Apprenez à préparer des yaourts naturels maison sains et crémeux

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Si vous aimez l'idée de vous aventurer dans la cuisine et que vous êtes fan d'un bon yaourt, que diriez-vous de tester une recette facile à réaliser à la maison ? Le produit laitier peut être trouvé dans n'importe quel supermarché, mais l'expérience de la fabrication maison, en plus d'être moins chère, peut devenir une véritable thérapie.

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Pour préparer un yaourt maison, vous avez besoin de quelques ingrédients simples :

- Une casserole normale

- Une bouteille en verre avec un couvercle

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- Un litre de lait entier (plus il est frais et naturel, mieux c'est)

- Un yaourt naturel non sucré (pour servir de culture de base aux lactobacilles)

- Une serviette ou un torchon

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Le début du processus consiste à chauffer le lait pour éviter la présence d'autres bactéries dans notre recette. La température de chauffage doit être d'environ 80°C ou 90°C. Lorsque le lait commence à bouillonner, baissez la température à 45°C. Attendez qu'il refroidisse un peu et, avec des mains très propres, utilisez un doigt pour évaluer s'il est déjà possible de le plonger dans le lait sans trop sentir le liquide.Si c'est le cas, c'est parfait (ne le laissez pas trop froid, la température idéale est chaude).

Il est temps d'utiliser le yaourt que vous avez acheté. Mettez-le dans un récipient et mélangez-le avec une louche de lait chaud. Transvasez ensuite tout le liquide obtenu dans le reste du lait et mélangez à nouveau. Transvasez le liquide dans une bouteille en verre et laissez-la fermée hermétiquement. Conservez la bouteille dans un endroit où la température est douce (environ 20°C).

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Pour le processus de fermentation, allumez le four et attendez qu'il chauffe jusqu'à ce qu'il soit tiède. Lorsque c'est le cas, éteignez-le et utilisez la serviette pour envelopper la boîte de yaourt. Ensuite, placez-la pendant environ 12 heures.

Après cette période, remettez la bouteille au réfrigérateur pour qu'elle refroidisse et arrête de fermenter. Ne vous inquiétez pas si, à la fin du processus, un peu de lactosérum flotte à la surface du yaourt, c'est normal.

Si vous décidez de recommencer la recette, n'oubliez pas de conserver une partie du yaourt pour l'utiliser comme culture pour de futures recettes.

Kyle Simmons

Kyle Simmons est un écrivain et entrepreneur passionné par l'innovation et la créativité. Il a passé des années à étudier les principes de ces domaines importants et à les utiliser pour aider les gens à réussir dans divers aspects de leur vie. Le blog de Kyle témoigne de son dévouement à diffuser des connaissances et des idées qui inspireront et motiveront les lecteurs à prendre des risques et à poursuivre leurs rêves. En tant qu'écrivain qualifié, Kyle a le talent de décomposer des concepts complexes en un langage facile à comprendre que tout le monde peut saisir. Son style engageant et son contenu perspicace ont fait de lui une ressource de confiance pour ses nombreux lecteurs. Avec une profonde compréhension du pouvoir de l'innovation et de la créativité, Kyle repousse constamment les limites et incite les gens à sortir des sentiers battus. Que vous soyez un entrepreneur, un artiste ou que vous cherchiez simplement à vivre une vie plus épanouissante, le blog de Kyle offre des informations précieuses et des conseils pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs.