Колкото и да се множат като зайци изследванията, книгите и експериментите за силата на езика на тялото, знаем, че няма чудо, което да може да се извърши само чрез косвеното въздействие на нашето поведение, тяло и стойка. Има обаче много малки съвети и трикове, не само за тялото, но и за поведението и езика, които, когато се прилагат на практика, могат да подобрят иулесняват взаимоотношенията ни в различни контексти и ситуации.
И така, тук сме отделили 12 от тези трикове, които могат да помогнат на увереността ни и заедно с това да повлияят на резултата от отношението ни в неблагоприятни, неудобни, трудни или просто нови ситуации. Приложете ги на практика и в най-лошия случай ще можете да създадете връзки и положителни трансформации в отношенията си с хората - и, кой знае, дори ще забележите ефективни промени в такива ситуации.
- Прокрастинация
За тези, които обичат да отлагат за по-късно това, което трябва да се свърши, и с мъка виждат как задачите се трупат, добър съвет е да помислят за това, което трябва да се свърши, преди да заспят. По този начин мозъкът ви започва ефективно да организира работата и когато дойде време да я свършите, голяма част от умствените усилия вече ще са направени.
- Ситуации за справяне
Ако например знаете, че ще имате тежка среща с шефа си и че той може да се държи грубо с вас, седнете до него. Много по-неудобно е да се карате агресивно с някого, когато той е до вас - и нещата обикновено се случват по-лесно по този начин.
Вижте също: Сънуване на бременност: какво означава и как да се интерпретира правилно- За да научите повече лесно
Ефективен начин да научим повече за дадена тема е да се опитаме да я обясним на някой друг. В този момент обикновено опростяваме темата и я свеждаме до най-същественото, като по този начин се съсредоточаваме върху това, което наистина е най-важно в това, което обясняваме - а по този начин и научаваме.
- Да проявите интерес
Това е класически съвет: за да направите добро впечатление на някого и да се сближите с него, произнесете името му по време на разговора. Разбира се, не е нужно да преувеличавате, но повтарянето на името на събеседника е ефективен начин да привлечете вниманието на човека, който се чувства по-близък и следователно по-ангажиран в разговора.
- Да разберете дали някой ви гледа
Когато имате усещането, че някой ви наблюдава, един от начините да разберете откъде идва този поглед е да симулирате прозяване, докато гледате човека, който изглежда ви наблюдава. Тъй като прозяването е заразно, човекът вероятно ще се прозя в отговор - и бинго!
- Поглед в очите
Макар че само по себе си това е добър трик за показване на интерес и близост, често гледането на друг човек в очите може да бъде неприятно. Трикът е да гледате между очите на човека - който няма да забележи никаква разлика, докато за човека, когото гледате, странността е много по-малка.
- Получаване на желаната информация
Ако сте задали въпрос и събеседникът ви не е отговорил или е отговорил само частично, съветът е да запазите мълчание и да поддържате контакт с очите през цялото време. Това обикновено оказва натиск върху другия човек да отговори - внимавайте да не раздразните човека, на когото отговаряте.
- Бъдете уверени преди събитието
Вместо да гризете ноктите си или да пушите цигара, ако сте притеснени от важна среща или събитие, опитайте да сдъвчете дъвка. Причината е интересна: мозъкът ни е програмиран да се чувства по-сигурен, когато ядем нещо.
- Фалшива усмивка
Може да изглежда като символ на обратното, но е факт, че мозъкът ни обменя постоянно информация с тялото ни и ако сме в тъжен ден, симулирането на усмивка е начин да накараме тялото ни да повлияе на мозъка, дори и да не е вярно. По този начин се повлияват и невроните, свързани с щастието, и фалшивата усмивка може да се превърне в истинска.
Вижте също: Запознайте се с приложението, което ви позволява да провеждате безплатни разговори дори без 3G или Wi-Fi- Да изкараш песен от главата си
Ако часове наред или дори дни наред се лутате с откъс от песен в главата си, опитайте се да помислите за края на песента. Става въпрос за така наречения "ефект на Зейгарник" - идеята, че мозъкът ни се фиксира повече върху незавършени задачи и ги запомня повече, отколкото завършените задачи.
- За ходене по претъпкани улици
Понякога тротоарът се оказва невъзможен при толкова много хора, които се борят за пътя. За да се справите по-добре с човешкия трафик, насочете погледа си в посоката, в която вървите - хората са склонни да се гледат в очите, за да разберат в коя посока вървят. По този начин те ще се отклонят от вас.
- За да ви приемат сериозно
Когато давате съвет или дори мнение по дадена тема и искате да звучите по-умно, по-достоверно или просто да ви приемат по-сериозно, проучванията показват, че ефективен трик е да кажете, че това е нещо, на което ви е научил баща ви. Хората са склонни да се доверяват на бащини фигури и затова се вслушват по-добре в това, което се казва.