“ Anda boleh duduk dengan selesa di kerusi berlengan. Pastikan kaki anda menyentuh lantai. Itu. Sekarang pegang lengan anda lurus setinggi bahu. Biarkan tapak tangan kiri ke atas dan tutup sebelah kanan seolah-olah anda akan memegang tali. Cemerlang. Pejam mata kamu. Sekarang saya akan meletakkan tembikai yang sangat besar dan berat di tangan kiri anda. Di tangan kiri saya, saya akan mengikat sepuluh daripada belon parti itu, diperbuat daripada helium. Fokus pada tembikai, besar dan berat… ”

Dan ketika itulah saya merasakan salah satu otot di lengan kiri saya memberi laluan. Tembikai, yang dicipta oleh sebahagian daripada otak saya, tidak wujud di dunia nyata, tetapi ayam saya kendur di bawah beratnya. Dan bahagian otak yang lain, yang dengan ragu-ragu mempersoalkan semua itu, sudah mula tertanya-tanya sama ada terdapat perbezaan antara sebenar dan khayal .

Saya hanya pengalaman dengan hipnosis sehingga ketika itu saya tidak sabar-sabar menjuntai kalung logam kecil di hadapan barisan rakan sekolah dan cuba membuat mereka tidur – tidak berjaya. Saya berumur kira-kira enam tahun, tetapi sehingga sebulan yang lalu, pengetahuan saya tentang subjek adalah sama: ia berpunca daripada mitos yang diajar dalam kartun dan filem Sesi Petang – hipnosis adalah fikiran control , ia adalah perkara quack , jelas ia tidak berfungsi. Tetapi, mujurlah, itu telah berubah.

David Bitterman, dari Hipnose Curitiba, menggunakan teknikhipnosis terutamanya untuk merawat kes kemurungan. Foto © Hypeness

Salah satu perkara terbaik tentang penulisan untuk Hypeness ialah dapat mempelajari sesuatu dan mempunyai peluang untuk merenung konsep setiap hari asas. Beberapa minggu yang lalu, saya menerima tugasan tentang hipnosis . Tidak tahu di mana hendak bermula, saya akhirnya menghubungi David Bitterman , ahli hipnotis yang telah bekerja di Curitiba di sini selama hampir 10 tahun dan yang memberikan kursus tentang hipnosis.

Saya mesti mengatakan bahawa skeptisisme memuncak sepanjang penyelidikan saya tentang subjek dan dalam perbualan saya dengan David. Walau bagaimanapun, saya belajar perkara yang menakjubkan tentang hipnosis dan menghilangkan semua mitos yang berkaitan dengan amalan yang telah sebati dalam diri saya. Minggu "perendaman" dalam tema adalah sengit dan menghasilkan artikel yang anda boleh (dan, mengetepikan kesopanan, saya mengesyorkannya!) baca di sini .

Momen kebenaran

Dengan kerja rumah selesai dan asas teori yang difahami, David membuat saya cadangan yang tidak dapat ditolak: "Jadi, adakah anda mahu mencubanya?" Selepas banyak membaca testimoni dan bercakap dengan orang yang telah dihipnotis, saya berpeluang merasakan dalam fikiran saya apa yang dipanggil hipnotik berkhayal – selain itu, sudah tentu, mengetahui sekali dan untuk semua jika ia benar-benar bekerja atau tidak. tidak.

Saya menerima pengalaman itu, berasa selamat dengan pembelajaran teori yang saya ada tentang subjek tersebut. Dalam perjalanan ke pejabat hipnoterapi ituSudah tentu saya agak gementar, tetapi saya masih ingat apa yang telah saya pelajari tentang hipnosis:

1. Hipnosis bukanlah tidur, tetapi keadaan kesedaran yang diubah ;
2. Anda boleh meninggalkan khayal pada bila-bila masa;
3. Tiada sesiapa boleh memaksa anda melakukan perkara yang anda tidak mahu;
4. Hipnosis mencadangkan untuk bekerja dengan cadangan dalam keadaan tidak sedar;
5. Ia tidak menyakitkan, ia tidak mengubah keperibadian anda, ia tidak selamanya.

Saya mengaku bahawa saya agak kecewa apabila saya melihat David buat kali pertama dan dia tidak memakai topi atas, pakaian sipi atau jam poket. Diketepikan dalam gurauan, David seorang lelaki normal yang mula berminat dengan hipnosis selepas melihat hasil rawatan isterinya terhadap Gangguan Panik. Gembira dengan tindak balasnya terhadap hipnosis, dia mendalami subjek itu, mula belajar dan hari ini bekerja di pejabatnya dan mengajar kursus. Untuk menghipnotis seseorang, anda tidak memerlukan kuasa ajaib atau peralatan mahal, tetapi kerusi yang selesa dan teknik – yang terbukti dia ada dalam penyodok!

Sementara saya Saya menghulurkan kedua-dua tangan berserenjang dengan badan saya dan merasakan tembikai yang besar dan khayalan itu membuatkan otot saya mengalah, fikiran saya berpecah. Saya santai dan tumpu pada kata-kata David, tetapi pada masa yang sama suara tidak percaya di dalam kepala saya mempertikaikanitu berlaku dan berkata adalah tidak masuk akal untuk otot menyerah kepada idea mudah. Hakikatnya ialah pada penghujung sesi, saya mendapati bahawa tiada perkara seperti " idea mudah ".

Saya meminta David mengklik saya dalam keadaan berkhayal. Kelonggaran badan dan otot muka kelihatan. Foto © Kegembar-gembur

Memikirkan tembikai dan menumpukan perhatian pada apa yang David katakan kepada saya, dalam suara lembut dan berirama, akhirnya aku menurunkan lenganku. " Apabila lengan kiri anda menyentuh lutut anda, anda akan berehat " dia mengulangi, ketika anggota badan menghampiri lutut, seperti magnet , dan suara keraguan, yang saya bergelut dengan saya. tumpuan, saya menjadi lemah.

Saya berehat. Saya memutuskan hubungan badan dari minda . Saya berehat seperti sudah lama saya tidak melakukannya. Tangan saya terasa seperti batu, bertumpu pada lutut saya. Saya cuba menggoyangkan jari kaki saya - sia-sia. Saya tahu mereka ada di sana, saya tahu ahli hipnotis sedang berjalan di sekeliling bilik sambil mengulangi arahan lembutnya, saya tahu keseluruhan situasi itu agak lucu, tetapi semuanya sangat baik. Saya tidak mahu meninggalkan khayal itu. Saya tidak mahu merasakan jari saya.

Jadi David mengajak saya mengembara. Dengan kata-kata, dia membawa saya ke tempat selamat , jauh dari segala-galanya dan semua orang, di mana saya berasa gembira dan, terutama sekali, dilindungi. Untuk beberapa lama dia membantu saya memikirkan ruang itu dan menumpukan perhatian padanya. Dan apabila saya santai dan fokus tajam dalam persekitaran itukhayalan, David mula mencadangkan fikiran . Perlu diingat bahawa ini ialah percubaan terpencil.

Foto © Kegembar-gembur

Ahli Hipnoterapi Saya tidak mempunyai isu khusus untuk ditangani dan saya tidak tahu apa-apa tentang kehidupan saya atau masalah saya. Oleh itu, dia memilih untuk mencadangkan fikiran positif , yang akan memberi saya lebih motivasi dan itu akan membuatkan saya berasa baik. Dalam perbualan yang kami ada sebelum ini, beliau menjelaskan bahawa rawatan dengan hipnosis berlangsung sekurang-kurangnya enam sesi dan berusaha untuk mengatasi kesukaran tertentu, seperti kes kemurungan dan paksaan . Memandangkan saya hanya ingin mengalami khayal, dia hanya mencadangkan idea-idea positif.

Saya tidak dapat menyatakan berapa lama saya berada dalam keadaan berkhayal. Apabila saya meninggalkan tempat ajaib dan khayalan saya dan membuka mata saya ke bilik itu, saya tidak dapat menahan " wow! ", yang diikuti dengan ketawa daripada David. Jadi dihipnotis adalah itu. Saya tidak meniru ayam dan saya tidak menggigit bawang , tetapi saya mengetahui bahawa fikiran sangat berkuasa dan saya merasakan seolah-olah saya mempunyai tidur berjam-jam lamanya. Dia berada dalam mood yang baik, walaupun hari yang panjang, dan kagum dengan pengalaman itu.

David memulakan hipnosis diri dan, kemudian, sudah dalam khayal. Foto © Hypeness

Ya, saya telah berehat, tetapi saya berasa sangat aktif . Boleh bekerja berjam-jam atauberlari sejauh batu. Sebenarnya, itulah yang saya lakukan. Meninggalkan pejabat, saya pulang ke rumah untuk menukar pakaian dan pergi ke larian harian saya, yang saya lakukan dengan sangat baik. Jadi, apakah perbezaan antara meditasi dan hipnosis ? " Meditasi dibuat untuk anda tidak berfikir, hipnosis dibuat untuk anda banyak berfikir ", kata David, meyakinkan saya sekali dan untuk semua bahawa amalan hipnosis melampaui mitos yang telah ditetapkan di sekelilingnya . Tetapi seperti yang dikatakan oleh pakar hipnotis Amerika William Blank , “ Hipnosis ialah, paling teruk, plasebo terbaik di dunia. ”

Terima kasih, David, untuk pengalaman!

Dan anda, adakah anda telah mencubanya? Beritahu kami tentang pengalaman anda dengan hipnosis.