Google lager 1 minutts pusteøvelse for å hjelpe deg med å slappe av ved skrivebordet ditt

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Stress og arbeid ser alltid ut til å gå hånd i hånd, gjør de ikke?

Så hva med å lære å slappe av uten å reise seg fra skrivebordet? Dette er forslaget til et nytt verktøy gjort tilgjengelig av Google.

Dette er « 1-minutters pusteøvelse » , et nettbasert verktøy som tilbys av selskapet for brukere som søker etter ordene « Pusteøvelse » på søkegigantens side eller gjennom søkeapplikasjonene tilgjengelig for Android og iOS .

Se også: Møt Qizai, verdens eneste levende brune panda

Ressursen veileder brukeren til å utføre et minutt med bevisst pust, og indikerer når det er på tide å puste inn og når det skal pustes ut. Alt gjøres ved hjelp av en hvit sirkel på blå bakgrunn, for å gjøre øvelsen enda mer didaktisk.

Etter et minutt er avslappingen over og det er på tide å velge mellom å gjenta den eller gå tilbake på jobb .

Se også: Hva er demiseksualitet? Forstå begrepet brukt av Iza for å beskrive hennes seksualitet

Kyle Simmons

Kyle Simmons er en forfatter og gründer med lidenskap for innovasjon og kreativitet. Han har brukt år på å studere prinsippene for disse viktige feltene og bruke dem til å hjelpe folk til å oppnå suksess i ulike aspekter av livet. Kyles blogg er et bevis på hans dedikasjon til å spre kunnskap og ideer som vil inspirere og motivere leserne til å ta risiko og forfølge drømmene sine. Som en dyktig forfatter har Kyle et talent for å bryte ned komplekse konsepter til et lettfattelig språk som alle kan forstå. Hans engasjerende stil og innsiktsfulle innhold har gjort ham til en pålitelig ressurs for sine mange lesere. Med en dyp forståelse av kraften i innovasjon og kreativitet, flytter Kyle hele tiden grenser og utfordrer folk til å tenke utenfor boksen. Enten du er en gründer, kunstner eller bare ønsker å leve et mer tilfredsstillende liv, tilbyr Kyles blogg verdifull innsikt og praktiske råd for å hjelpe deg med å nå dine mål.