“ လက်တင်ကုလားထိုင်တွင် သက်တောင့်သက်သာထိုင်နိုင်သည်။ သင့်ခြေထောက်များကို ကြမ်းပြင်နှင့်ထိထားပါ။ အဲဒါ။ ယခု သင်၏လက်များကို ပခုံးအမြင့်တွင် ဖြောင့်တန်းထားပါ။ ဘယ်လက်ကို လက်ဖဝါးကို မြှောက်ထားပြီး ညာဘက်ကို ချည်ထားသလိုမျိုး ပိတ်လိုက်ပါ။ မြတ်သော။ မျက်စိမှိတ်ထားပါ။ အခု မင်းရဲ့ဘယ်ဘက်လက်မှာ အရမ်းကြီးပြီးလေးလံတဲ့ ဖရဲသီး ကို တင်တော့မယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဘယ်ဘက်လက်တွင်၊ ဟီလီယမ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အဆိုပါ ပါတီပူဖောင်းများ ဆယ်ခုကို ချည်ထားပါမည်။ ဖရဲသီး၊ အကြီးကြီးနဲ့ လေးလံတဲ့ ဖရဲသီးကို အာရုံစိုက်ပါ… ”

ပြီးတော့ ဘယ်ဘက်လက်မောင်းက ကြွက်သားတွေထဲက တစ်ချက်က လွတ်သွားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ငါ့ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းက ဖန်တီးထားတဲ့ ဖရဲသီးဟာ လက်တွေ့ကမ္ဘာမှာ မရှိခဲ့ပေမယ့် ငါ့ကြက်က အလေးချိန်အောက်မှာ လျော့သွားခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါတွေအားလုံးကို သံသယမေးခွန်းထုတ်ထားတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းက အစစ်အမှန် နဲ့ စိတ်ကူးယဉ် ကြားမှာ ကွာခြားမှုရှိမရှိကို စတင်တွေးတောနေပြီဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်မရဲ့ hypnosis နှင့် ကျောင်းနေဘက် သူငယ်ချင်းများရှေ့တွင် သတ္တုလည်ဆွဲလေးကို စိတ်အားထက်သန်စွာ ဆွဲချပြီး အိပ်စက်ရန် ကြိုးစားသည့်တိုင်အောင် မအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် ခြောက်နှစ်ခန့်ရှိသော် လွန်ခဲ့သည့်တစ်လအထိ၊ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်၏ အသိပညာသည် အတူတူပင်ဖြစ်သည်- နေ့လည်ပိုင်း ကာတွန်းနှင့် ရုပ်ရှင်များတွင် သင်ကြားခဲ့သော ဒဏ္ဍာရီများ အထိ ပြုတ်သွားသည် - အိပ်မွေ့ချခြင်းသည် စိတ်ဖြစ်သည်။ ထိန်းချုပ်ရန် ၊ ၎င်းသည် quack အရာဖြစ်သည်၊ သိသိသာသာ အလုပ်မလုပ်ပါ။ သို့သော် ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ၎င်းသည် ပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။

Hipnose Curitiba မှ David Bitterman သည် နည်းပညာကို အသုံးပြုသည်။စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကုသရန် အဓိကအားဖြင့် hypnosis ဖြစ်သည်။ ဓာတ်ပုံ © Hypeness

Hypeness အတွက် စာရေးခြင်းဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ အရာများကို သင်ယူနိုင်ပြီး နေ့စဉ်နှင့်အမျှ အယူအဆများကို ထင်ဟပ်စေမည့် အခွင့်အရေးရှိသည်။ အခြေခံ။ လွန်ခဲ့သည့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်က၊ ကျွန်ုပ်သည် hypnosis အတွက် တာဝန်တစ်ခု လက်ခံရရှိခဲ့ပါသည်။ ဘယ်ကနေစရမယ်ဆိုတာ တကယ်မသိဘဲ၊ Curitiba မှာ ၁၀ နှစ်နီးပါးအလုပ်လုပ်ပြီး hypnosis သင်တန်းတွေပေးနေတဲ့ hypnotherapist David Bitterman နဲ့ အဆက်အသွယ်ရခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်တော် ဒါဝိဒ်နှင့်ကျွန်တော်ပြောခဲ့သော အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်၏သုတေသနပြုမှုတစ်လျှောက်လုံးတွင် သံသယစိတ် မြင့်မားလာသည်ဟု ဆိုရပါမည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်သည် အိပ်မွေ့ချခြင်းဆိုင်ရာ အံ့သြဖွယ်အရာများကို လေ့လာခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တွင် အရိုးစွဲနေသော အလေ့အကျင့်နှင့်ပတ်သက်သည့် ဒဏ္ဍာရီအားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့သည်။ ဘာသာရပ်တွင် "နှစ်မြှုပ်ခြင်း" ၏ ရက်သတ္တပတ်သည် ပြင်းထန်ခဲ့ပြီး သင်လုပ်နိုင်သော ဆောင်းပါးကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည် (နှင့် ကျိုးနွံခြင်းဘေး၊ ကျွန်ုပ်အကြံပြုလိုသည်!) ဤနေရာတွင် ကိုဖတ်ပါ။

အမှန်တရား၏အခိုက်အတန့်

အိမ်စာပြီးတာနဲ့ သီအိုရီအခြေခံကို နားလည်တာကြောင့် ဒါဝိဒ်က ကျွန်တော့်ကို သည်းမခံနိုင်တဲ့ အဆိုပြုချက်တစ်ခု လုပ်ခဲ့တယ်- “ဒါဆို မင်းစမ်းကြည့်ချင်လား” သက်သေခံချက်တွေကို အများကြီးဖတ်ပြီး စိတ်ညှို့ခံထားရတဲ့သူတွေနဲ့ စကားပြောပြီးတဲ့အခါ hypnotic trance လို့ ခေါ်တဲ့ စိတ်ထဲမှာ ခံစားခွင့်ရခဲ့တယ်။—ဒါ့အပြင် တကယ်ဟုတ်ရင် တစ်ကြိမ်တစ်ခါလောက် သိခွင့်ရခဲ့တယ်၊ အလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ မလုပ်ဆောင်သည်ဖြစ်စေ မဟုတ်ပါ။

ဘာသာရပ်နှင့်ပတ်သက်၍ သီအိုရီလေ့လာသင်ယူမှုတွင် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရသောအတွေ့အကြုံကို ကျွန်ုပ်လက်ခံပါသည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ရဲ့ ရုံးခန်းကိုသွားရာလမ်းမှာသေချာပါတယ် ကျွန်တော် နည်းနည်းတော့ စိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အိပ်မွေ့ချခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ယူခဲ့ရာတွေကို စိတ်ထဲမှာ စွဲမှတ်ထားခဲ့တယ်-

1. အိပ်စက်ခြင်းမဟုတ်ပေမယ့် ပြောင်းလဲလာတဲ့ အသိစိတ် ;
2. သင်သည် အချိန်မရွေး ထမင်းအိမ်မှ ထွက်သွားနိုင်သည်;
3. မည်သူမျှ သင့်အား သင်မလုပ်ချင်သည့်အရာကို အတင်းအကြပ် မလုပ်နိုင်ပါ။
4. Hypnosis သည် အကြံပြုချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် အဆိုပြုသည် သတိလစ်ခြင်း ၊
5. ဒါဟာ မနာကျင်ပါဘူး၊ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်ကို မပြောင်းလဲပါဘူး၊ အဲဒါက ထာဝရမဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဝိဒ်ကိုတွေ့တဲ့အခါ အနည်းငယ်စိတ်ပျက်မိကြောင်း ဝန်ခံပါတယ် ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် သူသည် အပေါ်ပိုင်းဦးထုပ်၊ ထူးခြားဆန်းကြယ်သော ၀တ်စုံ သို့မဟုတ် အိတ်ဆောင်နာရီကို မ၀တ်ထားပေ။ ဟာသများအပြင် David သည် ဇနီးသည်၏ Panic Disorder ကို ကုသခြင်း၏ ရလဒ်များကို မြင်တွေ့ပြီးနောက် hypnosis ကို စတင်စိတ်ဝင်စားလာသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် hypnosis ကို တုံ့ပြန်ခြင်းအတွက် ကျေနပ်အားရစွာဖြင့် သူသည် ဘာသာရပ်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းလေ့လာကာ စတင်လေ့လာခဲ့ပြီး ယနေ့တွင် သူမ၏ရုံးခန်းတွင် အလုပ်လုပ်ကာ သင်တန်းများကို သင်ကြားပေးပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ညှို့ယူဖို့ မှော်အစွမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဈေးကြီးတဲ့ စက်ပစ္စည်းတွေ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ထိုင်ခုံ နဲ့ နည်းပညာများ – သူမှာ လျှပ်ပေါ်ရှိရှိတယ်ဆိုတာ သက်သေပြခဲ့တဲ့!

ကျွန်တော်နေစဉ် လက်နှစ်ဖက်စလုံးကို ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ထောင့်ညီအောင် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ကျွန်တော့်ကြွက်သားတွေ ပြေပျောက်စေမယ့် စိတ်ကူးယဉ်ဖရဲသီးကြီးကြီးကို ခံစားလိုက်ရတော့ ကျွန်တော့်စိတ်တွေ ကွဲသွားတယ်။ ငါ စိတ်လျှော့ နှင့် ဒါဝိဒ်၏ စကားကို အာရုံစိုက် ခံခဲ့ရသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကျွန်ုပ်၏ ခေါင်းထဲတွင် မယုံကြည်နိုင်လောက်သော အသံတစ်ခုက ထိုအရာကို ငြင်းခုံလိုက်သည်။ရိုးရှင်းသော အကြံဥာဏ်တစ်ခုအတွက် ကြွက်သားတစ်ခုအား လက်မြှောက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်မဲ့သည်ဟု ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ အမှန်မှာ စက်ရှင်၏အဆုံးတွင်၊ " ရိုးရှင်းသောအကြံအစည်တစ်ခု " ကဲ့သို့သောအရာမရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဒါဝိဒ်ကို တုန်လှုပ်ချောက်ချားစွာ နှိပ်ခိုင်းလိုက်တယ်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မျက်နှာရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည်ကို မြင်နိုင်သည်။ Photo © Hypeness

ဖရဲသီးအကြောင်း တွေးပြီး David က ကျွန်မကို အာရုံစိုက်ပြီး ပြောခဲ့တာတွေ၊ နူးညံ့တဲ့အသံနဲ့ စည်းချက်ကျကျနဲ့ နောက်ဆုံးတော့ လက်မောင်းကို လျှော့လိုက်တယ်။ " မင်းဘယ်ဘက်လက်က ဒူးကိုထိလိုက်တာနဲ့ ပြေလျော့သွားလိမ့်မယ် " လို့ ထပ်ခါတလဲလဲပြောပြီး ခြေလက်က သံလိုက် လို ဒူးနားကို ချဉ်းကပ်လာပြီး သံသယစိတ်နဲ့ ရုန်းကန်နေရတဲ့ အသံ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းလာတယ်။

စိတ်လျှော့လိုက်တယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာကို စိတ်နဲ့ အဆက်ဖြတ်လိုက်ပြီ ။ မပြီးတာကြာပြီဆိုတော့ စိတ်အေးလက်အေးပါပဲ။ ငါ့လက်တွေက ကျောက်တုံးလို ခံစားရတယ်၊ ငါ့ခြေချောင်းတွေကို တွန့်လိမ်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့တယ် – အချည်းနှီးပဲ။ သူတို့အဲဒီမှာရှိနေတာကို ကျွန်တော်သိပါတယ်၊ ညှို့ကုဆရာဝန်က သူမရဲ့ ညင်သာတဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို ထပ်ခါတလဲလဲပြောရင်း အခန်းတဝိုက်မှာ လမ်းလျှောက်နေတာကို သိပါတယ်၊ အခြေအနေတစ်ခုလုံးက နည်းနည်းတော့ ရယ်စရာကောင်းမှန်း သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အားလုံးက အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော် အဲဒီ ဘောင်ထဲကနေ မထွက်သွားချင်ဘူး။ ငါ့လက်ချောင်းတွေကို မခံစားချင်ဘူး။

ဒါကြောင့် ဒါဝိဒ်က ငါ့ကို ခရီးသွားခိုင်းတယ်။ စကားလုံးများဖြင့်၊ သူသည် ကျွန်ုပ်အား လုံခြုံသောနေရာ သို့ ပို့ဆောင်ခဲ့ပြီး၊ အရာအားလုံးနှင့် ဝေးကွာသော၊ ကျွန်ုပ်ပျော်ရွှင်မှုခံစားရပြီး အကာအကွယ်ပေးထားသည့်အရာအားလုံးထက်၊ အချိန်အတော်ကြာအောင် သူက ကျွန်တော့်ကို စိတ်နဲ့ အဲဒီနေရာကို အာရုံစိုက်ပြီး အဲဒီနေရာကို အာရုံစိုက်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်တော် စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ အဲဒီပတ်ဝန်းကျင်ကို စူးစူးစိုက်စိုက်လုပ်မိတဲ့အခါစိတ်ကူးယဉ်ရင်း၊ ဒါဝိဒ်သည် အကြံဥာဏ်များ စတင်ခဲ့သည်။ ဤအရာသည် သီးခြားစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။

ဓာတ်ပုံ © Hypeness

Hypnotherapist သည် ကျွန်ုပ်တွင် ဖြေရှင်းရန် တိကျသော ပြဿနာမရှိခဲ့ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်၏ဘဝ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏ပြဿနာများအကြောင်း ဘာမှမသိခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သူက အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးများ ကို အကြံပြုရန် ရွေးချယ်ခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား လှုံ့ဆော်မှု ပိုမိုရရှိစေကာ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား စိတ်ချမ်းသာစေမည်ဖြစ်သည်။ ယခင်က ကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုခဲ့သော စကားစမြည်တွင်၊ အိပ်မွေ့ချခြင်းဖြင့် ကုသမှုသည် အနည်းဆုံး ခြောက်ကြိမ်ကြာပြီး စိတ်ကျရောဂါ နှင့် အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်း ကဲ့သို့သော သီးခြားအခက်အခဲများကို လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားကြောင်း ရှင်းပြခဲ့သည်။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်ကို တွေ့ကြုံခံစားချင်တာကြောင့် သူက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကိုပဲ အကြံပြုခဲ့တယ်။

ကျွန်တော် ဘဝင်ကျနေတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲဆိုတာ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ကျွန်မရဲ့ မှော်ဆန်ပြီး စိတ်ကူးယဉ်နေရာကနေ ထွက်သွားပြီး အဲဒီအခန်းထဲကို မျက်စိဖွင့်ကြည့်လိုက်တော့ ကျယ်လောင်တဲ့ “ ဝိုး! ”၊ ဒါဝိဒ်ရဲ့ ရယ်မောသံနောက်မှာ မပါဝင်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အိပ်မွေ့ချခံရတာ အဲဒါပါပဲ။ ကြက် ကို မတုပခဲ့ဘဲ ကြက်သွန် ကို မကိုက်ခဲ့ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် စိတ်က အရမ်းအစွမ်းထက်တယ် ခံစားရပြီး ရင်ထဲမှာ စွဲနေသလို ခံစားရတယ်။ နာရီပေါင်းများစွာ အိပ်တယ်။ နေ့တာရှည်နေသော်လည်း သူမသည် စိတ်ကောင်းရှိပြီး အတွေ့အကြုံကို သဘောကျနေပါသည်။

ဒါဝိဒ်သည် မိမိကိုယ်ကို အိပ်မွေ့ချခြင်းကို စတင်ခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းတွင်၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေပါသည်။ Photo © Hypeness

ဟုတ်ကဲ့၊ စိတ်အေးလက်အေးရှိပေမယ့် အရမ်း တက်ကြွနေ တယ်။ နာရီပေါင်းများစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်သည်မိုင်ပေါင်းများစွာပြေးပါ။ တကယ်တော့ ဒါပဲလုပ်ခဲ့တာ။ ရုံးကထွက်ပြီး အဝတ်အစားလဲဖို့ အိမ်ပြန်ပြီး နေ့စဥ်ပြေးတာ အရမ်းကောင်းတယ်။ သို့ဆိုလျှင် တရားထိုင်ခြင်း နှင့် အိပ်မွေ့ချခြင်း အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။ " တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းမပြုရန်၊ အိပ်မွေ့ချခြင်းကို သင်အများကြီးတွေးတောရန် ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည် " ဟု ဒါဝိဒ်က၊ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မြဲမြံသောဒဏ္ဍာရီများထက် ကျော်လွန်သွားကြောင်း ဒေးဗစ်က ကျွန်ုပ်အား တစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ကြိမ် စည်းရုံးပြောဆိုခဲ့သည်။ . သို့သော် အမေရိကန်စိတ်ပညာဗေဒပညာရှင် William Blank က " Hypnosis သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အဆိုးဆုံး၊ အဆိုးဆုံး၊ အကောင်းဆုံးသော ဆေးထိုးဘိုဖြစ်သည်။ "

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒါဝိဒ်၊ အတွေ့အကြုံအတွက်။

ဒါဆို မင်းစမ်းကြည့်ဖူးလား။ အိပ်မွေ့ချခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါ။