Học cách làm sữa chua tự nhiên tại nhà, tốt cho sức khỏe và rất kem

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Nếu bạn thích ý tưởng mạo hiểm vào bếp và là một tín đồ của sữa chua ngon, thì sao bạn không thử một công thức dễ làm tại nhà? Các sản phẩm từ sữa có thể được tìm thấy ở bất kỳ siêu thị nào, nhưng trải nghiệm tự làm tại nhà, ngoài việc rẻ hơn, có thể trở thành một liệu pháp thực sự.

– Cách làm dầu gội tự chế với lô hội và tinh dầu

Để làm sữa chua tự làm, bạn cần một vài nguyên liệu đơn giản. Bạn sẽ cần:

– Một chiếc bình thông thường

– Một chai thủy tinh có nắp

– Một lít sữa nguyên chất (càng tươi và càng tự nhiên thì tốt hơn)

– Sữa chua tự nhiên không đường (để đóng vai trò nuôi cấy cơ bản của lactobacilli)

– Khăn tắm hoặc khăn lau bát đĩa

– 14 công thức tự nhiên thay thế mỹ phẩm trong home

Xem thêm: 'Tiger King': Joe Exotic tăng án lên 21 năm tù

Giai đoạn đầu của quy trình bao gồm làm nóng sữa để ngăn các vi khuẩn khác có mặt trong công thức của chúng tôi. Nhiệt độ sưởi ấm nên vào khoảng 80°C hoặc 90°C. Khi sữa bắt đầu sủi bọt, giảm nhiệt độ xuống 45°C. Chờ cho hỗn hợp nguội đi một chút và với bàn tay rất sạch sẽ, dùng ngón tay để đánh giá xem có thể nhúng nó vào sữa mà không cảm thấy chất lỏng quá nóng hay không. Nếu vậy thì thật hoàn hảo (chỉ cần đừng để trời quá lạnh. Nhiệt độ lý tưởng là âm ấm).

Giờ là lúc sử dụng sữa chua đã mua. Đặt nó trong một thùng chứa và trộn nó với mộtmuỗng sữa ấm. Sau đó chuyển tất cả chất lỏng thu được vào phần sữa còn lại và trộn lại. Lấy chất lỏng vào chai thủy tinh và đậy kín. Bảo quản móng ở nơi có nhiệt độ nhẹ khoảng 20°C.

– Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc tự sản xuất thuốc chưa? Hacker sinh học này hướng dẫn bạn cách tạo ra nó

Đối với quá trình lên men, hãy bật lò và đợi lò nóng lên cho đến khi âm ấm. Khi điều này xảy ra, hãy tắt nó đi và dùng khăn để bọc hộp đựng sữa chua. Sau đó đặt nó ở đó trong khoảng 12 giờ.

Sau khoảng thời gian này, cho chai trở lại tủ lạnh để làm nguội và ngừng lên men. Đừng lo lắng nếu khi kết thúc quá trình, có một ít váng sữa nổi trên mặt sữa chua, điều này là bình thường.

Xem thêm: Bị hacker đe dọa, Bella Thorne tung ảnh khỏa thân lên Twitter

Nếu bạn quyết định thử lại công thức này, hãy nhớ để dành một ít sữa chua để làm nền cho các công thức sau này.

Kyle Simmons

Kyle Simmons là một nhà văn và doanh nhân đam mê đổi mới và sáng tạo. Ông đã dành nhiều năm nghiên cứu các nguyên tắc của những lĩnh vực quan trọng này và sử dụng chúng để giúp mọi người đạt được thành công trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống. Blog của Kyle là minh chứng cho sự cống hiến của anh ấy trong việc truyền bá kiến ​​thức và ý tưởng sẽ truyền cảm hứng và thúc đẩy người đọc chấp nhận rủi ro và theo đuổi ước mơ của họ. Là một nhà văn lành nghề, Kyle có tài chia nhỏ các khái niệm phức tạp thành ngôn ngữ dễ hiểu mà bất kỳ ai cũng có thể nắm bắt được. Phong cách hấp dẫn và nội dung sâu sắc của anh ấy đã khiến anh ấy trở thành một nguồn tài nguyên đáng tin cậy cho nhiều độc giả của mình. Với sự hiểu biết sâu sắc về sức mạnh của đổi mới và sáng tạo, Kyle không ngừng vượt qua các ranh giới và thách thức mọi người suy nghĩ vượt trội. Cho dù bạn là doanh nhân, nghệ sĩ hay chỉ đơn giản là đang tìm cách sống một cuộc sống viên mãn hơn, blog của Kyle sẽ cung cấp những hiểu biết có giá trị và lời khuyên thiết thực để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.