“ คุณสามารถนั่งบนเก้าอี้เท้าแขนได้อย่างสบาย ให้เท้าของคุณแตะพื้น ที่. ตอนนี้ถือแขนของคุณตรงความสูงระดับไหล่ ปล่อยฝ่ามือซ้ายขึ้นและปิดขวาราวกับว่าคุณกำลังจะถือด้าย ยอดเยี่ยม. หลับตา. ตอนนี้ฉันจะวาง แตงโม ลูกใหญ่และหนักมากไว้ในมือซ้ายของคุณ ในมือซ้ายของฉัน ฉันจะผูก ลูกโป่งปาร์ตี้ สิบใบที่ทำจากฮีเลียม เพ่งความสนใจไปที่แตงโมลูกใหญ่และหนัก… ”

และในตอนนั้นเองที่ฉันรู้สึกว่ากล้ามเนื้อแขนข้างซ้ายเริ่มเบี่ยง แตงโมที่สร้างขึ้นโดยส่วนหนึ่งของสมองของฉันไม่มีอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง แต่ไก่ของฉันหย่อนคล้อยตามน้ำหนักของมัน และสมองอีกส่วนซึ่งสงสัยในสิ่งนั้นทั้งหมดก็เริ่มสงสัยว่ามีความแตกต่างระหว่าง จริง กับ จินตภาพ

ของฉัน มีเพียงประสบการณ์เกี่ยวกับ การสะกดจิต จนกระทั่งตอนนั้น ฉันพยายามห้อยสร้อยคอโลหะเส้นเล็กๆ ต่อหน้ากลุ่มเพื่อนในโรงเรียนและพยายามให้พวกเขาหลับ แต่ไม่สำเร็จ ฉันอายุประมาณหกขวบ แต่จนกระทั่งเมื่อเดือนที่แล้ว ความรู้ของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ยังเหมือนเดิม: มันต้มลงไปจนถึง ตำนาน ที่สอนในการ์ตูนและภาพยนตร์ตอนบ่าย – การสะกดจิตคือ จิตใจ control มันเป็นอะไรที่ ต้มตุ๋น เห็นได้ชัดว่ามันไม่ทำงาน แต่โชคดีที่มีการเปลี่ยนแปลง

David Bitterman จาก Hipnose Curitiba ใช้เทคนิคของการสะกดจิตส่วนใหญ่เพื่อรักษาภาวะซึมเศร้า ภาพถ่าย © ความกระตือรือร้น

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเขียนสำหรับ ความกระตือรือร้น คือความสามารถในการเรียนรู้สิ่งต่างๆ และมีโอกาสสะท้อนแนวคิดในแต่ละวัน พื้นฐาน ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันได้รับมอบหมายเกี่ยวกับ การสะกดจิต ไม่รู้จริงๆ ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ฉันลงเอยด้วยการติดต่อกับ David Bitterman นักสะกดจิตบำบัดที่ทำงานที่นี่ในกูรีตีบามาเกือบ 10 ปี และเป็นผู้ให้หลักสูตรเกี่ยวกับการสะกดจิต

ฉัน ต้องบอกว่า ความคลางแคลงใจ มีอยู่สูงตลอดการค้นคว้าของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้และในการสนทนากับเดวิด อย่างไรก็ตาม ฉันได้เรียนรู้สิ่งที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการสะกดจิตและขจัดความเชื่อผิดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกฝนที่ฝังแน่นอยู่ในตัวฉัน สัปดาห์แห่งการ "หมกมุ่น" ในหัวข้อนี้เข้มข้นและส่งผลให้บทความที่คุณอ่านได้ (และนอกจากความเจียมเนื้อเจียมตัวแล้ว!) ที่นี่ .

ช่วงเวลาแห่งความจริง

เมื่อทำการบ้านเสร็จและเข้าใจพื้นฐานทางทฤษฎีแล้ว เดวิดได้ยื่นข้อเสนอที่ยากจะต้านทานให้ฉัน: "คุณอยากลองทำดูไหม" หลังจากอ่านข้อความรับรองมากมายและได้พูดคุยกับผู้ที่เคยถูกสะกดจิตแล้ว ฉันมีโอกาสที่จะรู้สึกถึงสิ่งที่เรียกว่า ภวังค์ที่ถูกสะกดจิต – นอกจากนี้ แน่นอนว่ารู้ทันทีว่าสิ่งนั้นเกิดขึ้นจริงหรือไม่ ทำงานได้หรือไม่ ไม่

ฉันยอมรับประสบการณ์ รู้สึกปลอดภัยกับการเรียนรู้เชิงทฤษฎีเกี่ยวกับเรื่องนี้ ระหว่างทางไปสำนักงานของนักสะกดจิตบำบัดแน่นอนว่าฉันรู้สึกประหม่าเล็กน้อย แต่ฉันก็นึกถึงสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับการสะกดจิต:

1. การสะกดจิตไม่ใช่การนอนหลับ แต่เป็น สภาวะของจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ;
2. คุณสามารถออกจากภวังค์ได้ตลอดเวลา
3. ไม่มีใครบังคับให้คุณทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการได้
4. การสะกดจิตเสนอที่จะทำงานร่วมกับ คำแนะนำ หมดสติ
5. ไม่เจ็บ ไม่เปลี่ยนบุคลิก ไม่คงอยู่ตลอดไป

ฉันยอมรับว่าผิดหวังเล็กน้อยเมื่อเห็นเดวิด เป็นครั้งแรกและเขาไม่ได้สวมหมวกทรงสูง ชุดประหลาด หรือนาฬิกาพก นอกเหนือจากเรื่องตลกแล้ว เดวิดก็เป็นคนธรรมดาที่เริ่มสนใจการสะกดจิตหลังจากเห็นผลการรักษาของภรรยาของเขาจากโรคแพนิค ด้วยความยินดีกับการตอบสนองต่อการสะกดจิตของเธอ เขาจึงเจาะลึกลงไปในหัวข้อนี้มากขึ้น เริ่มเรียนหนังสือและปัจจุบันทำงานที่สำนักงานของเธอและสอนหลักสูตรต่างๆ ในการสะกดจิตใครสักคน คุณไม่จำเป็นต้องมีพลังวิเศษหรืออุปกรณ์ราคาแพง แต่ เก้าอี้นั่งสบาย และ เทคนิค – ซึ่งเขาพิสูจน์แล้วว่าต้องมีโพดำ!

ในขณะที่ฉัน ฉันยกแขนทั้งสองข้างตั้งฉากกับร่างกายของฉันและรู้สึกว่าแตงโมขนาดใหญ่ในจินตนาการทำให้กล้ามเนื้อของฉันหลีกทาง จิตใจของฉันแตกสลาย ฉัน ผ่อนคลาย และ มีสมาธิ กับคำพูดของเดวิด แต่ในขณะเดียวกันก็มีเสียงที่ไม่น่าเชื่อในหัวของฉันโต้แย้งว่าที่เกิดขึ้นและกล่าวว่ามันไร้สาระสำหรับกล้ามเนื้อที่จะยอมจำนนต่อความคิดง่ายๆ ความจริงก็คือเมื่อสิ้นสุดเซสชัน ฉันค้นพบว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่า “ แนวคิดง่ายๆ ”

ฉันขอให้เดวิดคลิกฉันในสถานะมึนงง มองเห็นการผ่อนคลายของร่างกายและกล้ามเนื้อใบหน้า Photo © ความกระปรี้กระเปร่า

คิดถึงแตงโมและจดจ่อกับสิ่งที่เดวิดพูดกับฉันใน เสียงเบาและเป็นจังหวะ ในที่สุดฉันก็ลดแขนลง “ เมื่อแขนซ้ายแตะเข่า คุณจะผ่อนคลาย ” เขาพูดซ้ำ ขณะที่แขนขาเข้าใกล้เข่าเหมือน แม่เหล็ก และเสียงแห่งความสงสัยซึ่งฉันพยายามต่อสู้กับตัวเอง สมาธิเริ่มอ่อนลง

ฉันผ่อนคลาย ฉันแยกร่างกายออกจากจิตใจ ฉันผ่อนคลายเหมือนไม่ได้ทำมานาน มือของฉันรู้สึกเหมือนหินที่วางอยู่บนหัวเข่าของฉัน ฉันพยายามกระดิกเท้า - เปล่าประโยชน์ ฉันรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่นั่น ฉันรู้ว่านักสะกดจิตบำบัดกำลังเดินไปรอบ ๆ ห้องในขณะที่ทำซ้ำคำสั่งที่อ่อนโยนของเธอ ฉันรู้ว่าสถานการณ์ทั้งหมดดูตลกขบขันเล็กน้อย แต่ ทุกอย่างก็ดีมาก ฉันไม่อยากออกจากภวังค์นั้นเลย ฉันไม่อยากคลำนิ้วตัวเอง

เดวิดจึงพาฉันไปเที่ยว ด้วยคำพูด เขาพาฉันไปยัง สถานที่ปลอดภัย ห่างไกลจากทุกสิ่งและทุกคน ที่ซึ่งฉันรู้สึกมีความสุข และเหนือสิ่งอื่นใด ได้รับการปกป้อง บางครั้งเขาช่วยให้ฉัน นึกถึง พื้นที่นั้นและมีสมาธิกับมัน และเมื่อฉันผ่อนคลายและมีสมาธิอย่างมากในสภาพแวดล้อมนั้นในจินตนาการ เดวิดเริ่ม แนะนำความคิด เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่านี่เป็นการทดลองเดี่ยว

รูปภาพ © ความตื่นเต้น

นักสะกดจิตบำบัด ฉันไม่ได้มีปัญหาเฉพาะที่ต้องจัดการ และฉันไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับชีวิตหรือปัญหาของฉัน ดังนั้น เขาจึงเลือกที่จะแนะนำ ความคิดเชิงบวก ซึ่งจะทำให้ฉันมี แรงจูงใจ มากขึ้น และนั่นจะทำให้ฉันรู้สึกดี ในการสนทนาก่อนหน้านี้ เขาอธิบายว่าการรักษาด้วยการสะกดจิตใช้เวลาอย่างน้อย 6 ครั้ง และพยายามที่จะจัดการกับปัญหาเฉพาะ เช่น กรณีของ ภาวะซึมเศร้า และ การถูกบังคับ เนื่องจากฉันแค่อยากสัมผัสกับความมึนงง เขาจึงเสนอแนวคิดเชิงบวก

ฉันบอกไม่ได้ว่าฉันอยู่ในภวังค์นานแค่ไหน เมื่อฉันออกจากสถานที่มหัศจรรย์และจินตนาการของฉันและลืมตาไปที่ห้องนั้น ฉันไม่สามารถมี " ว้าว! " ที่ดังก้องอยู่ ซึ่งตามมาด้วยเสียงหัวเราะจากเดวิด ดังนั้นการถูกสะกดจิตก็คือ ฉันไม่ได้เลียนแบบ ไก่ และฉันไม่กัด หัวหอม แต่ฉันได้เรียนรู้ว่า จิตใจมีพลังมาก และฉันรู้สึกราวกับว่าฉันมี นอนหลับเป็นเวลานาน เธออารมณ์ดีแม้จะเป็นวันที่ยาวนาน และประทับใจกับประสบการณ์ที่ได้รับ

เดวิดเริ่มสะกดจิตตัวเองและต่อมาก็ อยู่ในอาการมึนงง ภาพถ่าย © ความกระวนกระวายใจ

ใช่ ฉันผ่อนคลาย แต่ฉันรู้สึก กระฉับกระเฉง มาก สามารถทำงานเป็นชั่วโมงหรือวิ่งเป็นระยะทางหลายไมล์ ในความเป็นจริงนั่นคือสิ่งที่ฉันทำ ออกจากที่ทำงาน ฉันกลับบ้านเพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าและไปวิ่งประจำวัน ซึ่งฉันทำได้ดีมาก อะไรคือความแตกต่างระหว่าง การทำสมาธิ และ การสะกดจิต “ การทำสมาธิมีไว้เพื่อให้คุณไม่ต้องคิด การสะกดจิตมีไว้เพื่อให้คุณคิดมาก ” เดวิดกล่าว โน้มน้าวให้ฉันครั้งแล้วครั้งเล่าว่าการสะกดจิตนั้นไปไกลเกินกว่าตำนานที่มีอยู่รอบตัวเธอ . แต่ดังที่นักสะกดจิตชาวอเมริกัน วิลเลียม แบลงค์ กล่าวว่า " การสะกดจิตเป็นยาหลอกที่ดีที่สุดในโลก "

ขอบคุณ เดวิด สำหรับประสบการณ์!

แล้วคุณละ ลองหรือยัง? บอกเล่าประสบการณ์ของคุณเกี่ยวกับการสะกดจิต