“ आप कुर्सी पर आराम से बैठ सकते हैं। अपने पैरों को फर्श से छूते रहें। वह। अब अपने हाथों को कंधे की ऊंचाई पर सीधा रखें। बाएं हाथ की हथेली को ऊपर छोड़ दें और दाएं हाथ को इस तरह बंद करें जैसे कि आप डोरी पकड़ने जा रहे हों। उत्कृष्ट। अपनी आँखें बंद करें। अब मैं आपके बाएं हाथ में एक बहुत बड़ा और भारी तरबूज रखने जा रहा हूं। अपने बाएं हाथ में, मैं हीलियम से बने उन दस पार्टी गुब्बारों को बांधने जा रहा हूं। तरबूज पर ध्यान दें, बड़ा और भारी... ”

और तभी मुझे लगा कि मेरे बाएं हाथ की एक मांसपेशी ने काम करना बंद कर दिया है। मेरे दिमाग के एक हिस्से द्वारा बनाया गया तरबूज वास्तविक दुनिया में मौजूद नहीं था, लेकिन मेरा लंड उसके वजन के नीचे दब गया। और दिमाग का दूसरा हिस्सा, जिसने इन सब बातों पर शक किया, पहले से ही सोचने लगा था कि क्या वास्तविक और काल्पनिक में कोई अंतर है।

मेरा केवल सम्मोहन के साथ अनुभव तब तक था जब मैंने स्कूल के दोस्तों की एक पंक्ति के सामने धातु का एक छोटा सा हार लटका दिया था और उन्हें सोने की कोशिश की थी - सफलता के बिना। मैं लगभग छह साल का था, लेकिन एक महीने पहले तक, इस विषय पर मेरा ज्ञान समान था: यह दोपहर के सत्र के कार्टून और फिल्मों में सिखाए गए मिथकों तक सीमित हो गया था - सम्मोहन दिमाग है नियंत्रण , यह एक नीम हकीम चीज है, जाहिर है यह काम नहीं करता है। लेकिन, सौभाग्य से, वह बदल गया है।सम्मोहन मुख्य रूप से अवसाद के मामलों का इलाज करने के लिए। Photo © Hypeness

Hypeness के लिए लिखने के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक है चीजों को सीखने में सक्षम होना और एक दैनिक पर अवधारणाओं को प्रतिबिंबित करने का मौका आधार। कुछ हफ़्ते पहले, मुझे सम्मोहन पर एक असाइनमेंट मिला। वास्तव में यह नहीं पता था कि कहां से शुरू करना है, मैं डेविड बिटरमैन के संपर्क में समाप्त हो गया, जो एक सम्मोहन चिकित्सक है जो यहां लगभग 10 वर्षों से कूर्टिबा में काम कर रहा है और जो सम्मोहन पर पाठ्यक्रम देता है।

मैं कहना होगा कि संदेह इस विषय पर मेरे शोध के दौरान और डेविड के साथ मेरी बातचीत में बहुत अधिक था। हालाँकि, मैंने सम्मोहन के बारे में अद्भुत बातें सीखीं और अभ्यास से संबंधित सभी मिथकों को दूर कर दिया जो मुझमें शामिल थे। विषय में "विसर्जन" का सप्ताह गहन था और इसके परिणामस्वरूप आप (और, विनय एक तरफ, मैं इसकी सिफारिश कर सकता हूं!) यहां

सच्चाई का क्षण<9

होमवर्क किए जाने और सैद्धांतिक आधार समझ में आने के बाद, डेविड ने मुझे एक अनूठा प्रस्ताव दिया: "तो, क्या आप इसे आज़माना चाहते हैं?" इतने प्रशंसापत्र पढ़ने और उन लोगों के साथ बात करने के बाद जो पहले से ही सम्मोहित थे, मुझे अपने मन में तथाकथित सम्मोहक ट्रान्स को महसूस करने का मौका मिला - इसके अलावा, निश्चित रूप से, एक बार और सभी के लिए यह जानना कि क्या यह वास्तव में है काम किया या नहीं। नहीं।

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मैंने अनुभव को स्वीकार किया, विषय के बारे में सैद्धांतिक शिक्षा के साथ सुरक्षित महसूस कर रहा था। सम्मोहन चिकित्सक के कार्यालय के रास्ते में यह हैबेशक मैं थोड़ा नर्वस था, लेकिन मैंने सम्मोहन के बारे में जो सीखा था उसे ध्यान में रखा:

1. सम्मोहन नींद नहीं है, लेकिन चेतना की एक परिवर्तित स्थिति ;
2. आप किसी भी समय ट्रान्स छोड़ सकते हैं;
3. कोई भी आपको वह करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता जो आप नहीं करना चाहते;
4. सम्मोहन सुझावों<3 के साथ काम करने का सुझाव देता है> अचेतन में;
5. यह चोट नहीं करता है, यह आपके व्यक्तित्व को नहीं बदलता है, यह हमेशा के लिए नहीं है।

मैं कबूल करता हूं कि जब मैंने डेविड को देखा तो मैं थोड़ा निराश था पहली बार और उसने एक शीर्ष टोपी, एक सनकी पोशाक या जेब घड़ी नहीं पहनी थी। चुटकुले एक तरफ, डेविड एक सामान्य लड़का है जिसने पैनिक डिसऑर्डर के खिलाफ अपनी पत्नी के उपचार के परिणामों को देखने के बाद सम्मोहन में दिलचस्पी लेना शुरू कर दिया। सम्मोहन के प्रति उसकी प्रतिक्रिया से प्रसन्न होकर, उसने इस विषय में गहराई से अध्ययन किया, अध्ययन करना शुरू किया और आज उसके कार्यालय में काम करता है और पाठ्यक्रम पढ़ाता है। किसी को सम्मोहित करने के लिए, आपको जादुई शक्तियों या महंगे उपकरणों की आवश्यकता नहीं है, लेकिन एक आरामदायक कुर्सी और तकनीक - जो उसने साबित कर दी है!

जबकि मैं मैंने दोनों हाथों को अपने शरीर के लंबवत रखा और महसूस किया कि बड़ा, काल्पनिक तरबूज मेरी मांसपेशियों को रास्ता दे रहा है, मेरा दिमाग फट गया। मैं डेविड के शब्दों पर आराम से और एकाग्र था, लेकिन उसी समय मेरे सिर के अंदर एक अविश्वसनीय आवाज ने विवाद कियाऐसा हुआ और कहा कि एक पेशी के लिए एक साधारण विचार के सामने आत्मसमर्पण करना बेतुका था। तथ्य यह है कि सत्र के अंत तक, मैंने पाया कि " एक साधारण विचार " जैसी कोई चीज़ नहीं है।

मैंने डेविड से मुझे ट्रान्स स्टेट में क्लिक करने के लिए कहा। शरीर और चेहरे की मांसपेशियों को आराम दिखाई दे रहा है। फोटो © हाइपनेस

तरबूज के बारे में सोच रहा था और उस पर ध्यान केंद्रित कर रहा था जो डेविड मुझसे कह रहा था, एक में कोमल आवाज और लयबद्ध, मैंने आखिरकार अपना हाथ नीचे कर लिया। " जब आपका बायां हाथ आपके घुटने को छूता है, तो आप आराम करेंगे " उसने दोहराया, जैसे ही अंग घुटने के पास पहुंचा, एक चुंबक की तरह, और संदेह की आवाज, जिसे मैंने अपने साथ संघर्ष किया एकाग्रता, मैं कमजोर हो गया।

मैंने आराम किया। मैंने शरीर को दिमाग से अलग कर दिया । मैंने आराम किया जैसे मैंने थोड़ी देर में नहीं किया। मेरे हाथ पत्थर की तरह लग रहे थे, मेरे घुटनों पर आराम कर रहे थे। मैंने अपने पैर की उंगलियों को हिलाने की कोशिश की - व्यर्थ। मुझे पता था कि वे वहां थे, मुझे पता था कि हिप्नोथेरेपिस्ट अपनी कोमल आज्ञाओं को दोहराते हुए कमरे में घूम रही थी, मुझे पता था कि पूरी स्थिति थोड़ी हास्यप्रद थी, लेकिन यह सब बहुत अच्छा था। मैं उस समाधि को छोड़ना नहीं चाहता था। मैं अपनी उंगलियों को छूना नहीं चाहता था।

इसलिए डेविड ने मुझे यात्रा कराई। शब्दों के साथ, वह मुझे एक सुरक्षित स्थान तक ले गया, हर चीज और हर किसी से दूर, जहां मुझे खुशी महसूस हुई और सबसे बढ़कर, संरक्षित। कुछ समय के लिए उन्होंने मुझे उस स्थान को मानसिक बनाने और उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद की। और जब मैं उस वातावरण में तनावमुक्त और तीव्र रूप से केंद्रित थाकाल्पनिक, डेविड ने विचार सुझाना शुरू किया । यह याद रखने योग्य है कि यह एक अलग प्रयोग था।

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फोटो © हाइपनेस

सम्मोहन चिकित्सक मेरे पास संबोधित करने के लिए कोई विशिष्ट समस्या नहीं थी और मुझे अपने जीवन या अपनी समस्याओं के बारे में कुछ भी पता नहीं था। इसलिए, उन्होंने सकारात्मक विचार सुझाने का विकल्प चुना, जो मुझे और प्रेरणा देगा और इससे मुझे अच्छा महसूस होगा। हमारे द्वारा पहले की गई एक बातचीत में, उन्होंने समझाया कि सम्मोहन के साथ उपचार कम से कम छह सत्रों तक चलता है और विशिष्ट कठिनाइयों पर काम करना चाहता है, जैसे कि अवसाद और मजबूरी के मामले। चूँकि मैं केवल समाधि का अनुभव करना चाहता था, उसने केवल सकारात्मक सुझाव दिए।

मैं यह नहीं कह सकता कि मैं कितनी देर समाधि में था। जब मैंने अपनी जादुई और काल्पनिक जगह छोड़ी और उस कमरे में अपनी आँखें खोलीं, तो मैं एक शानदार " वाह! ", को रोक नहीं पाया, जिसके बाद डेविड की हंसी आई। तो सम्मोहित होना वह था। मैंने मुर्गी की नकल नहीं की और मैंने प्याज नहीं काटा, लेकिन मैंने सीखा कि दिमाग बहुत शक्तिशाली है और मुझे लगा जैसे मैंने लंबे समय तक सोया। दिन भर की व्यस्तता के बावजूद वह अच्छे मूड में थी और अनुभव से प्रभावित थी।

डेविड ने आत्म-सम्मोहन शुरू किया और बाद में, पहले से बेहोशी की हालत में फोटो © दिमाग

हां, मैंने आराम किया था, लेकिन मैं बहुत सक्रिय महसूस कर रहा था। घंटों तक काम कर सकता है यामीलों दौड़ो। वास्तव में, मैंने यही किया। ऑफिस से निकल कर मैं कपड़े बदलने के लिए घर चला गया और अपने दैनिक रन के लिए चला गया, जिसे मैंने बहुत अच्छे से किया। फिर ध्यान और सम्मोहन में क्या अंतर है? " ध्यान आपके सोचने के लिए नहीं बनाया गया है, सम्मोहन आपके लिए बहुत कुछ सोचने के लिए बनाया गया है ", डेविड ने कहा, मुझे एक बार और सभी के लिए आश्वस्त किया कि सम्मोहन का अभ्यास उसके चारों ओर स्थापित मिथकों से बहुत आगे जाता है . लेकिन जैसा कि अमेरिकी हिप्नोलॉजिस्ट विलियम ब्लैंक ने कहा, " सम्मोहन दुनिया में सबसे खराब प्लेसबो है। "

धन्यवाद, डेविड, अनुभव के लिए!

और आपने, क्या आपने इसे आजमाया है? सम्मोहन के साथ अपने अनुभव के बारे में हमें बताएं।