العالم الحقيقي ، لكن قضيبي تراجع تحت وزنه. والجزء الآخر من الدماغ ، الذي شكك في كل ذلك ، بدأ بالفعل في التساؤل عما إذا كان هناك فرق بين الحقيقي و التخيلي .

بلدي فقط تجربة التنويم المغناطيسي حتى ذلك الحين كانت عندما دليت بشغف عقدًا معدنيًا صغيرًا أمام مجموعة من أصدقاء المدرسة وحاولت جعلهم ينامون - ولكن دون جدوى. كان عمري حوالي ست سنوات ، ولكن حتى قبل شهر ، كانت معرفتي بالموضوع هي نفسها: لقد اختزلت إلى الأساطير التي يتم تدريسها في الرسوم المتحركة وأفلام جلسة بعد الظهر - التنويم المغناطيسي هو عقل control ، إنه quack شيء ، من الواضح أنه لا يعمل. لكن ، لحسن الحظ ، لقد تغير ذلك.

يستخدم David Bitterman ، من Hipnose Curitiba ، تقنيةالتنويم المغناطيسي أساساً لعلاج حالات الاكتئاب. Photo © Hypeness

أحد أفضل الأشياء في الكتابة لـ Hypeness هو القدرة على تعلم الأشياء والحصول على فرصة للتفكير في المفاهيم بشكل يومي أساس. قبل بضعة أسابيع ، تلقيت مهمة حول التنويم المغناطيسي . لا أعرف حقًا من أين أبدأ ، انتهى بي الأمر بالتواصل مع David Bitterman ، معالج التنويم المغناطيسي الذي يعمل هنا في كوريتيبا منذ ما يقرب من 10 سنوات والذي يقدم دورات في التنويم المغناطيسي.

أنا يجب أن أقول إن الشكوكية كانت عالية خلال بحثي حول الموضوع وفي المحادثات التي أجريتها مع ديفيد. ومع ذلك ، فقد تعلمت أشياء مذهلة عن التنويم المغناطيسي وبددت كل الأساطير المتعلقة بالممارسة التي كانت متأصلة في داخلي. كان أسبوع "الانغماس" في الموضوع مكثفًا وأسفر عن المقالة التي يمكنك (وبغض النظر عن الحياء ، أوصي بها!) قراءة هنا .

لحظة الحقيقة

مع إنجاز الواجب المنزلي وفهم الأساس النظري ، قدم لي ديفيد اقتراحًا لا يقاوم: "إذن ، هل تريد تجربته؟" بعد الكثير من قراءة الشهادات والتحدث مع الأشخاص الذين تم تنويمهم بالفعل ، أتيحت لي الفرصة لأشعر في ذهني بما يسمى النشوة المنومة - إلى جانب ذلك ، بالطبع ، معرفة مرة وإلى الأبد ما إذا كان حقًا عملت أم لا. لا

قبلت التجربة ، وشعرت بالأمان مع التعلم النظري الذي حصلت عليه حول هذا الموضوع. في الطريق إلى مكتب معالج التنويم المغناطيسيبالطبع كنت متوترة بعض الشيء ، لكنني وضعت في اعتباري ما تعلمته عن التنويم المغناطيسي:

1. التنويم المغناطيسي ليس نومًا ، ولكنه حالة وعي متغيرة ؛
2. يمكنك مغادرة النشوة في أي وقت ؛
3. لا أحد يستطيع إجبارك على فعل ما لا تريده ؛
4. يقترح التنويم المغناطيسي العمل مع اقتراحات في اللاوعي ؛
5. لا يؤلمني ، لا يغير شخصيتك ، إنه ليس إلى الأبد.

أعترف أنني شعرت بخيبة أمل بعض الشيء عندما رأيت ديفيد لأول مرة ولم يكن يرتدي قبعة أو زيًا غريب الأطوار أو ساعة جيب. بغض النظر عن النكات ، ديفيد رجل عادي بدأ يهتم بالتنويم المغناطيسي بعد رؤية نتائج علاج زوجته ضد اضطراب الهلع. مسرورًا بردها على التنويم المغناطيسي ، تعمق في هذا الموضوع ، وبدأ الدراسة ويعمل اليوم في مكتبها ويقوم بتدريس الدورات. لتنويم شخص ما ، لا تحتاج إلى قوى سحرية أو معدات باهظة الثمن ، ولكن كرسي مريح وتقنيات - والتي أثبت أنه يمتلكها في البستوني!

بينما أنا رفعت ذراعي بشكل عمودي على جسدي وشعرت أن البطيخ الكبير الخيالي يجعل عضلاتي تتلاشى ، وينقسم عقلي. كنت مرتاحًا و مركزًا على كلمات ديفيد ، لكن في نفس الوقت صوت لا يصدق داخل رأسي يعترض علىحدث ذلك وقال إنه من العبث أن تستسلم العضلة لفكرة بسيطة. الحقيقة هي أنه بنهاية الجلسة ، اكتشفت أنه لا يوجد شيء مثل " فكرة بسيطة ".

طلبت من David النقر فوقي في حالة نشوة. يمكن رؤية ارتخاء الجسم وعضلات الوجه. الصورة © النشوة

التفكير في البطيخ والتركيز على ما قاله ديفيد لي ، في صوت رقيق وإيقاعي ، أخيرًا خفضت ذراعي. " عندما تلمس ذراعك اليسرى ركبتك ، سوف تسترخي " ، كرر ، عندما اقترب الطرف من الركبة ، مثل مغناطيس ، وصوت التشكك ، الذي جاهدته مع التركيز ، أصبحت ضعيفًا.

استرخيت. لقد فصلت الجسد عن العقل . لقد استرخيت كما لم أفعل منذ فترة. شعرت أن يدي مثل الحجر ، ترتاح على ركبتي. حاولت هز أصابع قدمي - دون جدوى. كنت أعلم أنهم كانوا هناك ، كنت أعلم أن أخصائية التنويم المغناطيسي كانت تتجول في الغرفة بينما كانت تكرر أوامرها اللطيفة ، كنت أعلم أن الموقف برمته كان كوميديًا بعض الشيء ، لكن كان كل شيء جيدًا جدًا. لم أرغب في ترك تلك النشوة. لم أكن أريد أن أشعر بأصابعي.

لذلك جعلني ديفيد أسافر. بالكلمات ، قادني إلى مكان آمن ، بعيدًا عن كل شيء وكل شخص ، حيث شعرت بالسعادة والأهم من ذلك كله أنني محمي. لبعض الوقت ساعدني على عقول تلك المساحة والتركيز عليها. وعندما كنت مرتاحًا ومركّزًا بشكل حاد في تلك البيئةخيالي ، بدأ ديفيد في اقتراح أفكار . تجدر الإشارة إلى أن هذه كانت تجربة منعزلة.

الصورة © اللامبالاة

معالج التنويم الإيحائي لم يكن لدي مشكلة معينة يجب معالجتها ولم أكن أعرف أي شيء عن حياتي أو مشاكلي. لذلك ، اختار اقتراح أفكار إيجابية ، والتي من شأنها أن تعطيني المزيد من الدافع وهذا من شأنه أن يجعلني أشعر بالرضا. في محادثة أجريناها من قبل ، أوضح أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يستمر ست جلسات على الأقل ويسعى إلى العمل على صعوبات معينة ، مثل حالات الاكتئاب و الإكراه . نظرًا لأنني أردت فقط تجربة النشوة ، فقد اقترح فقط أفكارًا إيجابية.

لم أستطع تحديد المدة التي كنت فيها في حالة نشوة. عندما غادرت مكاني السحري والخيالي وفتحت عيني على تلك الغرفة ، لم أستطع احتواء " رائع! " ، تبعها ضحك ديفيد. لذلك كان التنويم المغناطيسي. لم أقم بتقليد دجاجة ولم أقضم بصلة ، لكنني تعلمت أن العقل قوي جدًا وشعرت كما لو كان لدي ينامون لساعات طويلة. كانت في مزاج جيد ، على الرغم من طول اليوم ، وقد أعجبت بالتجربة.

بدأ ديفيد في التنويم المغناطيسي الذاتي ، وبعد ذلك ، في نشوة. الصورة © النشوة

نعم ، لقد استرخيت ، لكنني كنت أشعر بنشاط . يمكن أن تعمل لساعات أواركض لأميال. في الحقيقة ، هذا ما فعلته. غادرت المكتب ، وذهبت إلى المنزل لتغيير ملابسي وذهبت في الجري اليومي ، وهو ما قمت به بشكل جيد للغاية. ما هو الفرق إذن بين التأمل و التنويم المغناطيسي ؟ قال ديفيد ، " التأمل مصنوع لك حتى لا تفكر ، التنويم المغناطيسي مصمم لك لتفكر كثيرًا " ، أقنعني مرة واحدة وإلى الأبد أن ممارسة التنويم المغناطيسي تذهب إلى أبعد من الأساطير الراسخة حولها . ولكن كما قال عالم التنويم المغناطيسي الأمريكي ويليام بلانك ، " التنويم المغناطيسي هو ، في أسوأ الأحوال ، أفضل دواء وهمي في العالم. "

شكرًا ، ديفيد ، للتجربة!

وأنت ، هل جربتها؟ أخبرنا عن تجربتك مع التنويم المغناطيسي.