“ Bạn có thể ngồi thoải mái trên ghế bành. Giữ cho bàn chân của bạn chạm sàn. Cái đó. Bây giờ giữ cánh tay của bạn thẳng ở độ cao ngang vai. Để lòng bàn tay trái hướng lên và nắm tay phải như thể bạn đang nắm một sợi dây. Xuất sắc. Nhắm mắt lại. Bây giờ tôi sẽ đặt một quả dưa hấu rất to và nặng vào tay trái của bạn. Ở tay trái của tôi, tôi sẽ buộc mười quả bóng bay của bữa tiệc , làm bằng khí heli. Tập trung vào quả dưa hấu, to và nặng… ”

Và đó là lúc tôi cảm thấy một trong các cơ ở cánh tay trái của mình yếu đi. Quả dưa hấu, được tạo ra bởi một phần não bộ của tôi, không tồn tại trong thế giới thực, nhưng con cu của tôi đã chùng xuống dưới sức nặng của nó. Và phần còn lại của bộ não, vốn đặt câu hỏi một cách hoài nghi về tất cả những điều đó, đã bắt đầu tự hỏi liệu có sự khác biệt giữa thực và tưởng tượng hay không.

Tôi kinh nghiệm duy nhất về thôi miên cho đến lúc đó là khi tôi háo hức treo một chiếc vòng cổ nhỏ bằng kim loại trước một hàng bạn học và cố gắng ru họ ngủ - nhưng không thành công. Tôi khoảng sáu tuổi, nhưng cho đến một tháng trước, kiến ​​thức của tôi về chủ đề này vẫn như cũ: nó tập trung vào chuyện hoang đường được dạy trong phim hoạt hình và phim của Buổi học buổi chiều – thôi miên là tâm trí điều khiển , đó là một thứ lang băm , rõ ràng là nó không hoạt động. Nhưng may mắn thay, điều đó đã thay đổi.

David Bitterman, từ Hipnose Curitiba, sử dụng kỹ thuậtthôi miên chủ yếu để điều trị các trường hợp trầm cảm. Photo © Hypeness

Một trong những điều tuyệt vời nhất khi viết cho Hypeness là có thể học hỏi mọi thứ và có cơ hội suy ngẫm về các khái niệm hàng ngày nền tảng. Vài tuần trước, tôi nhận được một nhiệm vụ về thôi miên . Thực sự không biết bắt đầu từ đâu, cuối cùng tôi đã liên lạc được với David Bitterman , một nhà thôi miên trị liệu đã làm việc ở Curitiba gần 10 năm và là người mở các khóa học về thôi miên.

Tôi phải nói rằng sự hoài nghi tăng cao trong quá trình nghiên cứu của tôi về chủ đề này và trong các cuộc trò chuyện giữa tôi với David. Tuy nhiên, tôi đã học được những điều đáng kinh ngạc về thôi miên và xua tan mọi lầm tưởng liên quan đến việc thực hành đã ăn sâu vào tôi. Tuần “đắm chìm” trong chủ đề này diễn ra căng thẳng và dẫn đến bài viết mà bạn có thể (và, bỏ qua sự khiêm tốn, tôi khuyên bạn nên đọc nó!) tại đây .

Khoảnh khắc của sự thật

Sau khi làm bài tập về nhà và nắm rõ cơ sở lý thuyết, David đưa ra cho tôi một lời đề nghị không thể cưỡng lại: “Vậy, bạn có muốn thử không?” Sau khi đọc rất nhiều lời chứng thực và nói chuyện với những người đã từng bị thôi miên, tôi đã có cơ hội cảm nhận được trong tâm trí mình cái gọi là xuất thần thôi miên – bên cạnh đó, tất nhiên, biết một lần và mãi mãi liệu nó có thực sự có hiệu quả hay không.không.

Tôi chấp nhận trải nghiệm này, cảm thấy an toàn với kiến ​​thức lý thuyết mà tôi có về chủ đề này. Trên đường đến văn phòng của nhà thôi miên, đó làTất nhiên là tôi hơi lo lắng, nhưng tôi ghi nhớ những gì tôi đã học được về thôi miên:

1. Thôi miên không phải là ngủ, mà là trạng thái ý thức bị thay đổi ;
2. Bạn có thể thoát khỏi trạng thái thôi miên bất cứ lúc nào;
3. Không ai có thể ép buộc bạn làm điều bạn không muốn;
4. Thôi miên đề xuất hoạt động với gợi ý trong vô thức;
5. Không đau, không thay đổi tính cách, không phải là mãi mãi.

Thú thật là tôi có hơi thất vọng khi nhìn thấy David lần đầu tiên và anh ấy không đội mũ chóp, mặc trang phục lập dị hay đồng hồ bỏ túi. Đùa sang một bên, David là một chàng trai bình thường bắt đầu quan tâm đến thôi miên sau khi nhìn thấy kết quả điều trị chứng Rối loạn hoảng sợ của vợ mình. Hài lòng với phản ứng thôi miên của cô, anh tìm hiểu sâu hơn về chủ đề này, bắt đầu nghiên cứu và hiện đang làm việc tại văn phòng của cô và dạy các khóa học. Để thôi miên ai đó, bạn không cần sức mạnh ma thuật hay thiết bị đắt tiền, mà cần một chiếc ghế thoải mái và kỹ thuật – thứ mà anh ấy đã chứng minh là có rất nhiều!

Trong khi tôi Tôi đưa cả hai cánh tay ra vuông góc với cơ thể và cảm thấy quả dưa hấu to tưởng tượng đó đang khiến các cơ bắp của tôi nhũn ra, tâm trí tôi như vỡ vụn. Tôi thư giãn và tập trung vào những lời của David, nhưng cùng lúc đó, một giọng nói hoài nghi trong đầu tôi phản đốiđiều đó đã xảy ra và nói rằng thật vô lý khi một cơ bắp đầu hàng trước một ý tưởng đơn giản. Thực tế là đến cuối buổi học, tôi phát hiện ra rằng không có thứ gọi là “ ý tưởng đơn giản ”.

Tôi đã yêu cầu David nhấp vào tôi trong trạng thái thôi miên. Có thể thấy sự thư giãn của cơ thể và cơ mặt. Ảnh © Cường điệu

Suy nghĩ về quả dưa hấu và tập trung vào những gì David đang nói với tôi, trong một giọng nhẹ nhàng và nhịp nhàng, cuối cùng tôi cũng hạ cánh tay xuống. “ Khi cánh tay trái của bạn chạm vào đầu gối của bạn, bạn sẽ thư giãn ” anh ấy lặp lại, khi chi tiếp cận đầu gối, giống như một nam châm , và giọng nói hoài nghi mà tôi phải vật lộn với sự tập trung, tôi trở nên yếu ớt.

Tôi thư giãn. Tôi đã ngắt kết nối cơ thể khỏi tâm trí . Tôi thư giãn như tôi đã không làm trong một thời gian. Tay tôi như hóa đá, đặt trên đầu gối. Tôi cố ngọ nguậy ngón chân – vô ích. Tôi biết họ ở đó, tôi biết nhà thôi miên đang đi quanh phòng trong khi lặp lại những mệnh lệnh nhẹ nhàng của cô ấy, tôi biết toàn bộ tình huống hơi hài hước, nhưng tất cả đều rất tốt. Tôi không muốn rời khỏi trạng thái thôi miên đó. Tôi không muốn cảm nhận các ngón tay của mình.

Vì vậy, David đã đưa tôi đi du lịch. Bằng lời nói, anh ấy dẫn tôi đến một nơi an toàn , cách xa mọi thứ và mọi người, nơi tôi cảm thấy hạnh phúc và trên hết là được bảo vệ. Trong một thời gian, anh ấy đã giúp tôi tinh thần hóa không gian đó và tập trung vào đó. Và khi tôi thư giãn và tập trung cao độ trong môi trường đótưởng tượng, David bắt đầu gợi ý suy nghĩ . Điều đáng ghi nhớ là đây là một thử nghiệm đơn lẻ.

Ảnh © Cường điệu

Tôi không có vấn đề cụ thể nào cần giải quyết và tôi không biết gì về cuộc sống hay các vấn đề của mình. Do đó, anh ấy đã chọn gợi ý những suy nghĩ tích cực , điều này sẽ cho tôi thêm động lực và điều đó sẽ khiến tôi cảm thấy dễ chịu. Trong một cuộc trò chuyện với chúng tôi trước đây, anh ấy giải thích rằng việc điều trị bằng thôi miên kéo dài ít nhất sáu buổi và tìm cách giải quyết những khó khăn cụ thể, chẳng hạn như các trường hợp trầm cảm và cưỡng chế . Vì tôi chỉ muốn trải nghiệm trạng thái xuất thần nên anh ấy chỉ đề xuất những ý kiến ​​tích cực.

Tôi không thể nói mình đã ở trạng thái xuất thần trong bao lâu. Khi tôi rời khỏi nơi huyền diệu và tưởng tượng của mình và mở mắt ra trong căn phòng đó, tôi không thể kìm được một tiếng “ wow! ” vang dội, sau đó là một tràng cười của David. Vì vậy, bị thôi miên là điều đó. Tôi không bắt chước con gà và tôi không cắn một củ hành tây , nhưng tôi đã học được rằng tâm trí rất mạnh mẽ và tôi cảm thấy như thể mình đã ngủ trong nhiều giờ. Cô ấy có tâm trạng tốt, mặc dù đã trải qua một ngày dài và rất ấn tượng với trải nghiệm này.

David bắt đầu tự thôi miên và sau đó, đã trong trạng thái thôi miên. Ảnh © Cường độ

Vâng, tôi đã thư giãn, nhưng tôi cảm thấy rất năng động . Có thể làm việc hàng giờ hoặcchạy hàng dặm. Trong thực tế, đó là những gì tôi đã làm. Rời văn phòng, tôi về nhà thay quần áo và chạy bộ hàng ngày, điều mà tôi đã làm rất tốt. Vậy thì, sự khác biệt giữa thiền định và thôi miên là gì? “ Thiền được tạo ra để bạn không phải suy nghĩ, thôi miên được tạo ra để bạn phải suy nghĩ nhiều ”, David nói, thuyết phục tôi một lần và mãi mãi rằng việc thực hành thôi miên vượt xa những huyền thoại đã được thiết lập xung quanh cô ấy . Nhưng như nhà thôi miên người Mỹ William Blank đã nói: “ Thôi miên, tệ nhất, là liều thuốc giả dược tốt nhất trên thế giới. ”

Cảm ơn, David, để trải nghiệm!

Còn bạn, bạn đã thử chưa? Hãy cho chúng tôi biết về trải nghiệm thôi miên của bạn.