" Voit istua mukavasti tuolissa. Pidä jalat litteästi lattialla. Hyvä. Pidä nyt kädet suorina olkapäiden korkeudella. Anna vasemman käden kämmenen nousta ylös ja sulje oikea kätesi ikään kuin pitäisit narua. Hyvä. Sulje silmäsi. Nyt laitan vasempaan käteesi yhden vesimeloni Vasemmalla kädelläni sidon kymmenen sellaista... juhla ilmapallot Keskity vesimeloniin, joka on iso ja raskas... "

Aivojeni osan luoma vesimeloni ei ollut olemassa reaalimaailmassa, mutta raajani vajosi sen painon alle. Ja aivojeni toinen osa, joka epäilevästi kyseenalaisti kaiken tämän, alkoi jo miettiä, oliko eroa todellinen ja kuvitteellinen .

Ainoa kokemukseni hypnoosi Olin noin kuusivuotias, mutta kuukausi sitten asti tietoni aiheesta olivat samat: se kiehahti yhteen myytit opetetaan sarjakuvissa ja iltapäiväelokuvissa - hypnoosi on mielenhallinta se on huijari Mutta onneksi se on muuttunut.

David Bitterman, Hipnose Curitibasta, käyttää hypnoositekniikkaa pääasiassa masennustapausten hoitoon. Kuva © Hypeness

Yksi parhaista asioista työskentelyssä kirjoittaminen varten Hypeness on se, että pystyy oppimaan asioita ja saa mahdollisuuden pohtia käsitteitä päivittäin. Muutama viikko sitten sain artikkelin, joka koski hypnoosi Tietämättä, mistä aloittaa, päädyin hankkimaan yhteystiedot seuraavilta tahoilta David Bitterman Hän on hypnoterapeutti, joka on työskennellyt täällä Curitibassa lähes 10 vuotta ja pitää hypnoosikursseja.

Tarvitseeko minun sanoa, että skeptisyys Opin kuitenkin hämmästyttäviä asioita hypnoosista ja hälvensin kaikki minuun juurtuneet käytäntöön liittyvät myytit. Viikon "uppoutuminen" aiheeseen oli intensiivistä, ja sen tuloksena syntyi artikkeli, jonka voitte lukea (ja vaatimattomuudesta huolimatta suosittelen!). täällä .

Totuuden hetki

Luettuani niin monia suositteluja ja keskusteltuani ihmisten kanssa, jotka oli jo hypnotisoitu, minulla oli mahdollisuus tuntea mielessäni, että hypnoottinen transsi - sekä tietysti tietää lopullisesti, toimiiko se todella vai ei.

Matkalla hypnoterapeutin vastaanotolle olin tietenkin hieman hermostunut, mutta ajattelin koko ajan, mitä olin oppinut hypnoosista:

1. Hypnoosi ei ole unta, vaan muuttunut tajunnantila ;
2. Voit herätä transsistasi milloin tahansa;
3. Kukaan ei voi pakottaa sinua tekemään sellaista, mitä et halua tehdä;
4. Hypnoosin tarkoituksena on työskennellä - ehdotukset alitajunnassa;
5. Se ei satu, se ei muuta persoonallisuuttasi, se ei ole ikuista.

Myönnän, että olin hieman pettynyt, kun näin Davidin ensimmäistä kertaa, eikä hänellä ollut silinterihattua, eksentristä asua tai taskukelloa. Vitsi sikseen, David on tavallinen kaveri, joka kiinnostui hypnoosista nähtyään vaimonsa paniikkisyndrooman hoidon tulokset. Hän oli innoissaan vaimonsa reaktiosta hypnoosiin, ja hän syventyi aiheeseen,Hypnotisoidaksesi jonkun, et tarvitse taikavoimia tai kalliita laitteita, mutta tarvitset kuitenkin mukava nojatuoli ja tekniikat - jota hän on osoittanut, että hänellä on paljon!

Kun pidin molempia käsiä ojennettuina kohtisuoraan vartaloani vasten ja tunsin, kuinka suuri, kuvitteellinen vesimeloni aiheutti lihakseni väistymisen, mieleni oli jakautunut.Olin rento e tiivistetty Davidin sanoin, mutta samaan aikaan epäuskoinen ääni pääni sisällä kiisti sen, mitä oli tapahtumassa, ja sanoi, että oli järjetöntä, että lihas antautuu yksinkertaiselle ajatukselle. Tosiasia on, että istunnon lopussa sain selville, että ei ole olemassa mitään " yksinkertainen ajatus ".

Pyysin Davidia klikkaamaan minut transsitilaan. Vartalon ja kasvojen lihasten rentoutuminen on näkyvissä. Kuva © Hypeness

Ajattelin vesimelonia ja keskityin siihen, mitä David kertoi minulle pehmeällä, rytmikkäällä äänellä, ja lopulta laskin käteni alas." Kun vasen käsivartesi koskettaa polveasi, rentoudut... ' hän toisti, kun raaja tuli lähemmäs hänen polveaan kuin magneetti Keskittymisen kanssa kamppaileva epäilyksen ääni haihtui.

Rentouduin. Irrotin ruumiin ja mielen Rentouduin niin kuin en ollut tehnyt pitkään aikaan. Käteni tuntuivat kiveltä, kun ne lepäsivät polvillani. Yritin heilutella varpaitani - tuloksetta. Tiesin, että ne olivat siellä, tiesin, että hypnoterapeutti käveli ympäri huonetta toistaen lempeitä käskyjään, tiesin, että koko tilanne oli hieman koominen, mutta kaikki oli niin hyvää. En halunnut lähteä siitä transsista, en halunnut tuntea sormiani.

Sitten David vei minut matkalle. Hän johdatti minut sanoillaan - turvallinen paikka Jonkin aikaa hän auttoi minua pääsemään pois kaikesta ja kaikista, missä tunsin itseni onnelliseksi ja ennen kaikkea suojelluksi. mentalize Ja kun olin rentoutunut ja keskittynyt tässä kuvitteellisessa ympäristössä, David alkoi puhua. ehdottaa ajatuksia On syytä muistaa, että kyseessä oli yksittäinen kokeilu.

Kuva © Hypeness

Hypnoterapeutilla ei ollut mitään erityistä asiaa, jota hän halusi käsitellä, eikä hän tiennyt mitään elämästäni tai ongelmistani, joten hän ehdotti, että positiiviset ajatukset mikä antaisi minulle enemmän motivaatio Aikaisemmin käymässämme keskustelussa hän selitti, että hypnoosihoito kestää vähintään kuusi istuntoa, ja siinä pyritään käsittelemään erityisiä vaikeuksia, kuten esimerkiksi seuraavia tapauksia masennus e pakko Koska halusin vain kokea transsin, hän rajoittui ehdottamaan myönteisiä ajatuksia.

En osaa sanoa, kuinka kauan olin transsissa. Kun tulin ulos maagisesta, mielikuvituksellisesta paikastani ja avasin silmäni tuohon huoneeseen, en pystynyt hillitsemään äänekästä " Vau! ", jota seurasi Davidin naurahdus.Siitä hypnotisoinnissa oli siis kyse.En imitoinut mitään kana enkä ole purrut yhtään sipuli mutta olen oppinut, että mieli on hyvin voimakas Olin hyvällä tuulella pitkästä päivästä huolimatta ja vaikuttunut kokemuksesta.

David aloittaa itsehypnoosin ja on sitten jo transsissa. Kuva © Hypeness

Kyllä, olin rentoutunut, mutta tunsin itseni hyvin... aktiivinen Voin työskennellä tuntikausia tai juosta kilometrejä, ja niin tein. Lähdin toimistosta, menin kotiin, vaihdoin vaatteet ja lähdin päivittäiselle juoksulenkilleni, jonka tein hyvin. Mitä eroa sitten on sillä, että meditaatio ja hypnoosi ? " Meditaatio on tehty sitä varten, että et ajattele, hypnoosi on tehty sitä varten, että ajattelet paljon. ", David sanoi ja vakuutti minut lopullisesti siitä, että hypnoosin harjoittaminen on paljon laajempaa kuin sen ympärille muodostuneet myytit. Mutta kuten amerikkalainen hypnologi sanoi: "... William Blank , " hypnoosi on pahimmillaan maailman paras lumelääke. "

Kiitos, David, kokemuksesta!

Oletko kokeillut sitä? Kerro meille kokemuksistasi hypnoosista.