فهرست
" تاسو کولی شئ په آرامۍ په څوکۍ کې ناست شئ. خپلې پښې د فرش سره لمس کړئ. هغه. اوس خپل لاسونه مستقیم د اوږو په لوړوالي کې ونیسئ. د کیڼ لاس لاس پورته پریږدئ او ښیې وتړئ لکه څنګه چې تاسو یو تار ونیسئ. ډیر ښه. سترګې مو پټې کړئ. اوس زه ستاسو په چپ لاس کې یو ډیر لوی او درانه هندواڼه کېږدم. زما په چپ لاس کې، زه به لس د هغو پارټي بالونونو څخه وتړم، چې د هیلیم څخه جوړ شوي دي. په هندواڼه تمرکز وکړئ، لوی او دروند… ”
او دا هغه وخت دی چې ما احساس وکړ چې زما د چپ لاس یو عضلات لاره ورکوي. هندواڼه چې زما د مغز د یوې برخې په واسطه جوړه شوې وه، په ریښتینې نړۍ کې شتون نه درلود، مګر زما چرګ د خپل وزن لاندې ډوب شو. او د مغز بله برخه، چې په شک سره دا ټول پوښتنې کوي، لا دمخه په دې فکر کولو پیل کړی و چې آیا د حقیقي او خیالی ترمنځ توپیر شتون لري.
زما یوازې د هیپنوسیس سره تجربه وکړه تر هغه وخته پورې چې ما په لیوالتیا سره د ښوونځي د ملګرو د یوې کرښې مخې ته د فلزي کوچنۍ غالۍ ودرولې او هڅه یې وکړه چې ویده کړم - پرته له بریا څخه. زه شاوخوا شپږ کلن وم، مګر تر یوې میاشتې دمخه، په دې موضوع کې زما پوهه یو شان وه: دا د ماسپښین د ناستې په کارتونونو او فلمونو کې تدریس شوي افسانې ته راوتلې - هیپنوسیس د ذهن ذهن دی. کنټرول ، دا یو کویک شی دی، په ښکاره ډول دا کار نه کوي. مګر، خوشبختانه، دا بدلون موندلی دی.
ډیویډ بیټرمین، د هیپنوز کورټیبا څخه، د دې تخنیک څخه کار اخلي.hypnosis په عمده توګه د خپګان د قضیو درملنه. انځور © Hypeness
د Hypeness لپاره د لیکلو په اړه یو له غوره شیانو څخه د شیانو د زده کولو وړتیا او فرصت لري چې هره ورځ مفکورې منعکس کړي. اساس څو اونۍ دمخه، ما په هپنوسیس کې دنده ترلاسه کړه. په ریښتیا نه پوهیدم چې له کوم ځای څخه پیل وکړم ، ما د ډیوډ بیټرمین سره اړیکه ونیوله، یو هیپنوتراپیست چې دلته د شاوخوا 10 کلونو راهیسې په کورټیبا کې کار کوي او څوک چې د هیپنوسیس کورسونه ورکوي.
هم وګوره: دا په زړه پورې حرکت وړاندوینه کوي چې ځمکه به په 250 ملیون کلونو کې څه ډول ښکاريزه باید ووایو چې شک زما د موضوع په اړه د څیړنې په جریان کې او په هغه خبرو اترو کې چې ما له ډیویډ سره درلوده خورا لوړ و. په هرصورت، ما د هیپنوسیس په اړه حیرانتیا شیان زده کړل او د تمرین پورې اړوند ټول هغه افسانې چې په ما کې ځای پرځای شوي وو له منځه یوړل. په موضوع کې د "ډوبیدو" اونۍ خورا شدیده وه او د مقالې پایله وه چې تاسو کولی شئ (او نرمي په څنګ کې ، زه یې وړاندیز کوم!) ولولئ دلته .
د حقیقت شیبه
سره له دې چې د کور کار ترسره شو او نظري اساس پوه شو، ډیویډ ما ته یو نه منلو وړ وړاندیز وکړ: "نو، ایا تاسو غواړئ دا هڅه وکړئ؟" د ډیری تعریفونو لوستلو وروسته او د هغه خلکو سره خبرې کولو وروسته چې دمخه یې هیپنوټیز شوي وو ، ما دا فرصت ترلاسه کړ چې په خپل ذهن کې تش په نامه هایپنوټیک ټرانس احساس کړم - سربیره پردې ، البته ، یوځل او د هرڅه لپاره پوهیدل چې ایا دا واقعیا ده. کار وکړ یا نه. نه.
ما تجربه ومنله، د موضوع په اړه د نظري زده کړې سره د خوندیتوب احساس کوم. د هیپنوتراپیست دفتر ته په لاره کې دا دیالبته زه یو څه عصبي وم ، مګر ما هغه څه په ذهن کې وساته چې ما د هیپنوسیس په اړه زده کړل:
- هیپنوسیس خوب نه دی ، بلکه د شعور بدل شوی حالت ؛
- تاسو کولی شئ په هر وخت کې ټرانس پریږدئ؛
- هیڅوک نشي کولی تاسو مجبور کړي چې هغه څه وکړي چې تاسو یې نه غواړئ؛ 11> هیپنوسیس وړاندیز کوي چې د وړاندیزونو سره کار وکړي<3 په بې هوښۍ کې؛
- دا درد نه کوي، دا ستاسو شخصیت نه بدلوي، دا د تل لپاره نه دی.
زه اعتراف کوم چې کله ما ډیویډ ولید نو لږ مایوسه شوم د لومړي ځل لپاره او هغه پورته خولۍ، د زړه پورې جامې یا جیب واچ نه و. ټوکې په څنګ کې ، ډیویډ یو نورمال سړی دی چې د عصبي اختلال پروړاندې د خپلې میرمنې درملنې پایلو لیدو وروسته یې په هیپنوسیس کې علاقه درلوده. د هیپنوسیس په اړه د هغې له ځواب څخه خوښ شو، هغه موضوع ته ژوره پاملرنه وکړه، زده کړه یې پیل کړه او نن ورځ د هغې په دفتر کې کار کوي او کورسونه تدریس کوي. د یو چا د هیپنوټائز کولو لپاره ، تاسو جادویی ځواک یا قیمتي تجهیزاتو ته اړتیا نلرئ ، مګر آرامۍ څوکۍ او تخنیکی - کوم چې هغه په سپیډز کې ثابت کړی!
په داسې حال کې چې زه ما دواړه لاسونه د خپل بدن سره عمودي نیولي و او احساس یې وکړ چې لوی، خیالي هندواڼه زما عضلاتو ته لاره هواروي، زما ذهن ټوټه ټوټه کوي. زه د ډیویډ په خبرو کې آرام او متمرکز وم ، مګر په ورته وخت کې زما په سر کې دننه یو بې باوره غږ شخړه وکړه.دا پیښ شوي او وویل چې دا د عضلاتو لپاره یو ساده نظر ته تسلیمیدل بې معنی و. حقیقت دا دی چې د غونډې په پای کې، ما وموندله چې د " یو ساده نظر " په څیر هیڅ شی شتون نلري.
ما له ډیویډ څخه وغوښتل چې ما په یو ټرانس حالت کې کلیک کړي. د بدن او د مخ عضلاتو آرامتیا لیدل کیږي. عکس © Hypeness
د هندواڼې په اړه فکر کول او په هغه څه تمرکز کول چې ډیویډ ما ته ویلي وو. نرم غږ او تالیف، ما په پای کې خپل لاس ښکته کړ. " کله چې ستاسو کیڼ لاس ستاسو زنګون ته ننوځي، تاسو به آرام شئ " هغه تکرار کړه، لکه څنګه چې پښه زنګون ته نږدې شوه، لکه د مقناطیس ، او د شک غږ، چې ما د خپل ځان سره مبارزه کوله. تمرکز، زه کمزوری شوم.
ما آرام کړ. ما بدن له ذهن څخه جلا کړ . زه آرام وم لکه څنګه چې ما په یو وخت کې نه وي کړی. زما لاسونه د تیږو په څیر احساس کړل، زما په زنګونونو کې آرام. ما هڅه وکړه چې خپلې پښې وغځوم - بې ګټې. زه پوهیدم چې دوی هلته دي ، زه پوهیدم چې هیپنوتراپیست د خونې شاوخوا ګرځي ځکه چې هغه خپل نرم حکمونه تکرار کړل ، زه پوهیدم چې ټول وضعیت یو څه مزاحیه و ، مګر دا ټول خورا ښه وو. ما نه غوښتل چې دا ټرانس پریږدم. ما نه غوښتل چې خپلې ګوتې احساس کړم.
نو ډیویډ ما ته سفر وکړ. د کلمو سره، هغه ما یو خوندي ځای ته لارښوونه وکړه، د هر څه او هرچا څخه لیرې، چیرته چې ما د خوښۍ احساس کاوه او له هرڅه پورته، خوندي شوی. د یو څه وخت لپاره هغه ما سره مرسته وکړه چې هغه ځای ذهني کولو او په هغې تمرکز وکړم. او کله چې زه په هغه چاپیریال کې آرام او ګړندی تمرکز ومخیالي، ډیویډ د فکرونو وړاندیز پیل کړ. د یادولو وړ ده چې دا یوه جلا تجربه وه.
عکس © Hypeness
د هیپنوتراپیست ما د حل کولو لپاره کومه ځانګړې مسله نه درلوده او زه د خپل ژوند یا زما ستونزو په اړه هیڅ نه پوهیږم. له همدې امله، هغه غوره کړه چې مثبت افکار وړاندیز کړي، کوم چې به ما ته نور هڅی راکړي او دا به ما ښه احساس کړي. په هغه خبرو کې چې موږ مخکې درلود، هغه څرګنده کړه چې د هیپنوسیس درملنه لږترلږه شپږ ناستې دوام کوي او د ځانګړو ستونزو لکه د خپګان او اجباري قضیې باندې کار کولو هڅه کوي. ځکه چې ما یوازې غوښتل د ټرانس تجربه وکړم، هغه یوازې مثبت نظرونه وړاندیز کړل.
هم وګوره: د جوزفین بیکر په اړه 6 په زړه پوري حقایق چې تاسو شاید نه پوهیږئزه نشم ویلای چې زه څومره وخت په ټرانس کې وم. کله چې ما خپل جادويي او خیالي ځای پریښود او هغه کوټې ته مې سترګې پرانیستې، ما نشو کولی د " واه! "، چې وروسته د ډیویډ خندا راوتلې وه. نو hypnotized کیدل هغه وو. ما د چرګ تقلید نه دی کړی او نه مې یو پیاز چیچلی دی، مګر ما دا زده کړل چې ذهن ډیر ځواکمن دی او ما داسې احساس کاوه لکه ما چې درلوده. د اوږدې مودې لپاره ویده. هغه د اوږدې ورځې سره سره، په ښه مزاج کې وه، او د تجربې څخه متاثره وه.
ډیویډ د ځان هیپنوسیس پیل کړ او وروسته، لا دمخه په ټرانس کې. عکس © Hypeness
هو، ما آرام کړی و، مګر ما ډیر فعال احساس کاوه. کولی شي د ساعتونو لپاره کار وکړي یامایلونو ته منډه کړه په حقیقت کې، دا هغه څه دي چې ما وکړل. له دفتر څخه د وتلو لپاره، زه کور ته لاړم چې جامې بدل کړم او خپل ورځنۍ منډې ته لاړم، کوم چې ما ډیر ښه ترسره کړ. نو، د مراقبت او هپنوسیس ترمنځ څه توپیر دی؟ " مراقبت د دې لپاره جوړ شوی چې تاسو فکر نه کوئ، هیپنوسیس ستاسو د فکر کولو لپاره رامینځته شوی دی "، ډیویډ وویل، ما یو ځل او د ټولو لپاره قانع کړه چې د هیپنوسیس تمرین د هغې په شاوخوا کې د رامینځته شوي افسانو څخه خورا ډیر دی. . مګر لکه څنګه چې امریکایی هیپنولوژیست ویلیم بلنک وویل، " هیپنوسیس، په بدترین ډول، په نړۍ کې ترټولو غوره ځایبو دی. "
مننه، ډیویډ، د تجربې لپاره!
او تاسو، تاسو دا هڅه کړې؟ موږ ته د هیپنوسیس سره د خپلې تجربې په اړه ووایاست.