“ Gallwch eistedd yn gyfforddus yn y gadair freichiau. Cadwch eich traed yn cyffwrdd â'r llawr. Hynny. Nawr daliwch eich breichiau yn syth ar uchder ysgwydd. Gadewch gledr y llaw chwith i fyny a chau'r dde fel petaech yn mynd i ddal edau. Ardderchog. Caewch eich llygaid. Nawr rydw i'n mynd i roi watermelon mawr a thrwm iawn yn eich llaw chwith. Yn fy llaw chwith, rydw i'n mynd i glymu deg o'r balŵns parti hynny, wedi'u gwneud o heliwm. Canolbwyntiwch ar y watermelon, mawr a thrwm… ”

A dyna pryd roeddwn i'n teimlo bod un o'r cyhyrau yn fy mraich chwith yn ildio. Nid oedd y watermelon, a grëwyd gan ran o fy ymennydd, yn bodoli yn y byd go iawn, ond sagiodd fy ngheiliog o dan ei bwysau. Ac roedd y rhan arall o'r ymennydd, a oedd yn amau ​​hynny i gyd, eisoes yn dechrau meddwl tybed a oes gwahaniaeth rhwng y go iawn a'r dychmygol .

Fy dim ond profiad gyda hypnosis tan hynny oedd pan oeddwn i'n hongian yn eiddgar am gadwyn o fetel o flaen rhes o ffrindiau ysgol a cheisio eu cael i gysgu - heb lwyddiant. Tua chwe blwydd oed oeddwn i, ond tan fis yn ôl, yr un oedd fy ngwybodaeth am y pwnc: roedd yn berwi i lawr i'r mythau a ddysgwyd mewn cartwnau a ffilmiau o Sesiwn y Prynhawn - hypnosis yw meddwl rheolaeth , mae'n beth cwac , yn amlwg nid yw'n gweithio. Ond, yn ffodus, mae hynny wedi newid.

David Bitterman, o Hipnose Curitiba, yn defnyddio'r dechneg ohypnosis yn bennaf i drin achosion o iselder. Llun © Hypness

Un o'r pethau gorau am ysgrifennu ar gyfer Hypness yw gallu dysgu pethau a chael cyfle i fyfyrio ar gysyniadau yn ddyddiol sail. Ychydig wythnosau yn ôl, cefais aseiniad ar hypnosis . Heb wybod yn iawn ble i ddechrau, yn y diwedd fe wnes i gysylltu â David Bitterman , hypnotherapydd sydd wedi bod yn gweithio yma yn Curitiba ers bron i 10 mlynedd ac sy'n rhoi cyrsiau ar hypnosis.

I rhaid dweud bod yr amheuaeth wedi rhedeg yn uchel drwy gydol fy ymchwil ar y pwnc ac yn y sgyrsiau a gefais gyda David. Fodd bynnag, dysgais bethau anhygoel am hypnosis a chwalu'r holl fythau yn ymwneud â'r arfer a oedd yn gynhenid ​​ynof. Bu'r wythnos o “drochi” yn y pwnc yn ddwys ac arweiniodd at yr erthygl y gallwch chi (a, o'r neilltu, yn wylaidd, rwy'n ei hargymell!) ddarllen yma .

Moment y gwir<9

Gyda’r gwaith cartref wedi’i wneud a’r sail ddamcaniaethol wedi’i deall, gwnaeth David gynnig anorchfygol i mi: “Felly, a ydych chi am roi cynnig arno?” Ar ôl cymaint o ddarllen tystebau a siarad â phobl a oedd eisoes wedi cael eu hypnoteiddio, cefais gyfle i deimlo'r trance hypnotig fel y'i gelwir yn fy meddwl - ar wahân, wrth gwrs, gwybod unwaith ac am byth os ydyw mewn gwirionedd. gweithio ai peidio

Derbyniais y profiad, gan deimlo'n ddiogel gyda'r dysgu damcaniaethol a gefais am y pwnc. Ar y ffordd i swyddfa'r hypnotherapydd mae hiWrth gwrs roeddwn ychydig yn nerfus, ond cofiais yr hyn a ddysgais am hypnosis:

1. Nid cwsg yw hypnosis, ond cyflwr ymwybyddiaeth wedi newid ;
2. Gallwch chi adael y trance ar unrhyw adeg;
3. Ni all unrhyw un eich gorfodi i wneud yr hyn nad ydych am ei wneud;
4. Mae hypnosis yn cynnig gweithio gydag awgrymiadau yn yr anymwybod;
5. Nid yw'n brifo, nid yw'n newid eich personoliaeth, nid yw am byth.

Rwy'n cyfaddef fy mod braidd yn siomedig pan welais David am y tro cyntaf a doedd o ddim yn gwisgo het top, gwisg ecsentrig nac oriawr boced. Jôcs o’r neilltu, mae David yn foi normal a ddechreuodd ymddiddori mewn hypnosis ar ôl gweld canlyniadau triniaeth ei wraig yn erbyn Anhwylder Panig. Wrth ei fodd gyda’i hymateb i hypnosis, fe dreiddiodd yn ddyfnach i’r pwnc, dechreuodd astudio a heddiw mae’n gweithio yn ei swyddfa ac yn dysgu cyrsiau. I hypnoteiddio rhywun, nid oes angen pwerau hudol nac offer drud, ond cadair gyfforddus a technegau - a brofodd i fod â rhawiau!

Tra fy mod Daliais y ddwy fraich allan yn berpendicwlar i fy nghorff a theimlais fod watermelon mawr, dychmygol yn gwneud i'm cyhyrau ildio, fy meddwl yn hollti. Roeddwn i'n ymlacio ac yn canolbwyntio ar eiriau David, ond ar yr un pryd roedd llais anhygoel o fewn fy mhen yn dadlaudigwyddodd hynny a dweud ei fod yn hurt i gyhyr ildio i syniad syml. Y gwir yw fy mod wedi darganfod erbyn diwedd y sesiwn nad oes y fath beth â “ syniad syml ”.

Gofynnais i David fy nghlicio mewn cyflwr trance. Mae ymlacio'r corff a chyhyrau'r wyneb i'w weld. Ffoto © Hypness

Wrth feddwl am y watermelon a chanolbwyntio ar yr hyn roedd David yn ei ddweud wrthyf, mewn a llais meddal a rhythmig, yr wyf yn olaf gostwng fy mraich. “ Pan fydd eich braich chwith yn cyffwrdd â'ch pen-glin, byddwch chi'n ymlacio ” ailadroddodd, wrth i'r goes nesáu at y pen-glin, fel magnet , a llais amheuaeth, yr oeddwn yn ymlafnio â fy canolbwyntio, deuthum yn wan.

Gweld hefyd: Ar ôl 26 mlynedd, mae Globo yn rhoi’r gorau i archwilio noethni benywaidd ac mae Globeleza yn ymddangos wedi’i gwisgo mewn vignette newydd

ymlaciais. Datgysylltais y corff oddi wrth y meddwl . Ymlaciais fel nad wyf wedi gwneud ers tro. Teimlai fy nwylo fel carreg, yn gorffwys ar fy ngliniau. Ceisiais siglo fy nhraed – yn ofer. Roeddwn i'n gwybod eu bod nhw yno, roeddwn i'n gwybod bod yr hypnotherapydd yn cerdded o amgylch yr ystafell wrth ailadrodd ei gorchmynion ysgafn, roeddwn i'n gwybod bod y sefyllfa gyfan ychydig yn ddigrif, ond roedd y cyfan mor dda. Doeddwn i ddim eisiau gadael y trance hwnnw. Doeddwn i ddim eisiau teimlo fy mysedd.

Felly gwnaeth David i mi deithio. Gyda geiriau, fe arweiniodd fi i lle diogel , ymhell o bopeth a phawb, lle roeddwn i'n teimlo'n hapus ac, yn anad dim, yn cael fy amddiffyn. Am beth amser fe helpodd fi i feddwl y gofod hwnnw a chanolbwyntio arno. A phan oeddwn yn ymlaciol ac yn canolbwyntio'n sydyn yn yr amgylchedd hwnnwdychmygol, dechreuodd David awgrymu meddyliau . Mae'n werth cofio mai arbrawf ynysig oedd hwn.

Llun © Hypness

Yr Hypnotherapydd Nid oedd gennyf fater penodol i fynd i'r afael ag ef a doeddwn i ddim yn gwybod dim am fy mywyd na fy mhroblemau. Felly, dewisodd awgrymu meddyliau cadarnhaol , a fyddai'n rhoi mwy o gymhelliant i mi a byddai hynny'n gwneud i mi deimlo'n dda. Mewn sgwrs a gawsom o'r blaen, eglurodd fod y driniaeth â hypnosis yn para o leiaf chwe sesiwn ac yn ceisio gweithio ar anawsterau penodol, megis achosion o iselder a gorfodaeth . Gan fy mod i eisiau profi'r trance yn unig, awgrymodd syniadau cadarnhaol.

Allwn i ddim dweud pa mor hir yr oeddwn yn y trance. Pan adewais fy lle hudol a dychmygol ac agor fy llygaid i'r ystafell honno, ni allwn gynnwys " wow! ", ysgubol, a dilynwyd hynny gan chwerthiniad gan Dafydd. Felly cael eich hypnoteiddio oedd hynny. Wnes i ddim dynwared iâr a wnes i ddim brathu winwnsyn , ond dysgais fod y meddwl yn bwerus iawn ac roeddwn i'n teimlo fel pe bawn i wedi gwneud hynny. cysgu am oriau hir. Roedd hi mewn hwyliau da, er gwaetha'r diwrnod hir, ac wedi creu argraff gyda'r profiad. mewn trance Llun © Hypness

Ydw, roeddwn i wedi ymlacio, ond roeddwn i'n teimlo'n actif iawn . Gallai weithio am oriau neurhedeg am filltiroedd. Yn wir, dyna beth wnes i. Wrth adael y swyddfa, es i adref i newid dillad a mynd am fy rhediad dyddiol, a gwnes yn dda iawn. Beth yw'r gwahaniaeth, felly, rhwng myfyrdod a hypnosis ? “ Mae myfyrdod yn cael ei wneud i chi beidio â meddwl, mae hypnosis yn cael ei wneud i chi feddwl llawer ”, meddai David, gan fy argyhoeddi unwaith ac am byth bod yr arfer o hypnosis yn mynd ymhell y tu hwnt i'r mythau sefydledig o'i chwmpas. . Ond fel y dywedodd yr hypnolegydd Americanaidd William Blank , “ Hypnosis, ar ei waethaf, yw’r plasebo gorau yn y byd. ”

Diolch, David, am y profiad!

A chi, ydych chi wedi rhoi cynnig arni? Dywedwch wrthym am eich profiad gyda hypnosis.