“ Eroso eser zaitezke besaulkian. Mantendu zure oinak lurra ukitzen. Hori. Orain eutsi besoak zuzen sorbaldaren altueran. Ezkerreko eskuaren ahurra gora utzi eta eskuina itxi hari bati helduko bagenio bezala. Bikaina. Begiak itxi. Orain ezkerreko eskuan andia oso handi eta astun bat jarriko dizut. Ezkerreko eskuan, helioz egindako festa-globo horietako hamar lotuko ditut. Zentratu sandia, handia eta astuna... ”

Eta orduan sentitu nuen nire ezkerreko besoko giharretako bat uzten. Nire burmuinaren zati batek sortutako sandia ez zen mundu errealean existitzen, baina nire oilarra bere pisuaren azpian kolpatu egin zen. Eta garunaren beste zatia, eszeptikoki hori guztia zalantzan jartzen zuena, benetako eta irudizko ren artean desberdintasunik ba ote dagoen galdetzen hasia zen jada.

Nire Ordura arte hipnosiarekin esperientzia bakarra izan zen, metalezko lepoko txiki bat gogoz zintzilikatu nituenean eskolako lagunen ilara baten aurrean eta haiek lo egiten saiatu nintzenean, arrakastarik gabe. Sei bat urte nituen, baina duela hilabete arte, nire ezagutzak berdinak ziren: Arratsaldeko Saioko marrazki bizidunetan eta filmetan irakatsitako mitoen etara murrizten zen: hipnosia gogoa da. kontrola , quack gauza bat da, bistan denez, ez du funtzionatzen. Baina, zorionez, hori aldatu egin da.

David Bitterman, Hipnose Curitibakoa, teknika erabiltzen du.hipnosia batez ere depresio kasuak tratatzeko. Argazkia © Hypeness

Hypeness -rako idaztearen gauzarik onenetako bat gauzak ikasteko eta kontzeptuei buruz hausnartzeko aukera izatea da egunero. oinarria. Duela aste batzuk, hipnosi ri buruzko esleipena jaso nuen. Benetan nondik hasi ez nekienez, David Bitterman harremanetan jarri nintzen, ia 10 urtez hemen Curitiban lanean eta hipnosiari buruzko ikastaroak ematen dituen hipnoterapeuta batekin.

Nik. Esan beharra dago eszeptizismoa handia izan zela gaiari buruzko ikerketan zehar eta Davidekin izan nituen elkarrizketetan. Hala ere, hipnosiari buruzko gauza harrigarriak ikasi nituen eta praktikarekin lotutako mito guztiak uxatu nituen. Gaian “murgiltze” astea bizia izan zen eta hemen irakur dezakezun artikulua (eta apaltasuna alde batera utzita, gomendatzen dizut!).

Egiaren unea

Etxeko lanak eginda eta oinarri teorikoa ulertuta, Davidek proposamen ezin eutsi bat egin zidan: “Beraz, probatu nahi duzu?”. Hainbeste testigantza irakurri eta lehendik hipnotizatuta zegoen jendearekin hitz egin ondoren, nire buruan trantze hipnotikoa deritzona sentitzeko aukera izan nuen, eta gainera, jakina, behingoz jakitea benetan ote den. lan egin ala ez.ez.

Esperientzia onartu nuen, gaiari buruz izan nuen ikaskuntza teorikoarekin seguru sentituz. Hipnoterapeutaren bulegorako bidean daNoski urduri samar nengoen, baina gogoan izan nuen hipnosi buruz ikasitakoa:

1. Hipnosia ez da loa, kontzientzia egoera aldatua baizik ;
2. Edozein unetan utzi dezakezu trantzetik;
3. Inork ezin zaitu nahi ez duzuna egitera behartu;
4. Hipnosiak iradokizunekin lan egitea proposatzen du inkontzientean;
5. Ez du minik ematen, ez du zure nortasuna aldatzen, ez da betirako.

Aitortzen dut apur bat etsita geratu nintzela David ikusi nuenean lehen aldiz eta ez zeraman txapelik, jantzi eszentrikorik edo poltsikoko erlojurik. Txantxak alde batera utzita, David tipo normala da, bere emaztearen Izuaren Nahastearen aurkako tratamenduaren emaitzak ikusi ondoren hipnosiarekin interesatzen hasi zena. Hipnosiari emandako erantzunarekin pozik, gaian sakondu zuen, ikasten hasi zen eta gaur egun bere bulegoan egiten du lan eta ikastaroak ematen ditu. Norbait hipnotizatzeko, ez duzu botere magikorik edo ekipamendu garestirik behar, aulki erosoa eta teknikak baizik, eta horrek frogatu zuen laka zituela!

Nik bitartean. Bi besoak gorputzarekiko perpendikularrean luzatu nituen eta irudimenezko sandia handi hura sentitu nuen muskuluak lagatzen, burua zatituta. lasai eta kontzentratuta nengoen Daviden hitzetan, baina, aldi berean, nire buruaren barneko ahots sinesgaitz batek eztabaidatzen zuen.hori gertatu zen eta esan zuen zentzugabea zela gihar bat ideia sinple bati amore ematea. Kontua da saioaren amaieran deskubritu nuela ez dagoela “ ideia soil bat ”.

Trance egoeran ni klik egiteko eskatu nion Davidi. Gorputzaren eta aurpegiko muskuluen erlaxazioa ikusten da. Argazkia © Hypeness

Sandia pentsatuz eta Davidek esaten zidanari arreta jarriz, batean ahots leuna eta erritmikoa, azkenean besoa jaitsi nuen. " Ezkerreko besoa zure belauna ukitzen duenean, erlaxatu egingo zara " errepikatu zuen, gorputz-adarra belaunera hurbiltzen zenean, imana bezala, eta eszeptizismoaren ahotsa, nire aurka borrokatzen nuena. kontzentrazioa, ahuldu egin nintzen.

Lasai egin nintzen. Gorputza burutik deskonektatu nuen . Aspaldi egin ez dudan bezala lasaitu naiz. Eskuak harria bezala sentitu nituen, belaunetan pausatzen ari zirela. Behatzak astintzen saiatu nintzen, alferrik. Banekien han zeudela, banekien hipnoterapeuta gelan zehar ibiltzen ari zela bere agindu leunak errepikatzen zituen bitartean, banekien egoera osoa pixka bat komiko zela, baina dena oso ona zen. Ez nuen trantze hori utzi nahi. Ez nituen behatzak sentitu nahi.

Beraz, Davidek bidaiatu egin ninduen. Hitzekin, leku seguru batera eraman ninduen, dena eta guztietatik urrun, non zoriontsu eta, batez ere, babestuta sentitzen nintzen. Denbora batez, espazio hori mentalizatzen eta horretan kontzentratzen lagundu zidan. Eta erlaxatuta nengoenean eta inguru horretan arreta handiz kontzentratuta nengoeneanimajinarioa, David pentsamenduak iradokitzen hasi zen. Merezi du gogoratzea esperimentu isolatua izan zela.

Argazkia © Hypeness

Hipnoterapeuta Ez nuen arazo zehatzik jorratzeko eta ez nekien ezer nire bizitzaz edo nire arazoez. Hori dela eta, pentsamendu positiboak proposatzea aukeratu zuen, motibazio gehiago emango zidaten eta horrek ondo sentituko ninduen. Aurretik izan dugun elkarrizketa batean, hipnosi bidezko tratamenduak gutxienez sei saio irauten duela eta zailtasun zehatzak landu nahi dituela azaldu du, depresioa eta konpultsioa kasuak, esaterako. Trancea bizi nahi nuenez, ideia positiboak proposatu zizkidan.

Ezin nuen esan zenbat denbora egon nintzen trantzean. Nire leku magiko eta imajinarioa utzi eta gela horretara begiak ireki nituenean, ezin izan nuen eutsi “ aupa! ”, oihartzunari, eta ondoren Daviden barre bat etorri zen. Beraz, hipnotizatuta egotea hori zen. Ez nuen oiloa imitatu eta ez nuen tipula hozka egin, baina gogoa oso indartsua dela ikasi nuen eta neukan bezala sentitu nintzen. ordu luzez lo egin zuen. Umore onean zegoen, egun luzea izan arren, eta txundituta zegoen esperientziarekin.

David autohipnosi bat hasi eta, geroago, dagoeneko trantze batean. Argazkia © Hypeness

Bai, lasaitu nintzen, baina oso aktibo sentitzen nintzen. Orduz lan egin lezake edokilometroak egin. Izan ere, horixe egin nuen. Bulegotik irten, etxera joan nintzen arropa aldatzera eta eguneroko korrika egitera joan nintzen, oso ondo egin nuen. Zein da, beraz, meditazio eta hipnosi artean? " Meditazioa ez pentsatzeko egina dago, hipnosia zuk asko pentsa dezazun ", esan zuen Davidek, behingoz konbentzituz hipnosiaren praktika bere inguruan ezarritako mitoetatik urrunago doala. . Baina William Blank hipnologo estatubatuarrak esan zuen bezala: " Hipnosia, okerrenean, munduko plazeborik onena da. "

Eskerrik asko, David, esperientziagatik!

Eta zu, probatu al zara? Konta iezaguzu hipnosiarekin izandako esperientzia.