Koliko god se istraživanja, knjige i eksperimenti o moći govora tijela množe poput zečeva, znamo da ne postoji čudo koje se može učiniti samo posrednim učinkom našeg ponašanja, tijela i držanja. Postoji, međutim, mnogo malih savjeta i trikova, ne samo o tijelu, već io ponašanju i jeziku koji, kada se provedu u praksi, doista mogu poboljšati i olakšati naše odnose u različitim kontekstima i situacijama.

Dakle, ovdje izdvajamo 12 ovih trikova koji mogu pomoći našem samopouzdanju i time utjecati na ishod našeg stava u nepovoljnim, neugodnim, teškim ili jednostavno novim situacijama. Provedite ih u praksi i u najgorem slučaju, moći ćete stvoriti veze i pozitivne transformacije u svom odnosu s ljudima – i, tko zna, čak ćete primijetiti učinkovite promjene u takvim situacijama.

1. Odugovlačenje

Za one koji vole odgoditi ono što treba obaviti – i vidjeti kako se zadaci gomilaju s mukom – dobar savjet je razmišljanje o tome što treba učiniti prije spavanja. Tako vaš mozak počinje učinkovito organizirati posao i, kada dođe vrijeme da ga stvarno izvršite, dobar dio mentalnog napora već će biti obavljen.

2. Suočavanje sa situacijama

Ako znate, na primjer, da ćete imati težak sastanak sa svojim šefom, ida bi mogao biti strog prema tebi, sjedni pored njega. Puno je neugodnije agresivno se svađati s nekim kada je ta osoba pored vas – a takve stvari obično budu lakše.

3. Da biste lakše učili

Učinkovit način da naučite bolje o nečemu jest da to pokušate objasniti nekom drugom. Tada težimo pojednostaviti temu i svesti je na bitno te se tako fokusirati na ono što je zapravo najvažnije u onome što objašnjavamo – a time i učimo.

4. Da biste pokazali interes

Ovo je klasičan savjet: da biste ostavili dobar dojam na nekoga i zbližili se s njim, izgovorite njegovo ime tijekom razgovora. Naravno, ne treba pretjerivati, ali ponavljanje imena sugovornika učinkovit je način da zaokupite pozornost osobe koja se osjeća bliže, a samim time i angažiranijom u razgovoru.

5. Saznati gleda li vas netko

Kada imate osjećaj da vas netko gleda, dolazi način da saznate odakle iz pogleda je lažno zijevanje dok gledate u onoga koji kao da vas promatra. Budući da je zijevanje zarazno, osoba će mu vjerojatno uzvratiti zijevanjem – i bingo!

6. Pogled u oči

Unatoč tome što je samo po sebi dobar trik za pokazivanje interesa i pristupa, mnogiPonekad može biti neugodno gledati drugu osobu u oči. Trik je u tome da gledate između očiju osobe – koja neće primijetiti nikakvu razliku, dok je za one koji gledaju neobičnost mnogo manja.

7. Dobivanje informacija koje želite

Ako ste postavili pitanje, a vaš sugovornik nije odgovorio ili je odgovorio djelomično, savjet je da šutite i održavate kontakt očima tijekom cijele te tišine. To obično stvara mali pritisak na drugu osobu da stvarno odgovori – vrijedi paziti da ne iritirate osobu koja odgovara.

8. Biti samouvjeren prije događaja

Umjesto da grickate nokte ili pušite cigaretu, ako se veselite dogovoru ili važnom događaju, pokušajte žvakati žvakaću gumu. Razlog je zanimljiv: naš mozak je programiran da se osjeća sigurnije kada nešto jedemo.

9. Lažni osmijeh

Možda se čini kao simbol suprotnosti, ali činjenica je da naš mozak neprestano razmjenjuje informacije s našim tijelom, a ako imamo tužan dan, lažiranje osmijeha je način da naše tijelo utječe na naš mozak , čak ni to nije istina. Tako su pogođeni i neuroni povezani sa srećom, a lažni osmijeh može se pretvoriti u pravi osmijeh.

10. Izbaciti pjesmu iz glave

Ako ste ludili satima iličak i danima s isječkom pjesme u glavi, pokušajte se sjetiti kraja pjesme. To je ono što se naziva "Zeigarnikov efekt", ideja da se naš mozak više fiksira na nedovršene zadatke i pamti ih više nego zadatke koji su dovršeni.

11. Hodati ulicama punim ljudi

Ponekad pločnik postane nemoguć s toliko ljudi koji se bore oko staze. Kako biste se bolje snalazili u prometu ljudi, fiksirajte pogled u smjeru u kojem hodate – ljudi se gledaju u oči kako bi znali u kojem smjeru idu. Time će vas izmicati.

12. Treba vas shvatiti ozbiljno

Kada dajete savjet ili čak i mišljenje o određenoj temi i želite ispasti pametniji, pouzdaniji ili jednostavno da vas se shvati ozbiljnije, studije pokazuju da je učinkovit trik reći da je to nešto čemu vas je otac naučio. Ljudi imaju tendenciju vjerovati očinskim figurama i stoga bolje slušaju što se govori.