“ შეგიძლიათ კომფორტულად იჯდეთ სავარძელში. ფეხები იატაკს შეეხო. რომ. ახლა ხელები პირდაპირ მხრების სიმაღლეზე დაიჭირეთ. მარცხენა ხელის ხელი ზევით დატოვეთ და მარჯვენა დახურეთ ისე, თითქოს სიმის დაჭერას აპირებთ. შესანიშნავი. Დახუჭე თვალები. ახლა მე ვაპირებ მარცხენა ხელში ძალიან დიდ და მძიმე საზამთროს ს. მარცხენა ხელში ვაპირებ ჰელიუმისგან დამზადებულ ათი წვეულების ბუშტებს . ფოკუსირება მოახდინე საზამთროზე, დიდსა და მძიმეზე... ”

და სწორედ მაშინ ვიგრძენი, რომ მარცხენა მკლავის ერთ-ერთმა კუნთმა დამიტოვა. ჩემი ტვინის ნაწილის მიერ შექმნილი საზამთრო არ არსებობდა რეალურ სამყაროში, მაგრამ ჩემი მამალი მისი სიმძიმის ქვეშ დაიკლო. და ტვინის მეორე ნაწილი, რომელიც სკეპტიკურად კითხულობდა ამ ყველაფერს, უკვე იწყებდა ფიქრს, არის თუ არა განსხვავება რეალურ და წარმოსახვით შორის.

ჩემი მხოლოდ ჰიპნოზის გამოცდილება მანამდე იყო, როცა მე მოუთმენლად ჩამოვკიდე პატარა ლითონის ყელსაბამი სკოლის მეგობრების რიგს წინ და ვცდილობდი დამეძინებინა - უშედეგოდ. მე ვიყავი დაახლოებით ექვსი წლის, მაგრამ ერთი თვის წინ, ჩემი ცოდნა ამ თემაზე იგივე იყო: ის ემყარებოდა მითებს ასწავლიდნენ შუადღის სესიის მულტფილმებსა და ფილმებში - ჰიპნოზი არის გონება. კონტროლი , ეს არის ძალიან რამ, აშკარად არ მუშაობს. მაგრამ, საბედნიეროდ, ეს შეიცვალა.

დევიდ ბიტერმანი, Hipnose Curitiba-დან, იყენებს ტექნიკასჰიპნოზი ძირითადად დეპრესიის შემთხვევების სამკურნალოდ. ფოტო © Hypeness

ერთ-ერთი საუკეთესო რამ წერისას Hypeness არის იმის უნარი, რომ ისწავლო რამე და გქონდეს საშუალება ყოველდღიურად ასახავ ცნებებს საფუძველი. რამდენიმე კვირის წინ მივიღე დავალება ჰიპნოზზე . ნამდვილად არ ვიცოდი საიდან დავიწყო, ბოლოს დავუკავშირდი დევიდ ბიტერმანს , ჰიპნოთერაპევტს, რომელიც აქ თითქმის 10 წელია მუშაობს კურიტიბაში და ატარებს კურსებს ჰიპნოზის შესახებ.

მე. უნდა ითქვას, რომ სკეპტიციზმი მაღალი იყო ამ თემაზე ჩემი კვლევისა და დევიდთან საუბრის განმავლობაში. თუმცა, საოცარი რამ ვისწავლე ჰიპნოზის შესახებ და გავფანტე ყველა ის მითი, რომელიც დაკავშირებული იყო პრაქტიკასთან, რაც ჩემში იყო ფესვგადგმული. თემაში „ჩაღრმავების“ კვირა იყო ინტენსიური და მოჰყვა სტატიას, რომელიც შეგიძლიათ (და, მოკრძალების გარდა, გირჩევთ!) წაიკითხოთ აქ .

ჭეშმარიტების მომენტი

შესრულებული საშინაო დავალების და თეორიული საფუძვლების გაცნობიერებით, დავითმა დაუძლეველი წინადადება მომცა: "მაშ, გინდა სცადო?" ამდენი ჩვენებების წაკითხვისა და უკვე ჰიპნოზირებული ადამიანებთან საუბრის შემდეგ, საშუალება მომეცა გონებაში მეგრძნო ეგრეთ წოდებული ჰიპნოზური ტრანსი - გარდა ამისა, რა თქმა უნდა, ერთხელ და სამუდამოდ მეცოდინებოდა თუ არა ვმუშაობდი თუ არა, არა.

მე მივიღე გამოცდილება და თავს უსაფრთხოდ ვგრძნობდი იმ თეორიული სწავლებით, რაც მქონდა ამ საკითხთან დაკავშირებით. ჰიპნოთერაპევტის კაბინეტისკენ მიმავალ გზაზე არისრა თქმა უნდა, ცოტა ვნერვიულობდი, მაგრამ მახსოვდა ის, რაც გავიგე ჰიპნოზის შესახებ:

1. ჰიპნოზი არ არის ძილი, არამედ ცნობიერების შეცვლილი მდგომარეობა ;
2. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ტრანსი ნებისმიერ დროს;
3. არავინ გაიძულებთ გააკეთოთ ის, რაც არ გსურთ;
4. ჰიპნოზი გთავაზობთ წინადადებებით მუშაობას არაცნობიერში;
5. ეს არ გტკივა, არ ცვლის შენს პიროვნებას, ეს არ არის სამუდამოდ.

ვაღიარებ, რომ ცოტა იმედგაცრუებული ვიყავი, როცა დავიდი დავინახე პირველად და არ ეცვა ზედა ქუდი, ექსცენტრიული სამოსი ან ჯიბის საათი. ხუმრობების გარდა, დავითი ჩვეულებრივი ბიჭია, რომელიც ჰიპნოზით დაინტერესდა მას შემდეგ, რაც ნახა ცოლის პანიკური აშლილობის წინააღმდეგ მკურნალობის შედეგები. ჰიპნოზზე მისი პასუხით აღფრთოვანებული, ის უფრო ღრმად ჩაერთო ამ საკითხში, დაიწყო სწავლა და დღეს მუშაობს მის ოფისში და ასწავლის კურსებს. ვინმეს დასაჰიპნოზებლად არ გჭირდება ჯადოსნური ძალა ან ძვირადღირებული აღჭურვილობა, არამედ კომფორტული სკამი და ტექნიკები – რაც მან ყვავით დაადასტურა!

მაშინ მე ორივე ხელი სხეულზე პერპენდიკულურად გავუწოდე და ვიგრძენი, რომ დიდი, წარმოსახვითი საზამთრო აძლევდა ჩემს კუნთებს, გონება მეყოფოდა. მე ვიყავი მოდუნებული და კონცენტრირებული დავითის სიტყვებზე, მაგრამ ამავე დროს ჩემს თავში დაუჯერებელი ხმა ამტკიცებდა.რაც მოხდა და თქვა, რომ აბსურდია კუნთის დანებება უბრალო იდეაზე. ფაქტია, რომ სესიის ბოლოს აღმოვაჩინე, რომ არ არსებობს „ მარტივი იდეა “.

დევიდს ვთხოვე დამეწკაპუნა ტრანსის მდგომარეობაში. ჩანს სხეულისა და სახის კუნთების მოდუნება. ფოტო © ჰიპესია

ფიქრი საზამთროზე და ფოკუსირება იმაზე, რასაც დევიდი მეუბნებოდა, რბილი და რიტმული ხმით ბოლოს ხელი ჩამოვწიე. " როდესაც შენი მარცხენა ხელი მუხლს შეეხება, მოდუნდები " გაიმეორა მან, როცა კიდური მიუახლოვდა მუხლს, როგორც მაგნიტი და სკეპტიციზმის ხმა, რომელიც მე ვიბრძოდი. კონცენტრაცია, გავხდი სუსტი.

დავმშვიდდი. გავაწყვეტინე სხეული გონებიდან . დავმშვიდდი ისე, როგორც დიდი ხანია არ გამიკეთებია. ხელები ქვას ჰგავდა, მუხლებზე ეყრდნობოდა. ვცდილობდი ფეხის თითების ატრიალებას - ამაოდ. ვიცოდი, რომ ისინი იქ იყვნენ, ვიცოდი, რომ ჰიპნოთერაპევტი დადიოდა ოთახში და იმეორებდა მის ნაზ ბრძანებებს, ვიცოდი, რომ მთელი სიტუაცია ცოტა კომიკური იყო, მაგრამ ეს ყველაფერი ძალიან კარგი იყო. არ მინდოდა ამ ტრანსის დატოვება. არ მინდოდა ჩემი თითების შეგრძნება.

ამიტომ დავითმა მამოგზაურა. სიტყვებით მიმიყვანა უსაფრთხო ადგილას , ყველაფრისგან და ყველასგან შორს, სადაც თავს ბედნიერად და, უპირველეს ყოვლისა, დაცულად ვგრძნობდი. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ის მეხმარებოდა ამ სივრცის მენტალიზაციაში და მასზე კონცენტრირებაში. და როცა მოდუნებული ვიყავი და მკვეთრად ვიყავი კონცენტრირებული იმ გარემოშიწარმოსახვით, დავითმა დაიწყო აზრების შეთავაზება . უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს იყო იზოლირებული ექსპერიმენტი.

ფოტო © Hypeness

ჰიპნოთერაპევტი მე არ მქონია კონკრეტული საკითხი, რომ მე მივმართო და არაფერი ვიცოდი ჩემი ცხოვრების ან ჩემი პრობლემების შესახებ. ამიტომ, მან არჩია შემომთავაზა პოზიტიური აზრები , რაც მეტ მოტივაციას მომცემდა და ამით თავს კარგად ვგრძნობ. ადრე გვქონდა საუბარში, მან განმარტა, რომ ჰიპნოზით მკურნალობა სულ მცირე ექვს სესიას გრძელდება და ცდილობს კონკრეტულ სირთულეებზე მუშაობას, როგორიცაა დეპრესია და იძულება . იმის გამო, რომ უბრალოდ ტრანსის განცდა მინდოდა, მან მხოლოდ პოზიტიური იდეები შემომთავაზა.

ვერ ვიტყოდი რამდენი ხანი ვიყავი ტრანსში. როცა ჩემი ჯადოსნური და წარმოსახვითი ადგილი დავტოვე და თვალები გავახილე იმ ოთახს, ხმამაღალი „ ვაა! “, ვერ შევიკავე, რასაც დევიდის სიცილი მოჰყვა. ჰიპნოზირება სწორედ ეს იყო. მე არ მიმიცია ქათამი და არც ხახვი მიკბინა, მაგრამ გავიგე, რომ გონება ძალიან ძლიერია და ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს მქონოდა დიდხანს ეძინა. ის კარგ ხასიათზე იყო, მიუხედავად ხანგრძლივი დღისა, და შთაბეჭდილება მოახდინა გამოცდილებით.

დავიდი იწყებს თვითჰიპნოზს და მოგვიანებით უკვე ტრანსში ფოტო © Hypeness

დიახ, დავმშვიდდი, მაგრამ თავს ძალიან აქტიურ ვგრძნობდი. შეიძლება საათობით მუშაობდეს ანგაირბინეთ მილის მანძილზე. ფაქტობრივად, მე ასე მოვიქეცი. ოფისიდან გამოსვლისას სახლში წავედი ტანსაცმლის გამოსაცვლელად და ყოველდღიური სირბილისთვის წავედი, რაც ძალიან კარგად გავაკეთე. მაშ, რა განსხვავებაა მედიტაცია და ჰიპნოზს შორის? „ მედიტაცია შექმნილია იმისთვის, რომ არ იფიქრო, ჰიპნოზი შექმნილია იმისთვის, რომ ბევრი იფიქრო “, თქვა დევიდმა და ერთხელ და სამუდამოდ დამარწმუნა, რომ ჰიპნოზის პრაქტიკა სცილდება მის გარშემო არსებულ მითებს. . მაგრამ როგორც ამერიკელმა ჰიპნოოლოგმა უილიამ ბლანკმა თქვა, " ჰიპნოზი, უარეს შემთხვევაში, საუკეთესო პლაცებოა მსოფლიოში. "

გმადლობთ, დავით, გამოცდილებისთვის!

და შენ, სცადე? გვითხარით თქვენი გამოცდილების შესახებ ჰიპნოზის შესახებ.