Svetting utenfor kontekst og spesielt i overkant kan være et symptom på flere problemer og til og med være knyttet til angst og depresjon. Men vi vet godt at generelt sett virker slik kroppslig sekresjon for å balansere kroppstemperaturen vår og peke ut signaler om hvordan kroppen fungerer. Men det er ikke alt: det er andre fordeler som kommer direkte fra svette som kroppen vår er takknemlig for.

Bortsett fra enhver forlegenhet, er svette en viktig mekanisme for å forbedre blodsirkulasjonen vår. , og fortsatt rense og åpne porene i huden vår. Svette, som i hovedsak dannes av vann, med en klype natrium, klorid og kalium, kan gi viktige fordeler for kroppen vår, og går langt utover bare å utjevne temperaturen.

1. Øk endorfiner

Langvarig svetting skjer i øyeblikk med intens trening – og slik trening øker også vår produksjon av endorfiner, hormonet som bringer glede og en følelse av nytelse til kroppen vår.

Svetting er en av de mest effektive måtene å rense kroppen vår på. Alkohol, kolesterol og overflødig salt kan elimineres gjennom svette, så vel som andre giftstoffer.

3. Reduser risikoen for nyrestein

Svettesalt fra kroppen vår er en viktig måte å bekjempe mulige beregninger på, i bein, i urinen og til slutt i nyrene. Det er ingen tilfeldighet at svetten tar osså drikke vann og væske, en annen effektiv metode for å forebygge steiner.

4. Forebygger forkjølelse og andre sykdommer

Svette kan bekjempe bakterier som forårsaker ulike sykdommer – til og med ondskap som tuberkulose. Svette inneholder effekt mot mikrober, virus, bakterier og sopp.

5. Bekjemper akne

Å åpne porene våre og rense seg selv med svette. Ved å rense porene og eliminere giftstoffer, hjelper svette med å forhindre at hudormer og kviser dannes på huden vår.

Mange kan ikke engang tenke på nervøsitetssituasjoner som allerede starter. å svette. Spenning, angst og så vet du allerede: resultatet er svette i hele kroppen. Ønsker du beskyttelse? Så prøv Rexona Clinical. Den beskytter 3 ganger mer enn vanlige antiperspiranter.