सामग्री तालिका
“ तपाईं आर्मचेयरमा आरामसँग बस्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो खुट्टा भुइँ छुने राख्नुहोस्। त्यो। अब आफ्नो हात काँधको उचाइमा सीधा समात्नुहोस्। बायाँ हातको हत्केला माथि छोड्नुहोस् र दायाँ बन्द गर्नुहोस् मानौं तपाईं धागो समात्दै हुनुहुन्छ। उत्कृष्ट। आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्। अब म तिम्रो बायाँ हातमा धेरै ठूलो र भारी तरबूज राख्न जाँदैछु। मेरो देब्रे हातमा, म ती पार्टी बेलुनहरू मध्ये दशवटा बाँध्ने छु, हिलियमले बनेको। तरबूजमा फोकस गर्नुहोस्, ठुलो र भारी… ”
र मैले मेरो बायाँ हातको मांसपेशीहरू मध्ये एउटाले बाटो दिएको महसुस गरें। मेरो दिमागको एक भागले बनाएको तरबूज वास्तविक संसारमा थिएन, तर मेरो भांग यसको वजनमा डुब्यो। र मस्तिष्कको अर्को भाग, जसले ती सबैलाई शंकास्पद रूपमा प्रश्न गर्यो, पहिले नै सोच्न थालेको थियो कि वास्तविक र काल्पनिक बीचको भिन्नता छ।
मेरो सम्मोहन को साथ मात्र अनुभव गरें तब सम्म यो थियो जब मैले उत्सुकताका साथ स्कूलका साथीहरूको लाइनको अगाडि सानो धातुको हार झुण्ड्याएर तिनीहरूलाई सुत्ने प्रयास गरें - सफलता बिना। म करिब छ वर्षको थिएँ, तर एक महिना अघिसम्म, यस विषयमा मेरो ज्ञान उस्तै थियो: यो दिउँसो सत्रको कार्टुन र चलचित्रहरूमा सिकाइने मिथकहरू सम्म उमालेको थियो – सम्मोहन भनेको दिमाग हो। नियन्त्रण , यो एक quack कुरा हो, स्पष्ट रूपमा यसले काम गर्दैन। तर, सौभाग्यवश, त्यो परिवर्तन भएको छ।
हिप्नोज क्युरिटिबाका डेभिड बिटरम्यानले यसको प्रविधि प्रयोग गर्छन्।सम्मोहन मुख्यतया अवसाद को मामलाहरु को उपचार को लागी। फोटो © Hypeness
Hypeness को लागि लेख्ने बारे सबै भन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एक चीजहरू सिक्न र दैनिक अवधारणाहरूमा प्रतिबिम्बित गर्ने मौका पाउनु हो। आधार। केही हप्ता अघि, मैले सम्मोहन मा एउटा असाइनमेन्ट प्राप्त गरें। वास्तवमा कहाँबाट सुरु गर्ने थाहा नभएको कारण, मैले यहाँ कर्टिबामा करिटिबामा करिब १० वर्षदेखि काम गर्ने र सम्मोहनसम्बन्धी पाठ्यक्रमहरू दिने सम्मोहन चिकित्सक डेभिड बिटरम्यान सँग सम्पर्कमा पुगें।
म। भन्नै पर्छ कि यस विषयमा मेरो अनुसन्धान र डेभिडसँगको कुराकानीमा शङ्का उच्च थियो। जे होस्, मैले सम्मोहनको बारेमा अचम्मका कुराहरू सिकें र अभ्याससँग सम्बन्धित सबै मिथकहरूलाई हटाएँ जुन ममा गाँसिएको थियो। विषयवस्तुमा "विसर्जन" को हप्ता तीव्र थियो र तपाईंले लेख (र, विनम्रतालाई छाडेर, म यसलाई सिफारिस गर्छु!) पढ्न सक्नुहुन्छ यहाँ ।
सत्यको क्षण
गृहकार्य गरिसकेपछि र सैद्धान्तिक आधार बुझेपछि, डेभिडले मलाई एक अपरिहार्य प्रस्ताव दिए: "त्यसोभए, के तपाइँ यसलाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ?" यति धेरै प्रशंसापत्रहरू पढेपछि र पहिले नै सम्मोहित भइसकेका मानिसहरूसँग कुरा गरिसकेपछि, मैले मेरो दिमागमा तथाकथित सम्मोहन ट्रान्स महसुस गर्ने मौका पाएँ - यसबाहेक, यो साँच्चै एक पटक र सबैको लागि जान्न। काम गरे वा नगरे। न।
मैले अनुभवलाई स्वीकार गरें, मैले विषयको बारेमा सैद्धान्तिक सिकाइलाई सुरक्षित महसुस गरें। हिप्नोथेरापिस्टको कार्यालयको बाटोमा यो होअवश्य पनि म थोरै नर्भस थिएँ, तर मैले सम्मोहनको बारेमा के सिकेको थिएँ भन्ने कुरा दिमागमा राखें:
यो पनि हेर्नुहोस्: विद्यार्थीले पानी फिल्टर गर्ने बोतल बनाउँछ र फोहोरबाट बच्न र खाँचोमा परेका समुदायहरूमा जीवन सुधार्ने वाचा गर्छ- सम्मोहन भनेको निद्रा होइन, तर चेतनाको बदलिएको अवस्था ;
- तपाईंले जुनसुकै बेला ट्रान्स छोड्न सक्नुहुन्छ;
- तपाईंले नचाहेको कुरा गर्न कसैले तपाईंलाई जबरजस्ती गर्न सक्दैन;
- सम्मोहनले सुझावहरू<3 सँग काम गर्ने प्रस्ताव गर्दछ।> अचेत अवस्थामा;
- यसले चोट पुर्याउँदैन, यसले तपाईंको व्यक्तित्व परिवर्तन गर्दैन, यो सदाको लागि होइन।
डेभिडलाई देख्दा म अलिकति निराश भएँ भनेर म स्वीकार गर्छु। पहिलो पटक र उसले शीर्ष टोपी, विलक्षण पोशाक वा पकेट घडी लगाएको थिएन। ठट्टाहरू बाहेक, डेभिड एक सामान्य केटा हो जसले प्यानिक डिसअर्डरको बिरूद्ध आफ्नी श्रीमतीको उपचारको नतिजा देखेपछि सम्मोहनमा रुचि राख्न थाले। सम्मोहनको बारेमा उनको प्रतिक्रियाबाट खुसी भएर, उनले यस विषयमा गहिरो अध्ययन गरे, अध्ययन गर्न थाले र आज उनको कार्यालयमा काम गर्छन् र पाठ्यक्रमहरू पढाउँछन्। कसैलाई सम्मोहन गर्न, तपाईंलाई जादुई शक्ति वा महँगो उपकरणहरू चाहिँदैन, तर आरामदायी कुर्सी र प्रविधी - जुन उसले कोदामा प्रमाणित गर्यो!
जब म मैले दुबै हातहरू मेरो शरीरमा लम्बवत राखें र महसुस गरें कि ठूलो, काल्पनिक तरबूजले मेरो मांसपेशीहरूलाई बाटो दिन्छ, मेरो दिमाग विभाजित हुन्छ। म डेभिडका शब्दहरूमा आराम र केन्द्रित थिएँ, तर एकै समयमा मेरो टाउको भित्रको अविश्वसनीय आवाजले विवादित भयो।त्यो भयो र भन्यो कि एक मांसपेशी को लागी एक साधारण विचार को लागी आत्मसमर्पण गर्नु बेतुका थियो। तथ्य यो हो कि सत्रको अन्त्यमा, मैले पत्ता लगाए कि त्यहाँ " एक साधारण विचार " जस्तो कुनै चीज छैन।
मैले डेभिडलाई ट्रान्स स्टेटमा मलाई क्लिक गर्न भनें। शरीर र अनुहारका मांसपेशीहरूको आराम देखिन्छ। फोटो © हाइपेनेस
तरबूजको बारेमा सोच्दै र डेभिडले मलाई के भन्दै थिए भन्नेमा ध्यान केन्द्रित गर्दै नरम आवाज र लयबद्ध, मैले अन्ततः मेरो हात तल झारे। " जब तपाईंको देब्रे हातले तपाइँको घुँडा छुन्छ, तपाइँ आराम गर्नुहुनेछ " उसले दोहोर्यायो, अंग घुँडा नजिक आउँदा, चुम्बक , र शंकाको आवाज, जुन मैले मेरो संग संघर्ष गरें। एकाग्रता, म कमजोर भएँ।
म आराम गरें। मैले शरीरलाई दिमागबाट विच्छेद गरें । मैले केही बेरमा नगरेको जस्तो आराम गरें। मेरा हातहरू घुँडा टेकेर ढुङ्गा जस्तै थिए । मैले मेरो औंलाहरू घुमाउने प्रयास गरें - व्यर्थ। मलाई थाहा थियो कि तिनीहरू त्यहाँ थिए, मलाई थाहा थियो सम्मोहन चिकित्सक कोठाको वरिपरि हिंड्दै थिए जब उनको कोमल आदेशहरू दोहोर्याउँदै थिए, मलाई थाहा थियो सम्पूर्ण अवस्था अलि हास्यास्पद थियो, तर यो सबै धेरै राम्रो थियो। म त्यो ट्रान्स छोड्न चाहन्न। म मेरो औंलाहरू महसुस गर्न चाहन्न।
त्यसैले डेभिडले मलाई यात्रा गराए। शब्दहरूद्वारा, उहाँले मलाई सुरक्षित ठाउँ मा लैजानुभयो, सबै र सबैबाट टाढा, जहाँ मैले खुशी महसुस गरें र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, सुरक्षित। केही समयको लागि उसले मलाई त्यो ठाउँ मानसिक बनाउन र यसमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्यो। र जब म त्यस वातावरणमा आराम र तीव्र रूपमा केन्द्रित थिएँकाल्पनिक, डेभिडले विचारहरू सुझाव दिन थाले । यो सम्झना लायक छ कि यो एक अलग प्रयोग थियो।
फोटो © हाइपेनेस
सम्मोहन चिकित्सक मसँग सम्बोधन गर्नको लागि कुनै विशेष समस्या थिएन र मलाई मेरो जीवन वा मेरो समस्याहरूको बारेमा केही थाहा थिएन। त्यसकारण, उसले सकारात्मक विचारहरू सुझाव दिन छनोट गर्यो, जसले मलाई थप प्रेरणा दिन्छ र यसले मलाई राम्रो महसुस गराउँछ। हामीले पहिले गरेको कुराकानीमा, उनले वर्णन गरे कि सम्मोहनको साथ उपचार कम्तिमा छ सत्रहरू रहन्छ र विशेष कठिनाइहरूमा काम गर्न खोज्छ, जस्तै डिप्रेसन र बाध्यता । मैले भर्खरै ट्रान्स अनुभव गर्न चाहेकोले, उसले सकारात्मक विचारहरू मात्र सुझाव दियो।
यो पनि हेर्नुहोस्: "गुगल अफ ट्याटू": वेबसाइटले तपाईंलाई संसारभरका कलाकारहरूलाई तपाईंको अर्को ट्याटू डिजाइन गर्न सोध्न अनुमति दिन्छ।म ट्रान्समा कति समय थिएँ भन्न सकिन। जब मैले मेरो जादुई र काल्पनिक ठाउँ छोडे र त्यो कोठामा मेरो आँखा खोले, मैले " वाह! ", को आवाजलाई सम्बोधन गर्न सकिन जुन पछि डेभिडको हाँसो थियो। त्यसैले सम्मोहन हुनु भनेको थियो। मैले कुखुरा को नक्कल गरेको छैन र मैले प्याज टोकेको छैन, तर मैले सिकें कि मन धेरै शक्तिशाली छ र मलाई लाग्यो कि मसँग छ लामो घण्टा सुते। लामो दिनको बावजुद उनी राम्रो मुडमा थिइन्, र अनुभवबाट प्रभावित भइन्।
डेभिडले आत्म-सम्मोहन सुरु गर्दै र पछि, पहिले नै ट्रान्समा। फोटो © हाइपेनेस
हो, मैले आराम गरेको थिएँ, तर म धेरै सक्रिय महसुस गरिरहेको थिएँ। घण्टा वा काम गर्न सक्छमाइल को लागी दौड। वास्तवमा, मैले त्यही गरें। अफिस छोडेर, म लुगा फेर्न घर गएँ र मेरो दैनिक दौडमा गएँ, जुन मैले धेरै राम्रो गरें। त्यसोभए, ध्यान र सम्मोहन बीच के भिन्नता छ? " ध्यान तपाईलाई सोच्नको लागि बनाइएको हो, सम्मोहन तपाईलाई धेरै सोच्नको लागि बनाइएको हो ", डेभिडले मलाई एक पटक र सबैको लागि यो कुरा विश्वस्त गराए कि सम्मोहनको अभ्यास उनको वरिपरि स्थापित मिथकहरू भन्दा धेरै टाढा छ। । तर अमेरिकी सम्मोहनविद् विलियम ब्ल्याङ्क ले भने, “ सम्मोहन, सबैभन्दा नराम्रो, संसारमा सबैभन्दा राम्रो प्लेसबो हो। ”
धन्यवाद, डेभिड, अनुभवको लागि!
अनि तपाईंले यो प्रयास गर्नुभयो? सम्मोहन संग आफ्नो अनुभव बारे हामीलाई बताउनुहोस्।